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Also der ist kein Fussballer, weil die haben das Gehirn doch in den Beinen.

hi vb,
du solltest aufhören diese kokosballen zu futtern. da ist bestimmt noch was anderes drin... .
abba mal zu deinem knie, meniskus glaub ich nicht. kann aus eigener erfahrung ausschliessen. die kniescheibe "verläuft" im unterschenkelknochen (ich weiss nicht wie ich es anders formulieren soll). ist die kniescheibe nicht mehr richtig zentriert, reibt sie auf einer seite und kann athrose auslösen und das macht mächtig schmerzen (eigentlich genauso wie du beschrieben hast) => auch läuferknie genannt.
was schreib ich mir eigentlich die finger wund und es versteht eh kein schw.... => ich hab hier was gefunden:
http://www.gesundheitpro.de/Laeuferknie ... 14384.html
versuch mal diclofenac o.ä. und dazu ein wenig pause (min. 1-2wochen) und dann wieder langsam anfangen.
schwimmen geht immer: schnapp die ein pulbuoy und schwimme ohne beine. aber wirklich ohne beinschlag, manche meinen auch mit pb mit den beinen paddeln zu müssen.
achso und ab ins lazarett .
weisst du was das schöne an unserem dachboden ist?
man bekommt hier oben keine knieschmerzen

Das ist kein Hirn, das sind Krampfadern.

In der Pause aber nur Mohrüben, Salat und Gurken, sonst gibs wieder Probleme mit dem BMI. GUTE BESSERUNG

vb, erzähl mal, was machst du jetzt? gehst du auf den dachboden... ?

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gestern abend habe ich nichts gemacht und heute abend werde mal 2 h Radfahren. Beim radeln tut es mir nicht weh.

Aber beim Laufen, echt zum kotzen
Jede leichte Drehbewegung schmerzt.

Der Artikel über das Läuferknie ist gut, aber als zum Thema OP kam habe ich mal aufgehört weiterzulesen. Sowas tut ja beim Lesen schon weh!

Diclofenac ist meines Wissens der Wirkstoff von Voltaren.

Prima, in Amiland bekommt man das Zeugs in jedem Supermarkt, hier wirst Du wieder mit der Rezeptgebühr abgezockt

ne, op ist auch kein thema bei dir, lass das mal lieber.
voltaren bekommst du eh nicht mehr verschrieben und wenn, dann zahlst du fast genauso viel wie ohne rezept.
gleiche bei diclo, aber bei diclo gibt es jetzt ne "light-version". ich weiss nicht wie die heisst, ist aber rezeptfrei und kann in der apotheke gekauft werden. da ist nur der halbe wirkstoff von ihren grossen brüdern drin, aber dann nimmt man halt zwei statt eine und schon wieder stimmts.
natürlich nicht auf dauer, denn auch das zeugs geht auf die nieren, äh leber. aber für den übergang ist das auf alle fälle ne option.
wenn radeln geht ist doch super, nur nicht in die steigungen gehen, gelle? und wie gesagt, auch wenn du es nicht gerne hörst, schwimmen mit pb geht garantiert!!!
gute besserung

Huch, der Fred ist ja völlig in der Versenkung verschwunden. Dagegen muss man was tun!
Also...
seit Tagen trainiere ich nur mit Neo im Freibad. Ist auch irgendwie angenehm schwerelos und man muss sich nicht so anstrengen. Vorgestern mittag wußte ich schon beim Anblick des Sportbeckens, das Unheil drohte. Es waren zwar fünf Bahnen frei, aber die anderen waren von häßlich schnell kraulenden Jünglingen belegt. Ich hatte also immer einen von denen im Blick.
Naja, ich schwamm so vor mich hin und war gerade bei den zweiten 500m Intervallen und dachte bei mir " so, die letzte Bahn schwimmste aber mal schneller". Während ich mich dem Geschwindigkeitsrausch hingab, ließ mich eine riesige Welle Wasser schlucken. Der Jüngling auf der Nachbarbahn war gerade an mir vorbei gerauscht. Der hat mir doch tatsächlich auf 50m ca. 25m abgenommen.
Für mich war das Training damit beendet...

So lange er nicht nur Beine schwimmt, ist das doch ok.

Ich hatte gestern auch etwas Frust gehabt:
Am morgen erwachte im mit Rückenschmerzen. Die sind nun aber fast vorbei.
Und am Abend brach ein Teil eines Stockzahns ab. Der war geschwächt da er ein Loch (von hinten wegen Weisheitszahn) mit Wurzelbehandlung hatte. Ich kann es heute vor dem Mittag mal dem Zahnarzt zeigen gehen.
Dazu gibt es Probleme im Geschäft und eine neue Stelle ist immer noch nicht in Aussicht

Felix

Der hatte Paddles.
Aber trotzdem wars frustrierend.
Habe mich auch damit abgefunden, das aus mir kein 'Schwimmer' werden kann mit starken Beweglichkeitseinschränkungen im Schulter- und Fußgelenkbereich

Da kommt der Zahnarzt ja gerade recht. Die Schmerzen werden dich ablenken.
Drück dir die Daumen, das alles zu deiner Zufriedenheit läuft

Diesen Frust kenne ich.
Ich schwimme immer im Grünstadter Schwimmbad, die haben auch einen ziemlich großen Schwimmverein, jedenfalls haben die jeden Tag zwei Bahnen abgetrennt.
Wenn da nicht gerade der allerjüngste Nachwuchs trainiert, dann ziehen die auch ständig an mir vorbei.
Ich versuche dann manchmal herauszufinden was die anders machen, kann aber nicht erkennen was es ist. Und das ist das eigentlich Frustrierende.

Tipp: lass dich mal filmen, wenn du neben den Schwimmern schwimmst. Dann wirst du es sehen

Schwimmen ist eben nicht jeden in die Wiege gelegt.
War mit meiner Tochter jetzt 3 mal im Schwimmbad, teilweise auch im Kinderbecken um Ihr die Schwimmbewegungen beim Kraulen zu zeigen, beim dritten mal hat sie sich das erste mal im großen Becken getraut, aussehen tut’s auch noch nicht so doll, aber sie schwimmt jetzt schon fast so schnell wie ich, Spaß hat es Ihr auch gemacht, sie überlegt nun schon im Sommer Ihren ersten Tri zu machen.