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Am Sonntag hab ich mein Rad von der Rolle geschnallt und bin raus und los und hoch und runter und hach wunderbar...

So gleich am Montag hab ich so komische Knieschmerzen bekommen ....
So um die Kniescheibe , so ziehend, mal stechend, mal sind sie kurz ganz weg und dann gleich wieder stechend da.

Hab die Salbe vom Pony meiner Tochter geschmiert
hat nicht geholfen
Und es wird null besser
heut ist Freitag und alles wie am Montag,keine Besserung

Soll ich gleich zu einem Orthopäden oder ist das was ihr auch kennt und mit "Ringelblumensalbe" bekämpft?

Was mach ich denn nu mit meinm Knie?

Schnekengrüße

Mach noch ne Woche Pause, versuch, die Beine locker zu kriegen und schmeiß evtl. Diclo o. ä. ein, um Dir bei den Schmerzen keine Schonhaltung anzugewöhnen. Geh ein bisschen locker schwimmen oder auch spazieren. Hört sich ja etwas nach ner Überlastung, bist Du vielleicht ein bisschen viel dicke Gänge gefahren?

Keine dicken Gänge,
gerade wenn ich das erste Mal wieder draußen bin dann "leier" immer durch die Gegend.

Ja ich werd mir ne diclo besorgen und dann schaun mer mal....

trotzdem doof
wo das Wetter hier so zum Radeln einläd

ja, vor allem, da's gleich beim ersten Mal aufgetreten ist. Hast Du über den Winter irgendwas an den Einstellungen geschraubt? Oder sind irgendwie Pedale, Cleats, Kurbel locker?

nein ,
ich habe nichts geschraubt, verändert,oder sonstwie...
alles ist fest ,
ich hab das Rad von der Rolle geschnallt ,wo ich regelmäßig gefahren bin und bin draußen los und es lief so richtig gut
Ich war auch gar nicht lang , nur so ein Stündchen..
Ich versteh das nicht..
Hab Montag in einer Woche einen Termin beim Ortopäden,weil wenn es dann nicht weg ist dann iss was nicht im Lot.
Und zur Zeit wird es immer mehr



Blöd und doof und bähhhh

tut sogar im Sitzen jetzt weh

hört sich vernünftig an


yooooo

Tjaja

Danke für Euren Trost und Beistand

Vielleicht sollte ich mich auch im Heim für Extrias anmelden......

Neenee, dafür haben wir unseren Invalidenfred hier, ich lad dich dort gern auf 'nen Tee ein
Da wohn ich ja nun ein Weilchen...

Neinnein, da wohnen schon der dicke Kaiser und der dicke Frosch.

Sollen wir Dir mal ein Zimmer reservieren ? Kampfi ist auch schon da

Und das fußkaputte Viech

Wieso? Du bist doch grade wieder am anfangen, nicht?

Oh ja. Ich laufe 10minutenweise, bevor der Fuss knacks sagt und hab letztes Wochenende 90min bei Puls 100 auf nem Spinningrad gesessen So wirklich mit irgendwas hat das nichts zu tun und insbesondere die grundlegende Unbelastbarkeit des Fußes ist schwer bedenklich...