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Nachdem ich mich jetzt knapp 2 1/2 Monate mit OTS rumgeplagt habe war ich gespannt auf den ersten Sprint in diesem Jahr (300/17/4). Ich war motiviert, das Wetter war gut und die Stimmung auch.

Aber entsprechend kalt das Wasser im Freibad. 18° animierten zu schnellem schwimmen. Nach 5 min stieg ich wieder aus den kalten Fluten. Dann rauf aufs rad und auf die coupierten 17km mit ca. 250 HM... ich hatte gut Druck auf dem Pedal, Puls nahe der Kotzgrenze, aber die Motivation stimmte immer noch... ich hab gespürt, dass heute etwas möglich sein könnte.... mit 28.51 stieg ich dann wieder vom Rad und ging auf die Laufstrecke.... nochmals 4km mit einem happigen Anstieg über ne Treppe auf eine Anhöhe hoch... dort hätt ich dann das erste mal kotzen können... kein guten Rhythmus gefunden wegen dem fehlenden Koppeltraining... aber ich hab durchgebissen... nach 15:00 (ohne Wechsel) hab ich die 4km dann geschafft... und es hat zu einem 3. Rang gereicht... das erste mal auf einem Treppchen....

Das hab ich dann natürlich mit meinem Vater gleich mit einem kühlen Erdinger begossen. Als wir dann noch den Start vom Pro-Race angeschaut haben gingen wir gemütlich nach Hause wo wir dann den Rest vom Tag draussen auf der Wiese gelegen haben....

Geiles Wochenende... super Saisonstart und jetzt kann ich endlich wieder Trainieren...

@felix... also einfach werde ich es dir nächsten Samstag nicht machen... ich denke es liegt doch ne gute Zeit drin

Hunki

Glückwunsch

Vom Treppchen aus sieht die Welt doch schon ganz anders aus

Lass es ordentlich krachen mit Felix.

Boaaaahhhh,
das gibt nen Eintrag in die EMUheldengallerie.
Super gemacht

Prima, Hunki.

Das nächste Treppchen steht in Klagenfurt...

Hunki, Gratulation zum tollen Saisonstart.


Ich es dir schon. Ich hatte einen eher entäuschenden HM am Samstag. War zwar PB (1:22:28) aber eben nicht so schnell wie erhofft mit einem Einbruch bei km10. Ein Bericht folgt noch.

Jetzt bin ich gespannt ob es nur ein schlechter Tag war oder meine Laufform wirklich nicht so wie erhofft ist. Oder ob ich zu hohe Erwartungen an den HM hatte.
Und in zwei Wochen seh ich dann in Zofingen wie es im Duathlon steht.

Felix

Gut gemacht Hunki,

Als Ergänzung noch dazu

Ja, das sieht einfach gut aus.

Gratulation! Da sammelst du schon Podienplätze, während ich nicht einmal einen Tria in Aussicht habe.

Ich werds dir nicht einfach machen am IMA

Hunki

Ich mir auch nicht.

Gratulation. Mensch, wenn ich Euren Diskussionen folge ("Einbruch bei km 10" - und das bei den Zeiten...), komme ich mir wieder richtig mickrig vor. Fast schon wie drüben...
Ne, im Ernst, Superleistung,