emu5.de

RESPEKT

trotz tacis heroischem Einsatz im Schnee; emu5.de liegt deutlich vor EMU5

ich sage nur newbie -> trainingslager.

wir machen keine schnitte mehr

Jau, die Newbie haut´s raus

haabt iher gesehn? die Edith? füüünpf Stuunden Rad boah ey

--> Newbie im Hagel!

Mensch Edith, 2 x 22 Punkte

Viel Spass noch auf malle

Auch bei Hagel: Immer an die Punkte denken!!!

Viel Spaß noch und schönes Training!

Newbie --> Lauf ABC am Strand --> Zerrung oder Riss in der Wade --> nix Punkte

--> Gute Besserung

ist nicht wahr, oder?

kannst du wenigstens Rad fahren?

Gute Besserung!

wollte ja nicht merh schreiben aber die besonderen Umstaende..

ist leider war - ich mach zu Fuss im Moment ca 2 km pro Stunde, Wade wurde getapt und so lassen sich die Schmerzen aushalten. ist wohl "nur" eine Zerrung.. davon hatte ich schon viele aber eine die sooo schmerzhaft war noch nie. Heute morgen tat mir dann auch noch das andere Bein weh, kein Wunder, Muskelkater hatte ich schon vorher, dann das Lauf-ABC gestern, und jetzt noch die einseitige Belastung. Ist alles nur

das Wetter waere wunderbar - blauer Himmel, ca 20 Grad, hab mich grad 3 h durch die Gegend gequaelt, mit kleinem Blatt und ohne Druck gehts, komischerweise war ich nicht viel langsamer als die letyten Tage

vielleicht setz ich mich nachher noch mit einem Buch auf ein Spinningrad, da kann ja nicht viel passieren

Gruessle

Newbie (Hunki und Meggele sind irgendwo unterwegs)

na wenigstens kannst du noch Rädchen fahren und musst dir nicht den Tag damit vertreiben, im Liegstuhl rumzuhängen und dir die Geschichten der anderen von tollen Radausfahrten anzuhören.

Hallo erklär mich doch mal bitte einer wie das mit dem Winterpokal läuft!
Gibt es da nen Ausgangsthread? Hier ist im ersten Posting nichts zu erkennen!

Guckst Du hier: (unter Winterpokal)
http://www.rennrad-news.de/forum/