Tagebuch: Fasten und Sport

Realdedo

tobleroneman hat geschrieben:

heute habe ich ein geiles gefühl, aber nur weil ich dran denke dass ich morgen wieder etwas kleines essen darf :win

also 5 tage ohne zu essen ist überhaupt kein problem, hab nie richtig hunger gehabt oder total geschwächelt
einfach die kopfschmerzen in den ersten 3 tagen und die etwas gereizte stimmung machen zu schaffen

heute war ich sogar fast ne stunde auf dem bike, davon 40 min. berghoch, und 6 km gerudert hab ich auch
halt einfach mit moderatem tempo

Jetzt ist es passiert, er hat sich weg gehungert... :cry:

tobleroneman

Realdedo hat geschrieben:

tobleroneman hat geschrieben:

heute habe ich ein geiles gefühl, aber nur weil ich dran denke dass ich morgen wieder etwas kleines essen darf :win

also 5 tage ohne zu essen ist überhaupt kein problem, hab nie richtig hunger gehabt oder total geschwächelt
einfach die kopfschmerzen in den ersten 3 tagen und die etwas gereizte stimmung machen zu schaffen

heute war ich sogar fast ne stunde auf dem bike, davon 40 min. berghoch, und 6 km gerudert hab ich auch
halt einfach mit moderatem tempo

Jetzt ist es passiert, er hat sich weg gehungert... :cry:

nöööö, vor lauter freude am wiederessen dürfen hat es mir wohl die sprache verschlagen :lol:

Taunusschnecke

und wie ist das Essen so ???? :lookaroun:

QRoo · **Registriert:** 18 Sep 2004 12:00 **Beiträge:** 15000 **Wohnort:** Hamamatsu

Wie gehts Dir denn Brüderchen?

Realdedo

Ich zitiere mal mich selbst:

Realdedo hat geschrieben:

tobleroneman hat geschrieben:

heute habe ich ein geiles gefühl, aber nur weil ich dran denke dass ich morgen wieder etwas kleines essen darf :win

also 5 tage ohne zu essen ist überhaupt kein problem, hab nie richtig hunger gehabt oder total geschwächelt
einfach die kopfschmerzen in den ersten 3 tagen und die etwas gereizte stimmung machen zu schaffen

heute war ich sogar fast ne stunde auf dem bike, davon 40 min. berghoch, und 6 km gerudert hab ich auch
halt einfach mit moderatem tempo

Jetzt ist es passiert, er hat sich weg gehungert... :cry:

tobleroneman

Realdedo hat geschrieben:

Ich zitiere mal mich selbst:

Realdedo hat geschrieben:

tobleroneman hat geschrieben:

heute habe ich ein geiles gefühl, aber nur weil ich dran denke dass ich morgen wieder etwas kleines essen darf :win

also 5 tage ohne zu essen ist überhaupt kein problem, hab nie richtig hunger gehabt oder total geschwächelt
einfach die kopfschmerzen in den ersten 3 tagen und die etwas gereizte stimmung machen zu schaffen

heute war ich sogar fast ne stunde auf dem bike, davon 40 min. berghoch, und 6 km gerudert hab ich auch
halt einfach mit moderatem tempo

Jetzt ist es passiert, er hat sich weg gehungert... :cry:

huhu

bin noch am leben, hab aber kaum mehr zeit um hier rumzugammeln

Bein-Godik · **Registriert:** 27 Mai 2005 12:00 **Beiträge:** 2526

QRoo hat geschrieben:

21.2. Abbruch

Habe heute morgen wieder leichte Sachen angefangen zu essen, da ich Montag wieder richtig trainieren will. Denke für das erste Mal war das erst mal ok. Resumee: Würde das jederzeit in der Trainingsfreien Zeit wieder machen. Mitten im Training macht das keinen Sinn bei mir. Was bei mir wesentlich besser und über eine längere Zeit funktioniert ist eine Molke Kur. Das habe ich schon mehrfach probiert und es ist kein Problem da eine Woche durchzuhalten.

Iss ja geil, da hast Du ja wirklich unheimlich lang total hardcore gefastet.
Ich hatte schon Wochenenden, da hab ich weniger gefressen als Du während Deiner tollen Fastenzeit, aber das zum Thema zu machen wär mir noch nicht in den Sinn gekommen.

Und, ach ja, ich hab mal ne Woche von Montag bis Freitag nix gefressen, aber damals gabs noch keine Foren.

QRoo · **Registriert:** 18 Sep 2004 12:00 **Beiträge:** 15000 **Wohnort:** Hamamatsu

Bein-Godik hat geschrieben:

Iss ja geil, da hast Du ja wirklich unheimlich lang total hardcore gefastet.
Ich hatte schon Wochenenden, da hab ich weniger gefressen als Du während Deiner tollen Fastenzeit, aber das zum Thema zu machen wär mir noch nicht in den Sinn gekommen.

Und, ach ja, ich hab mal ne Woche von Montag bis Freitag nix gefressen, aber damals gabs noch keine Foren.

Ist schon klar das Du auch mal ne Woche nur mit Alkohol durchbringst. Bist halt nen Hecht :pray

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

QRoo hat geschrieben:

tobleroneman hat geschrieben:

heute morgen 79.3 kilo

hungergefühl kaum der rede wert
aber von einem supergefühl wie es vielerorts beschrieben wird kann ich nichts beschreiben, bin doch eher rastlos und mir fehlen die vielen gemütlichen ess- und kaffeepausen den ganzen tag

Das dauert ziemlich lange. Ich habe es erst nach einer Woche Molke Kur gemerkt. Diesmal war das Aha Gefühl auch nicht intensiv: Da haben die zwei Tage nicht gereicht.
Dauert halt bis alle Giftstoffe aus dem Körper sind. :roll:

Welche Giftstoffe sollen da eigentlich wo sein und womit auf welchem Weg rausgehen? Solange mit funktionierende innere Organe hat passiert das doch automatisch, oder?

Anja

Nils

Anja hat geschrieben:

Welche Giftstoffe sollen da eigentlich wo sein und womit auf welchem Weg rausgehen? Solange mit funktionierende innere Organe hat passiert das doch automatisch, oder?

Anja

Aber da von oben immer wieder Giftstoffe nachkommen, sind halt andauernd ausreichend im Körper. So weit ich es bisher verstanden habe, werden Giftstoffe minimiert....

QRoo · **Registriert:** 18 Sep 2004 12:00 **Beiträge:** 15000 **Wohnort:** Hamamatsu

Nils hat geschrieben:

Anja hat geschrieben:

Welche Giftstoffe sollen da eigentlich wo sein und womit auf welchem Weg rausgehen? Solange mit funktionierende innere Organe hat passiert das doch automatisch, oder?

Anja

Aber da von oben immer wieder Giftstoffe nachkommen, sind halt andauernd ausreichend im Körper. So weit ich es bisher verstanden habe, werden Giftstoffe minimiert....

Es geht darum den Magen mal eine Zeit zu entlasten und Giftstoffe zu vermeiden.
Denke so lange man kein Alk, Kaffe, Süsskram, Salz kram,... kurzum kein Spaß im Leben hat, ist eine Entschlackung nicht nötig.

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