emu5.de

dat frag ich mich auch

Neeeeeeeeee. Vor a) der langen Strecke oder b) der frühen Anfahrt, falls ich Sprint machen sollte und c) Blues kritischen Kommentaren, wenn ich mir da beim schwimmen einen abkrampfe, nur weil Strecken > 100m nun mal zu lang für mich sind und ich momentan eh nicht mal ne Stunde pro Woche planschen bin.

Da wird sich BLUE mit Kommentaren vornehm zurückhalten, glaub ich.

Ich dachte, sie mag Sprinter

und sogar einen Vuckovic nieder gerungen
Glückwunsch

blue,
die vor 2 wochen auf die 200m Kraul abgesoffen ist

zu a) stell dich nicht so an
zu b) blue's hotel for free hat immer auf
zu c) das einzige was du über und beim tria hören wirst sind meine anfeuerungen. ich freu mich einfach, dass du hier bist (wenn du endlich mal hier bist )

zu "blue mag sprinter" - blue mag meggele

yipieeee, das heißt ja

uiiiiii suuuuuuuuupiiiiiii

Gratulation auch von mir.
Aber wie schafft man das, trotz Reifenpanne noch eine so gute Radzeit hinzulegen? haben die anderen in der Zeit (wie lange brauchst Du für so einen Reifenwechsel?) gepennt?
Auf jeden Fall eine mehr als respektable Leistung!

Meggele, Glückwunsch auch von mir.

Auf dem MTB-Seminar, zu dem du hoffentlich kommst - wolltest es ja zumindest möglich machen, könntest du im Rahmen der weiterführenden Fachseminare im praktischen Teil die Houdini-Nummer mit dem Reifenwechsel vorführen. Unsereiner braucht dafür geschätzte 10 und gefühlte 20 Minuten

Puls- und Höhenaufzeichnung zeigen, dass es ungefähr 3,5min waren, die ich da gebraucht hab. Davon ging sicherlich die Hälfte dafür drauf, den tierisch gut befestigten Schlauch zu entwirren, grrrr. Mit optimalem Setup (Schlauch parat und CO2) wär das ruckzuck gegangen.
Ansonsten: eigentlich kann ich ja auch ganz gut radfahren und mit einem normalen Trainingsniveau hätte ich da ganz entspannt laufen können Und ansonsten ist bei so einem Volkstriathlon das Niveau ja nicht so schrecklich hoch, während z. B. bei der Mitteldistanz auch mehr oder weniger Profis am Start sind.


Danke Ich freu mich auch noch, dass es nach so langer Zeit so gut geklappt hat.

Hehe, abba da bin ich wohl echt der falsche für Aber gut: Schlauchreifen kann ich schnell wechseln, für Drahtreifen brauch ich den ADAC Insbesondere bei meinen 26ern (abba die fährst Du ja auch und kennst das Problem ) sind die Mäntel so tierisch fest (bis auf mein erstes Paar Vittorias, die waren ein Traum), dass man sich nichts mehr wünscht als das verdammte Begleitfahrzeug mit dem Ersatzrad. Abba abgesehen davon habe ich neulich so ein ungemein praktisches Reifenwechselwerkzeug ershoppt, mit dem ich selbst bei diesen widerspenstigen Mänteln keinen Oktopus als Assistenten brauche, der mir überall Mantel, Rad, Schlauch und Reifenheber hält

entweder hattest Du das passende Stöckchen dabei, oder Du bist auf der Felge weitergefahren