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 Betreff des Beitrags: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 22 Aug 2011 13:07 
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Mädchen-Emu
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Gestern war mal wieder Spocht angesagt. Wie ging das gleich noch ? :bigfoot
ach ja, schwimmen, radfahren und laufen oder so...

Um kurz vor 6 klingelte der Wecker. :gaehn
Maultäschle knurrte und murrte, ließ sich letztlich aber doch überreden mit zu kommen. Starten wollte sie nicht. Und immer wieder das Gemaule, warum wir so fürh los fahren müssen. Später zeigte sich, warum es eine gute Idee war... :hammer

Startunterlagen abholen. Erster Schock: Ich steh nicht auf der ausgehängten Liste. :oops: Es stellte sich heraus, dass der "Druckbereich des Druckers nicht korrekt eingestellt war"... Kommt davon, wann man ganz am Ende auf den Listen steht. :roll:

Rad eingecheckt (hier hätte man mich sogar mit der Aeromütze starten lassen, aber dass fand ich dann doch etwas "overdressed"). `s Maultäschle wollte sich dann auch wenigstens die bezahlten Unterlagen holen wegen der Radflasche. Wir haben ja so wenige... :lachen Inzwischen war die Schlange gefühlte 0,5km lang. Man gut das wir so früh da waren. Ich bin dann schon mal zum See runter wo angeblich WK Besprechung sein sollte. Die fand dann doch in der WZ statt aber ich war zu faul noch mal den halben km zurück zu gehen. :blush

Schwimmen: Neoverbot weil 23°C Wassertemp. Na ja, mir kommt es gelegen, aber 23°C waren das sicher nicht! :dead Start. Boah war das zäh. Die Arme schwer wie Blei. Hab gemerkt, dass ich am Abend zuvor noch Kartons geschleppt habe (und die letzten 4 Wochen auch). War aber recht weit vorne mit dabei. Letztlich nach knapp über 20min (für angeblich 1,4km) als 8. aus dem Wasser gekommen.

Böschung hoch, ewig weit in die WZ und auf´s Rad. Warm ist anders. Ob das noch die angekündigten 34°C werden ? :eins Und auch die Beine waren schwer wie Blei vom vielen Treppensteigen. Am Anfang kaum eine "3" vorne auf den Tacho bekommen. (Wie sich später rausstellte ging es da auch leicht bergauf...). Nach ca 10km kam dann ein wolkenbruchartiger Regenschauer runter. Na super... :roll: OK, mir liegt das Wetter eher als den ganzen abgemagerten Triathleten. :laugh: Am Ende standen für die 42km dann 1h08min auf der Uhr. Doch ganz OK.

Zweiter Wechsel: Alles pitschenass. Also keine Socken an. Na dann schauen wir mal, ob man in den Schuhen auch barfuß laufen kann... Oh, super, Krampf in der rechten Wade! Aber der ließ sich rauslaufen. Ab 2km war der weg. Puh ist das warm, aber immerhin gibt es alle 2km Wasser. (BTW: Es waren ca 20°C zu diesem Zeitpunkt! :nono ) Bis 7km lief alles ganz gut. Dann wurden die Beine schlagartig schwer. Bei 7,5km ging es in den Wald und ich dachte mir "holla ist das dunkel hier! Und dass der Boden so weich ist, ist mir vorhin gar nicht aufgefallen." Und dann wurde es ganz dunkel. Also erst mal stehen bleiben und das Notfall-Gel reindrücken. Kurz darauf ging es wieder. Locker traben. Bei ca 9km kamen dann ganz böse Krämpfe in beiden Oberschenkeln so dass weder gehen noch traben oder stehen eine Option waren. Also den Schmerz "wegatmen" und weiter traben. Das Ziel. Danke, vorbei.

Das Ergebnis: 2h37min. 8 aus dem Wasser, 11 in der AK und 122er Allover. Egal. Erster WK der "Afterseason" überlebt. 6 Wochen nach Roth und ohne jegliches Training ganz OK. Nur die Laufzeit von 1h02min ist absolut inakzeptabel! :hammer

Die zweite OD Startgruppe wurde nach wenigen Minuten aus dem Wasser geholt wegen Gewitter (das oben erwähnte Unwetter). Da wurde dann nur Bike + Run gewertet.

Abends dann noch schön mit den Kollegen aus dem Verein gegrillt. Bei strahlendem Sonnenschein versteht sich ! :toblerone

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"Prepare for the worst-and enjoy every moment of it !" Col. Chris Hadfield


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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 13:48 
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Sauna-Emu

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:tomtiger

Ich hab's doch gelesen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 14:10 
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Caipi-Emu
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und ich möchte betonen: ich hab nicht rumgemault :nono












höchstens ein winzig kleines bißchen :blue

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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 14:13 
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Sauna-Emu

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Ich maule auch rum, wenn ich um 3.30 Uhr aufstehen muß.
Das habe ich mal in einen Zeitungsartikel gelesen, den mir mein Chef unter die Nase hielt.
Danach wußte er, dass nicht nur er zu leiden hat.
:lachen :lachen :lachen :lachen

Es heißt aber doch Maultäschle. :bigfoot


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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 14:28 
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Das Rennsemmel-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
Es heißt aber doch Maultäschle. :bigfoot

:lachen :lachen :lachen

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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 14:32 
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Caipi-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
Ich maule auch rum, wenn ich um 3.30 Uhr aufstehen muß.
Das habe ich mal in einen Zeitungsartikel gelesen, den mir mein Chef unter die Nase hielt.
Danach wußte er, dass nicht nur er zu leiden hat.
:lachen :lachen :lachen :lachen

Es heißt aber doch Maultäschle. :bigfoot

:eins :pfeif :D

Das ist wie bei kleinen Kindern: unter der Woche kriegt man sie kaum wach und kaum ist Wochenende/Weihnachten/Geburtstag,... zerren sie einen in aller Herrgottsfrühe aus dem Bett :toblerone :hammer :roll:


s'la_günsche hat sich sooo gefreut mal wieder echten Spocht machen zu dürfen :kuss
Da mußte ich einfach mit zum bejubeln :cheer :applaus :bse :yo: :win

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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 14:45 
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Das Rennsemmel-Emu
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Und damit Peterchen nicht weint: haste fein gemacht. Das Laufen ist natürlich nicht ganz so dolle gewesen aber der Rest paßt doch, trotz Trainingspause. Und wenn denn irgendwann die Bude fertig ist, kannste das WM-Training wieder aufnehmen! :bse

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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 14:49 
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Caipi-Emu
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drullse hat geschrieben:
Und damit Peterchen nicht weint: haste fein gemacht. Das Laufen ist natürlich nicht ganz so dolle gewesen aber der Rest paßt doch, trotz Trainingspause. Und wenn denn irgendwann die Bude fertig ist, kannste das WM-Training wieder aufnehmen! :bse

Wenn Du mal nen WK-Bericht fertig schreibst, jubeln wir dann auch ganz doll :blue :laugh:



:kuss

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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 14:50 
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Sauna-Emu

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maultäschle hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Ich maule auch rum, wenn ich um 3.30 Uhr aufstehen muß.
Das habe ich mal in einen Zeitungsartikel gelesen, den mir mein Chef unter die Nase hielt.
Danach wußte er, dass nicht nur er zu leiden hat.
:lachen :lachen :lachen :lachen

Es heißt aber doch Maultäschle. :bigfoot

:eins :pfeif :D

Das ist wie bei kleinen Kindern: unter der Woche kriegt man sie kaum wach und kaum ist Wochenende/Weihnachten/Geburtstag,... zerren sie einen in aller Herrgottsfrühe aus dem Bett :toblerone :hammer :roll:


Das kenne ich nur zu gut !!
:ja :toblerone

:cheer Das nächste Mal geht's la_günschen gut trainiert an den Start, dann gibt es auch keine Krämpfe mehr. :ditsch :cheer


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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 14:59 
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Mädchen-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
:cheer Das nächste Mal geht's la_günschen gut trainiert an den Start, dann gibt es auch keine Krämpfe mehr. :ditsch :cheer


Das nächste Mal ist aber "nur laufen" ! :oops:

Ob das ohne Krämpfe geht ? :eins

Wir werden sehen. Am Freitag wird auf jeden Fall mal wieder mit der alten Truppe schwimmen trainiert. Das wird sicher toll ! :cheer

Und im Urlaub wollen ´s Maultäschle und ich wieder mit dem laufen anfangen. :ja

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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 15:02 
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Das Rennsemmel-Emu
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la_gune hat geschrieben:
Das nächste Mal ist aber "nur laufen" ! :oops:

Ob das ohne Krämpfe geht ? :eins

Klar geht das. Keine Vorbelastung, top in Form und überhaupt...

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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 15:02 
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Das Rennsemmel-Emu
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maultäschle hat geschrieben:
Wenn Du mal nen WK-Bericht fertig schreibst, jubeln wir dann auch ganz doll :blue :laugh:



:kuss

Lese ich da irgendwelche versteckte Kritik?

:eins

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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 15:03 
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Die Emu-Maus
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la_gune hat geschrieben:
...
Das nächste Mal ist aber "nur laufen" ! :oops:

Ob das ohne Krämpfe geht ? :eins ....


wo läufst Du denn was und wie weit?

klar, läuft das auch ohne Krämpfe! Du bist doch dann vorher nicht geradelt :ja

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Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 15:13 
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Caipi-Emu
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drullse hat geschrieben:
maultäschle hat geschrieben:
Wenn Du mal nen WK-Bericht fertig schreibst, jubeln wir dann auch ganz doll :blue :laugh:



:kuss

Lese ich da irgendwelche versteckte Kritik?

:eins

Aber nein! :bein-godik
Sieh es eher als "aufmunternden Klaps" ;)

und nebenbei purer Egoismus. Ich lese Deine WK-Berichte nämlich gerne :tomtiger

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 Betreff des Beitrags: Re: Rodgau Triathlon
BeitragVerfasst: 23 Aug 2011 15:37 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
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maultäschle hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
maultäschle hat geschrieben:
Wenn Du mal nen WK-Bericht fertig schreibst, jubeln wir dann auch ganz doll :blue :laugh:



:kuss

Lese ich da irgendwelche versteckte Kritik?

:eins

Aber nein! :bein-godik
Sieh es eher als "aufmunternden Klaps" ;)

und nebenbei purer Egoismus. Ich lese Deine WK-Berichte nämlich gerne :tomtiger


Ehrlich. :bigfoot
Da steht doch immer dasselbe drin.
Erst geht er Schwimmen, schwingt sich auf's Rad und läuft hinterher.
:newwer


:lachen :lachen :lachen


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