emu5.de

ich wollte Dir nur eine Chance zum Klugscheissen geben




Ach was, das war ne prima Idee. Schau Dir die links an, die ich oben angegeben habe und dann rechne Dir das ganze einfach schön. Überleg mal, wir werden ca. 10.000 kcal an diesem Tag verbrennen. 1 kg Fett hat ca. 7.800 cal! Alles wird gut, denk an den Hamburger danach.
Ich schicke jetzt gleich die Hotelreservierung ab, dann gibt es kein zurück mehr!

Ich bin mir ganz sicher das ihr im Zustand der geistigen Umnachtung beschlossen habt da mit zu fahren. Anders kann man sich das nicht erklären.

tacis ist schuld. Der hat´s gepostet. Ich war dann irgendwie nicht mehr Herr meiner Sinne. So eine Art Zwang. Vielleicht kann Anja das erklären.

Gruppenzwang. Du hattest keine Wahl.

danke




ich hab mal gelesen, dass mein Grundumsatz etwa bei 1.800 kcal pro Tag liegt. Ich weiß nicht, was besser ist. Da mitfahren, oder einfach mal 6 Tage lang gar nix zu essen
Vielleicht wird's ja 'ne Kombination aus beidem: erst mitfahren, und anschließend 6 Tage keine feste Nahrung mehr zu mir nehmen können

ist ein unvergleichliches Erlebniss

Wenn das Wetter schön ist----
Verpflgung ist klasse

bei meinem ersten Start 2001---habe ich das einfach wie ne RTF gemacht, war vorher noch nie so weit und schon garnicht so hoch gefahren----es war einfach klasse!!----hatte damals ne Std. länger als 2004.

Allerdings nach 12 Std wird man schon Recht einsam----

Das kann man hier nicht wirklich trainieren---3h bergauf

der typische 0 auf 42km in einem Jahr Sportler, der ist dort nicht zu finden und wenn ja, dann läst er´s sein, wenn er das Kühtai hoch fährt und nach ner 3/4 Std sieht, das ernoch nicht mal die erste Hälfte des ersten Hügels hat.

Bin das Kühtai 5 Tage später nochmal mit meinen Jungs und den MTB´s gefahren----und was soll ich sager ich hab die kleinste Übersetzung gebraucht.........

Waren das nicht 9,2kcal/g Fett?
Bei einem Wassergehalt von 70% im Körper sind es natürlich pro verbranntem Kilo Fett 2 Kilo/Liter Wasser, die mit ausgeschieden werden und nicht substituiert werden.

ich muss feststellen, dass wir durch unsere Anmeldung zumindest eine angeregte Diskussion ausgelöst haben

Wer weiß, wie sich das noch in den Tagen davor und danach steigern lässt
Und dann gehts natürlich noch um die Frage, ob .info oder emu5 besser abschneidet

wenn man es genau nimmt, muß man natürlich berücksichtigen, welches Fett man nimmt. So hat z.B. Butter ca. 750 kcal/100 g und die meisten Öle so um die 900 kcal/100 g.

Talg, was dem Körperfett wohl am nähesten kommt hat so um die 700 kcal/100 g.

Wenn man eine Gesamtenergiebilanz machen will, darf man allerdings nicht nur die mechanische Arbeit beim Bergauffahren berücksichtigen. Du wirst auch eine erhebliche Menge an Wärmeenergie aufbringen müssen. Man gibt eine erhebliche Wärmemenge durch freie Konvektion an die Umgebung ab, hinzu kommen noch die Verluste durch die Verdunstungsenthalpie des Körperschweißes.

so what, nach dem Ötzi kann man mindestens 5 Doppelte Whopper mit Extra Käse essen und die werden nicht ansetzten!

Hast Du Dich denn wenigstens als emu5 gemeldet?

latürnich

Dann gewinnt .info

paaahhhh wir natürlich

Allerdings einen 3athloni gibst, da kommt auch unser Drullse nicht gegen an----Triduma! der ist nur knapp über 8h unterwegs gewesen

ui triduma kenn ich aus der liga. der ist wirklich sehr sehr gut!!!

Hat aber auch 16000 Km Rad im Jahr - gegen meine 7000.

Dafür hab ich ihm beim Marathon die Hacken gezeigt - paßt schon.