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Und am Solarer Berg winken wir mit Dominosteinen, in den Fahrradflaschen schwappt Lebkuchensirup und Maultäschle rennt mit nem Lebkuchen-Bikini auf der Laufstrecke vor dir her?

Höchstens mit der Rute hinterher
Fürs echte Weihnachtsfeeling

In die Radflaschen kommt Glühwein oder heißer Äppler !

Naja



ich kann es irgendwo nachempfinden. Denn - ganz unter uns - mir ist
es auch immer etwas unheimlich, wenn das Wasser unter mir tief und
dunkel wird... Da habe ich immer so leichte Phantasien von irgendwelchen
Nessies, die mich uaaaaahhh...

Zum Glück weiß ich, dass ich das dem "Weißen Hai" und Konsorten zu
verdanken habe, und ich gehe fast nie(!) ins Freiwasser, und wenn,
dann nur mit Neo... Zum Glück ist das nur eine ganz leichte Phobie, wenn
ich im Wettkampf hinter Platz n (aus dem Wasser) her bin, vergesse ich das
immer sofort!




Da könnte was dran sein... weil meine Mutter Rettungsschwimmerin war,
habe ich lange bevor ich in die Schule kam Schwimmen gelernt, ich kann
mich gar nicht mehr daran erinnern. Und im Prinzip ist Wasser mein Element,
ich fühle mich darin wohl und sicher, plantsche darin auch gerne herum,
tauche mal, schwebe unter Wasser, genieße die Stille, setze mich nur zum
Spaß auf den Beckengrund usw. usw...



Als gelernter Küchenpsychologe ist der Fall für mich klar:
Du musst erst Deine Angst vor dem Wasser los werden!

Vielleicht hilft es Dir ja, einfach mit Deinen Töchtern baden zu gehen
und zu plantschen (Oder sind die schon zu alt, und haben da keinen
Bock mehr drauf?). Und ich könnte mir vorstellen, dass der Versuch
Schweben zu lernen auch ganz hilfreich für Dich sein könnte. Einfach die
Erfahrung, dass Du nicht(!) untergehst, dass Du im Prinzip von alleine
schwimmst!... Das tust Du nämlich wegen der Luft in der Lunge, auch
wenn das mit dem Schweben nicht gleich klappen sollte.

So, genug Küchenpsychologie. Ich hab da mal zwei Fragen on Topic:

Ich will morgen in der Mittagspause schwimmen gehen. Dann muss es
mit dem Futtern natürlich schnell gehen. Ich denke da über ein
pürriertes Müsli nach: Müsli, Joghurt, Obst morgens durch den Mixer
jagen, und mitnehmen. Das kriegt man in Nullkommanix weg.

Dass das ernährungstechnisch nicht so toll ist, weil man nicht kaut,
und dass man erst 20 Minuten nach dem "Essen" satt wird, ist mir klar.

Also:

1. Was meint Ihr dazu?

2. Habt Ihr andere/bessere Ideen?


Viele Grüße,

Christian

Wenn ich mich mal kurz einmischen darf: Die Weihnachtssaison bzgl. Lebkuchen beginnt im August.

Und das weiß ich unter anderem daher, weil wir früher im Freibad direkt neben der Lebkuchenfabrik Training hatten. Es ist so geil, wenn du 50er Sprints schwimmst und am Ende einen tiefen Zug des süßlichen Weihnachtsduftes auf Lunge nimmst.

Sag Dir jetzt einfach: Das muss jetzt langen und beschäftige Dich 20 Minuten lang mit etwas Spannendem.

Sicher? Ich musste grade an Felix' Schilderung aus Wanaka denken, der erzählte, wie toll und klar dieser See war und wie gut er - der Tiefenangst hat - dort schwimmen konnte. Bis... Ja, bis ihm erzählt wurde, was die Eingeborenen dort immer fangen gehen:



Nennt sich Monster Eel und ist REAL. Nix Weißer Hai...

Wenn du das verträgst, warum nicht. Ich würde sicherlich ins Wasser Meine Variante, wenn es wirklich grad mal ganz schnell gehen muss: Normas Mandel-Honig-Riegel. Das ist für mich nicht zu viel vorm Schwimmen und hilft gegen das leere Magen Gefühl. Einen zwischen die Zähne geklemmt kann man sogar plötzlich losspurtenden Jungs hinterherfahren Hast du nach dem Schwimmen noch Zeit was zu essen?

zum Thema schwimmen:

mein Vater war auch Rettungsschwimmer und Schwimminstruktor - trotzdem hab ichs von ihm nicht gelernt Als Kind sagte er immer, solange wir nicht crawlen können gibts keine Flossen. Diese haben wir dann doch mal gekriegt, schwimmen gelernt haben wir aber nie richtig. Schon in der Schule (Primarschule ca. 4 und 5. Klasse) mussten wir mit der ganzen Klasse über den Rhein schwimmen. Der ist bei uns schon eher gross und zieht recht, wer unsicher war durfte einen aufblasbaren Ball mitnehmen. So was wäre heutzutage wohl kaum mehr denkbar, ein Lehrer war dabei, im Notfall hätte er niemals rechtzeitig reagieren können.

erst mit über ca. 30 kam ich auf die Idee crawlen zu lernen und später kam Triathlon dazu. Zwischenzeitlich hab ich mehrere Seminare besucht, habe Kurse bei einem russischen Profilehrer (trainiert den örtlichen Schwimm- und Tria-Verein) und hatte bei ihm auch ca. 10 Privatstunden. Nach dem Seminar bei Ute Mückel war ich derart von motiviert, dass ich über Wochen hinweg bis zu 5-6 x pro Woche schwimmen ging.

Resultat: ich bin noch immer eine himmellausige Schwimmerin. Technik = praktisch nicht vorhanden. Brauch locker 25 - 35 Züge für 25 m, krieg keinen Druck, schlingere und mach auch sonst wohl alles falsch. Einzig Beinschlag kann ich, aber den braucht man ja nicht (bin z.b. in "nur Beine" nicht viel langsamer als wenn ich voll schwimme).

tja - also auch Lehrer als Vater nützt nichts wenn man nicht begabt ist. Ich kann die Technik nicht umsetzen, merke nicht, wenn die Hand falsch eintaucht oder falsch zieht. Was ich aber nicht habe.. Angst im Wasser (nur unter Wassr, tauchen z.B. bring ich keine 20 m hin!) ich schwimme problemlos im offenen Wasser, auch ohne Neopren, überquere Seen auch mal alleine wenns sein muss usw. Angst resp. Ekel hab ich aber, wenn ich Fische sehe - auch im Meer - dann bringt man mich kaum mehr ins Wasser - drum ist auch tauchen oder Schnorcheln nichts fü rmich

sorry - ot - aber passt zu Chris Beitrag von oben

Moin,



Solange ich noch alles sehen kann, ist die Welt für mich noch in Ordnung



Danke

Das Müsli zum Frühstück habe ich mir abgewöhnt, weil ich auf den 20km Rad zur Arbeit davon immer beinahe musste. Seit dem ich zwei Scheiben Nutella-Schwarzbrot, eine Banane und einen kleinen(!) Naturjoghurt (3,8%) zum Frühstück esse geht das wunderbar. Was festes braucht der Mensch! Hat man genau so schnell runter und ist deutlich "ansehnlicher" als der Ekelschleim den Du da fabrizieren willst. Saures Obst in Verbindung mit Milchprodukten würde ich eher sein lassen. Ist aber nur ein Bauchgefühl...

Moin,



hätte ich dazu sagen sollen: Ich esse nur NACH dem Schwimmen,
vorher führt IMMER zu

Viele Grüße,

Christian

Diese Seminare müssen was ganz tolles sein. Ich muss da unbedingt mal hin...

Na dann: Manta-Platte und gut. Die geht schnell runter und macht satt.

Stimmt, das könnte richtig eklig werden Ne Möglichkeit wäre das Obst zu geschnippelt extra und den Jogurt mit diesen Schmelzflocken (von Kölln) schon zusammengemixt mitzunehmen. Normales Müsli quillt ziemlich stark auf (seh ich immer wenn die Tochter drauf besteht die Reste vom Müsli morgens am Mittag zu essen), ob das püriert auch so ist