emu5.de

aber nur knapp.. habe eben 27 gezählt.

naja, 11:10 waren zwar im frühjahr 2006 unvorstellbar für mich, aber ich konnte für 07 durchaus lohnende ziele ableiten, irgendwas von einem profanen unterbieten der PB bis sub10, aber wenn ich momentan sehe welchen trainingsrückstand ich auf 06 habe und die tatsache betrachte, dass ffm 3 wochen früher statt findet begeistert mich das nicht gerade.

Ich schon. Es gibt genau zwei Trainingsprinzipien, an die ich ganz fest glaube:
1. Kontinuität: über Jahre hinaus regelmäßiges Training
2. Umfang: Trittfrequenz, KA, GA, Hopserlauf, Pullboy, Abschlagschwimmen in meiner Preisklasse alles Humbug. Am Ende zählt wie lange du auf dem Radel warst und wieviele Kilometer du gemacht hast.



Ja. Das ist sicher auch ein Problem.

Jetzt hast du mal ein paar Saisonchen Triathlon gemacht und jammerst schon groß rum. Hast du das während deiner Zeit als Hallenballspielsportler beim TSV Lohr gelernt? Kein Wunder, dass die Leute vom TSV Lohr nie was auf die Reihe brachten. Wenn ich da an die Zeit in der Landesliga der Fußballer vom TuS denke. Sogar ein Stadionbau war angedacht. Hauptsache erst mal ein tolles Rad in die Garage gehängt. Typische Löhrer

So Mädels. Hochmotiviert aus Malle zurück. Nachdem das mit dem Radeln schon so super ist, dass ich mit dem P2C genauso schnell bin wie MTBler und Stollenreifen, will ich jetzt ein bisschen was beim Laufen und Schwimmen machen.

Schwimmen ist auch dringend notwendig, weil ich im Februar und März genau - lass gucken - einmal Schwimmen war.

Immerhin. Ich habe das Schwimmbad gefunden und - fühlte mich wie das Senkblei am Angelhaken. Es gibt viel zu tun.

Für Euch habe ich auch das aktuelle Training wieder hochgeladen. Link im ersten Post dieses Freds.

Ohne nörgeln zu wollen, ich finde mich nicht sonderlich gut in deinem Plan zurecht, etwas unhandlich.

Das kannst du bestimmt noch besser

Oh-oh. Sieh mal hier:

viewtopic.php?p=2736&highlight=pete#2736

Das ist doch von 2004, vom Anfang.
Die ersten Reihen sind übersichtlich, jetzt weiter unten fällt es mir schwer die Zahlen in die richtige Spalte zu bekommen.

Hab ich euch eigentlichn schon erzählt, dass ich von meinem Weihnachtsgewicht fast 5% weggenommen habe? Nicht, dass das Essen auf Malle so schlecht war, aber scheinbar war es von Vorteil, keine Powerbars und Gedönse beim radeln reinzuhauen.

Jedenfalls freue ich mich auf die bauchfreien EMU5-Tops...

Aha!! Schon wieder mal Malle, neues Tri-Rad und Sixpack...

Ich erwarte dich in Gemünden am ersten Anstieg auf dem Rad neben mir.

Oder ist ein alter Mann mit Schwabbelbauch, gebrauchtem eBay-Rad, der vor 15 Jahren das letzte Mal auf Trainingslager war, etwa Konkurrenz für dich?! Das wäre ja peinlich für dich

Er hat Angst!

Der Psychokrieg wirkt. Ich stelle demnächst mal ein Bild von meinen Beinen rein. Ich werde mal rasieren, ölen und ein bisschen Selbstbräuner auftragen, am besten mit scharfer Kante da, wo die Radhose sitzen müsste. Hat das schonmal einer probiert? Kriegt man das sauber hin?

Am Besten oben abkleben..

Ja und du läufst voll rein. Erwartungsgetränkt wirst du beim Radfahren angehen wie ein Champion, die ersten Berge hochstechen, völlig übersäuern, mich nicht vor dir sehen, frustriert werden und abgeschlagen den Wettkampf beenden.

Also gut.

Er trainiert noch. Noch immer.

Immerhin habe ich jetzt für 2008 sowas wie einen Rahmen-Wettkampfplan für mich erstellt. Ich will also als Hauptwettkampf in 2008 einen Frühjahrsmarathon laufen. Und wenn der nichts wird einen Herbstmarathon. Dann treffe ich mich mit Freunden im Kraichgau. Da ich erst ab Mai wieder radfahre und schwimme, wird das ein Kaffeekränzchen. Als triathetletisches Hailight werfe ich dem Denk (dem Geldhai) 160 EUR über die Wupper (oder genaugenommen den Rhein), um im Sommer 70.3 zu machen. Ich weiss, ich brauche mich nicht darüber zu beschweren, ich müsste ja nicht dort teilnehmen.

Ach ja. Training. Ich bin also im Januar 2008 275km gelaufen. Soviel wie noch nie in einem Monat. Und quasi nicht geschwommen und noch nichtiger geradelt.

Und ja, tatsächlich. Ich werde also das Jahr 2008 mit einem DNS in Mörfelden anfangen.

Das kann ja heiter werden.