BlueSteel kriegt kalte Füße

BlueSteel · **Verfasst:** 30 Sep 2006 20:59

Habe vor exaht 1:24h mein Wintertraining begonnen, seither 13km zurückgelegt (zu Fuß).

BlueSteel · **Registriert:** 26 Jun 2006 20:49 **Beiträge:** 561 **Wohnort:** Nürnberg

Fettstoffwechseltraining Rad:
110km, 850hm, 4:20h
Wetter: 14° Regen

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Radeln GA1, 92km, 790hm, 3:39h

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So, die erstn Ziele für 2007 stehen fest:

03. März 200km Brevet in Sachsen
31. März 200km Brevet in Osterdorf
14. April 300km Brevet in Osterdorf
27. April 400km Brevet in Osterdorf

Dazu sollte noch ein Halbmarathon Anfang Februar und ein MD anfnang Juni kommen.
Ab Juli ist dann wieder verschärft Radfahren angesagt.

BlueSteel · **Registriert:** 26 Jun 2006 20:49 **Beiträge:** 561 **Wohnort:** Nürnberg

Laufen, 9km, 52 Minuten

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Fettstoffwechseltraining Rad:
160km, 5:39h
Wetter: 8-17° Sonne

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Laufen GA1, 13km, 1:26.

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Ga2/Kraftausdauertraining Rad:
75km, 744hm, 2:42h.

BlueSteel · **Verfasst:** 01 Nov 2006 17:24

Radeln, vorwiegend GA2 wegen Gegenwind:
83km, 950hm, 3:07h.

BlueSteel · **Verfasst:** 04 Nov 2006 22:50

Laufen, 8km, 47Min, Ga2 :roll:

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