emu5.de

BSE hatte schon auf dem Rad Krämpfe im Oberschenkel. Ich habe ihn noch im Fresszelt getroffen und mich gewundert, dass er schon geduscht und umgezogen war. Hat nur was von "ich muss jetzt weg" gemurmelt, und das war er dann auch.

Gibts irgendwo eine Liste über die letzten Quali-Plätze?

Anja

auf ironman.de gibt es noch die liste von 2006

Ich such die von gestern.

Anja

Sah vielleicht scheisse aus - ich bin aber trotz der Krämpf noch recht konstant ca. 5:30Min./Km gelaufen. Mein Minimalziel 10:30 hätte ich - denke ich - noch gepackt (8:22h bei km 22).

Aber nach 3 Stunden "Dauer-Krämpfen" wollte der Kopf nicht mehr ...

Schade Björn, erhol Dich gut und dann greif in Köln wieder an!

Anja

Ach ja - ich hab heute gleich noch mit nem Bekannten geredet (demnächst hat er seinen Schein als Tri-Trainer). Er macht mir Trainingspläne für nächste Saison.

Ich verliere seeeeeeeeeeeeehr ungern und nach der Niederlage gestern musste ich sofort zum Gegenschlag ausholent.

Danke und ...

Klasse Fred - lesen ist fast so klasse wie live dabei sein

Fuer einen Bericht bin ich heute nicht mehr fit genug aber ich moechte mich bei allen Emus die mir von daheim aus die Daumen gedrueckt haben und bei jenen die mich an der Strecke angefeuert haben bedanken.
Ihr wart suuuuper und habt mir echt geholfen ein fast perfektes Rennen hinzulegen.
Besonderen Dank auch an Pete131313 der mir beim Ruderhaus immer wieder mentalen Beistand leistete wenn ich grad ueber die eleganteste Methode zum DNF nachdachte

die wird es im laufe der woche am selben orte geben.

hey alter, was du gezeigt hast war schon mal allererste güte, setze die wut jetzt positiv um dann wird köln der überhammer

Hast Du denn schon analysiert, was falsch lief? Nicht, daß es Dir das nächste Mal genauso geht.

Meiner Meinung nach kann's nur am kalten Wasser im See gelegen haben (ich vertrag das nicht) oder am WK am Wochenende vor dem IM.

Salz, Flüssigkeit und Pace scheiden meiner Meinung nach aus (Durchschnittspuls Rad ca. 133). Training war ok, Form auch.

Am Donerstag lass ich auch noch nen Bluttest machen ...

Irgendwie bin ich etwas ratlos.

Trainer hin oder her - wenn der KOpf nicht mitspielt, nutzt der dir auch nix! es läuft halt nicht immer so, wie man sich es vorstellt

vielleicht hast du dich selbst einfach zu stark unter Druck gesetzt?

mach´disch logga, beim nächsten Mal klappt´s

Servus BSE,

Köpfchen hoch und mach Dich locker. Du weisst was Du kannst.
Beim nächsten Durchlauf passt dann wieder alles zusammen.
C U in Köln....