Matthias hat geschrieben:
Flow hat geschrieben:
Will man das überprüfen und etwaige Unterschiede zu Magnesiumhydrogencitrat finden, stößt man als beste Quelle
hierauf :Zitat:
Magnesiumcitrat, genauer Magnesiumhydrogencitrat (Summenformel C6H6MgO7), hat ein Molekulargewicht von 214,41 g/mol, das Atomgewicht von Magnesium beträgt 24,3 g/mol. 214,4 g Magnesiumhydrogencitrat enthalten also 24,3 g Magnesium. Man braucht deshalb ca. 3 g Magnesiumhydrogencitrat, um die handelsüblich konfektionierte Dosis von 300 mg Magnesium (Magnesium-Diasporal 300(R)) zu sich zu nehmen.
Ich bin mir nicht sicher, ob die Summenformel in der Quelle richtig ist, ist halt ne Medizinerseite
Hehe, dachte ich mit auch schon
Zitat:
Bei Wikipedia steht eine andere, die allerdings auch nicht richtig sein kann.
Beide Formeln sind bezüglich des Mg-Gehalts aber sehr ähnlich (ca. 11-12 Gewichts-% vom MgCitrat sind Mg).
Zitat:
[Mg2+]3[(C6H6O7)3-]2 * 9 H2O
So, hab' ich nun auch gefunden
Dachte auch an sowas ...
"2 Citrate und 3 Mg" würde nämlich gut passen ...
H6 wundert mich noch ein wenig, H5 würde mir z.B. auch gefallen, dann käme man z.B. mit 1 H2O (wobei mir der Teil noch nicht ganz klar ist) auf 1930,5 mg Magnesiumcitrat für 300 mg Magnesium, also recht nah an die immer angeführten 1932 mg ...
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