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du solltest mehr trainieren, du wurst

Da hast Du recht. Für den Anfang würde "wieder anfangen zu trainieren" langen

Koennte ich auch alternativ zum Schwimmseminar kommen?

Macht das so blau, dass Du schon gross schreiben musst, um die Buchstaben entziffern zu koennen oder willst Du bloss Eindruck schinden, nur weil wir alle maechtig machen?

Wenn ich schon keine Postings schinde dann wenigstens Eindruck

Das ist fein

Vorhin bisschen gelaufen sein und jetzt tun mir schon alle Muskeln weh Ich bin so tierisch fit

du kannst laufen?
knie wieder gut?
erzähl

Ja, 25 Minuten schmerzfrei Danach Gehpausen und nochmal ein paar Minuten weitergelaufen. Suuuuuuuper

Naja. Meniskus hat ja (wann auch immer was abbekommen), Arzt meint: abwarten, bis es richtig aus'm Meniskus kommt, dann ggf. OP (Wartezeit: 3-4 Wochen, manchmal geht's schneller).
Das momentane Problem ist leider rein muskulaer und einigermassen schwierig in den Griff zu kriegen, da's ausm Rumpf kommt und schliesslich je nach Vorbelastung der Muskel, der am Fibulakoepfchen ansetzt, so richtig Schmerzen verbreitet.
Keine Ahnung, wann das mal wieder in Ordnung sein wird, die Ursache ist jedenfalls schon mind. 15 Jahre in mir drin

hort sich irgendwie scheisse an

yo, ist echt eher uncool. Solange ich nichts tu, ist alles ok. Also gibt's da nichts zu operieren oder zu richten oder sonstwas. Problem ist vor allem auch, dass Radfahren den Muskel schon richtig irritiert, so dass dann die Schmerzen beim Laufen sofort da sind.
Anders gesagt trainier ich nicht nur nicht fuer die OD in zwei Wochen, ich weiss auch, dass mir 10km lang alles weh tun wird (immerhin kann ich dabei wohl nix weiter mehr kaputtkriegen, yuhuu)

Einen wunderschön windigen Herbststurm laufenderweise genossen haben und nun der Körperenthaarung unter der Dusche frönen.



Meggele trösten.....

Komm, " wenn du denkst, es geht nicht mehr, kommt irgendwo ein Lichtlein her "