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Trainingswoche umplanen wegen Neuschnee.

Schwimmsachen für heut Nachmittag herrichten. An meinen großen Rambo denken und in dann anrufen und aus dem Bett hauen....

Vom Chef die jährliche Gehaltserhöhung gekriegt haben. Na ja, Inflation ist ausgeglichen.

Früher gab es mal regelmäßig 5-7%, jetzt bin ich dafür wohl zu alt ...

Komme grad vom Frisör, muß ja gepflegt aussehen wenn ich den Löffel abgebe.

Ausserdem gab es heute Salat, denn ich bin auf diät.

Alkohol ist eh gestrichen, davon wird man nur fett.

eBay- Angebote am Erstellen....stressig so was......

Mit mir hadern, ob ich noch trainieren soll.

chris76 mut machen für die zukunft

bootsplash basten.

Grad den Nightrun vom Kino nach Haus genossen haben.

Nun warten, bis ich akklimatisiert bin und danach ab in die Heia.

Ich mache mir gerade eine heiße Brühe und trinke ein alkfreies Bier. Wollt ihr wissen wie viele Kcal das sind?

Meine Suppe hat 48 Kcal.

Du weisst aber schon, dass es noch Mittwoch ist und du diese kcal zu den Mittwochs- WW- Punkten zählen musst, oder?
Essen mit gutem Gewissen erst in 40min

unsere Arbeitsgruppe "reklamationsbearbeitung" aufmischen.

Training umstellen.

Alles vereist, Tempotraining nirgends möglich.

Laufen gehen.

Oder rutschen?

Na mal sehen.