Helgolandmarathon

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

drullse hat geschrieben:

..... Schmerz nur ein Gefühl ist......

Du bist ein wahrer Philosoph :daumen

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23517

drullse hat geschrieben:

Und was für Erlebnisse? Das Wissen, dass es trotz Anstrengunge weitergeht oder auch Schmerz nur ein Gefühl ist, hat mir schon so manches mal im Leben weitergeholfen...

Das kann man aber auch auf 5km oder 10km erlernen (weitermachen, obwohl man tot ist).

Ich glaub einfach, die Gefahr eines "Übersättigungsgefühls" kommt bei langen Strecken eher als bei kurzen.

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

Ich weiß noch ganz genau, wie ich mich beim Zieleinlauf meines ersten Marathons gefühlt habe. Das war ein unglaubliches Glücksgefühl und ziemlich heftige Emotionen. Mittlerweile laufe ich durch´s Ziel und denke, na ja, wieder einer mehr auf der Liste.

Ich vermute mal, bzw. ich hoffe, wenn ich meine erste LD im Sommer absolviere, daß ich dann wieder so ein Glücksgefühl haben werde.

Wenn man die Ziele zu früh, zu hoch steckt, dann gibt es ja nichts mehr zu toppen.

wehaka · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 6177

vb_man hat geschrieben:

Ich weiß noch ganz genau, wie ich mich beim Zieleinlauf meines ersten Marathons gefühlt habe. Das war ein unglaubliches Glücksgefühl und ziemlich heftige Emotionen. Mittlerweile laufe ich durch´s Ziel und denke, na ja, wieder einer mehr auf der Liste.

War bei mir umgekehrt. Nach dem ersten dachte ich "endlich vorbei". Der letzte war richtig gut. Bin gespannt auf den nächsten...

Ulfila

crazyviech hat geschrieben:

Alos Grundschnelligkeit hin oder her, momentan hab ich 3 Ziele:

- nen Eiermann zu Ende bringen
- 10er sub 40 (sollte kein Problem sein)
- Mara sub3 (uiuiui, harte Arbeit, aber möglich)

Änder einfach die Reihenfolge und dein Plan ist absolut O.K. Konzentrier dich doch einfach erst einmal auf die 10er, evll einen Marathon im Herbst. Beim Triathlon das gleiche. Erst ein paar Kurzdistanzen und eine MD.

Die LD läuft dir nicht weg, d.h. du kannst dich mittelfristig auf diese konzentrieren, was dir Motivation für die nächsten 2-3 Jahre geben dürfte.

Ulfila

drullse hat geschrieben:

Ulfila hat geschrieben:

Du kannst auch noch etwas an deiner Grundschnelligkeit basteln

*klugscheissmodusan

Nein, kann er nicht, die hat er oder hat sie nicht.

*klugscheissmodusaus

Reine Definitionsfrage. :newwer

Aber ich bin ja flexibel: Ich meinte, so ein junger Mensch kann erst einmal mit dem Ziel trainieren, die Sub-Marathon-Distanzen möglichst schnell zu laufen. Und es ist ja nichts so, dass man für die 10 km keine Ausdauerdauer bräuchte.