emu5.de

Damals war es Triathlon. Heute ist es Emu5.de
Aktuelle Zeit: 22 Dez 2024 13:41

Unbeantwortete Themen | Aktive Themen


Foren-Übersicht » EMU5 trainiert für alles mögliche » Trainingsdaten

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]



Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  Seite 5 von 26
  [ 383 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 26  Nächste
  Druckansicht Vorheriges Thema | Nächstes Thema 
Autor Nachricht
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 13 Jan 2006 21:43 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Fr. 13.Januar

1Std. Rolle (Puls: avg 150, max. 172)

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Zuletzt geändert von apanasana am 16 Jan 2006 19:24, insgesamt 1-mal geändert.

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 14 Jan 2006 19:05 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Sa. 14.Januar

1.30h Rolle (Puls avg. 153, max. 175)

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 16 Jan 2006 19:26 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Mo. 16.Januar

1Std. schwimmen

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 18 Jan 2006 21:18 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Mi. 18.Januar

2h Rolle (Puls avg 154, max. 179)

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 19 Jan 2006 18:12 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Do. 19.Januar

4km. laufen (ca. 6min/km) und nach den 4km so fertig, dass ich kaum noch die Beine vom Boden bekomme...ich geh heulen!

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 21 Jan 2006 19:15 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Sa. 21.Januar

1h Rolle (Puls avg 143, max. 169)

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 22 Jan 2006 21:18 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
So. 22.Januar

2,5h Rolle (Puls avg 147, max. 168)

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 22 Feb 2006 23:08 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
So. 19.Februar

Mal wieder laufen probiert und es war echt gut...es waren zwar nur 4km bei ca. 5min/km aber es geht langsam aufwärts.

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 22 Feb 2006 23:10 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Di. 21.Februar

2Std. Rad fahren auf der schwäbischen Alb...immer schön bergauf und bergab...insgesamt irgendwas zwischen 35 und 40 km.

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
Olli
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 22 Feb 2006 23:28 
Offline
Eiermann U5 Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Jun 2004 12:00
Beiträge: 4594
Wohnort: Prignitz
apanasana hat geschrieben:
Di. 21.Februar

2Std. Rad fahren auf der schwäbischen Alb...immer schön bergauf und bergab...insgesamt irgendwas zwischen 35 und 40 km.


Dein Radtraining ist wirklich schon LD verdächtig, mit dem Laufen wird das auch schon noch. ;) :daumen
Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 26 Feb 2006 14:59 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Fr. der wievielte war das noch gleich...mal gucken...24.Februar

5km laufen bei ca. 5:30min/km...danach zwar wieder ziehen in den Sehnen, aber es tut wenigstens nicht mehr ganz so übel weh.

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 27 Feb 2006 10:37 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
So. 26.Februar

ca. 30min. im Lonetal laufen, ohne Uhr oder ähnliches

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 02 Mär 2006 12:28 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Mi. 1.März

6Std. snowboarden, deshalb geht wahrscheinlich die nächsten paar Tage nix, weil ich mich erst mal wieder regenerieren muss.

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 08 Mär 2006 14:22 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Mi. 8.März

30min. schwimmen

Langsam komme ich an den Punkt, an dem ich neben dem Versuch nicht zu ertrinken auch Vortrieb erzeugen kann...

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
apanasana
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 10 Mär 2006 14:41 
Offline
linguistisches Weichwaren-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 04 Jul 2005 12:00
Beiträge: 8558
Wohnort: an der schönen blauen Donau
Fr. 10.März

30min. schwimmen mit dem lustigsten Brustschwimmer der Welt auf der Nebenbahn.

_________________
Once your phony, socially constructed self dies, who will you be?

Nach oben
 Profil  
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  Seite 5 von 26
  [ 383 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 26  Nächste

Foren-Übersicht » EMU5 trainiert für alles mögliche » Trainingsdaten

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 29 Gäste

Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.

Suche nach:
Gehe zu:  
cron
Powered by php.BB © 2000, 2002, 2005, 2007 php.BB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de