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Sch§$% Vergleich Fred
http://emu5.de/forum/viewtopic.php?f=7&t=8664		 Seite 26 von 27
Autor:  crobi [ 24 Feb 2011 14:31 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
la_gune hat geschrieben:
thilo69 hat geschrieben:

Bauchmuskulatur wird ja gemeinhin überbewertet! :bein-godik

Was hab ich gestern im Radio gehört? Warum einen Sixpack, wenn man ein ganzes Fass hat! ;)


Und vor allem: Was helfen mir Bauchmuskeln beim Radfahren und Laufen ? :eins

Bestimmt irgendwas :ja vor allem aber beim Ausgleichssport :pfeif
Autor:  crema-catalana [ 24 Feb 2011 14:44 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
la_gune hat geschrieben:
Und vor allem: Was helfen mir Bauchmuskeln beim Radfahren und Laufen ? :eins


Beim Laufen hilft es auf jeden Fall! :newwer :newwer :newwer
Autor:  Wagnerli [ 24 Feb 2011 14:56 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
thilo69 hat geschrieben:
crobi hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Ja,da waren auch andere Herren.:lickout:
Beim Badewannenschwimmen habe ich fast ins Becken gesabbert,als ich die Bauchmuskulatur eines Athletens gesehen habe. :censored

Hach ja :P




Was hab ich gestern im Radio gehört? Warum einen Sixpack, wenn man ein ganzes Fass hat! ;)


:nono Das hat sicher ein Mann gesagt. :keko

Frau nimmt lieber ein Sixpack,weil ein Fass schnell schal wird. :linus

Soll nochmal einer behaupten,Männer stehen heute nicht unter Druck. :lol:
Autor:  crema-catalana [ 24 Feb 2011 14:59 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
Wagnerli hat geschrieben:
Frau nimmt lieber ein Sixpack,weil ein Fass schnell schal wird. :linus


ABER: wie immer kommt es auf den Inhalt an! :keko Ist der gut, ist ein Fass auch fein. :blue :blue :blue
Autor:  Wagnerli [ 24 Feb 2011 15:18 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
crema-catalana hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Frau nimmt lieber ein Sixpack,weil ein Fass schnell schal wird. :linus


ABER: wie immer kommt es auf den Inhalt an! :keko Ist der gut, ist ein Fass auch fein. :blue :blue :blue


Gehen wir mal davon aus,dass der Inhalt von gleicher Qualität ist,
dann bevorzuge ich ein Sixpack,weil mir ein Fass zu viel ist.

Ich gebe Dir aber Recht:
"Manchmal darf es auch Fassstärke sein!" :keko

:laugh: :laugh: :laugh:
Autor:  la_gune [ 24 Feb 2011 15:49 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
crema-catalana hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Und vor allem: Was helfen mir Bauchmuskeln beim Radfahren und Laufen ? :eins


Beim Laufen hilft es auf jeden Fall! :newwer :newwer :newwer


Isch weiß ja nich wie Du läufst, aber ich nehm dazu primär meine Beine... :eins
Autor:  crema-catalana [ 24 Feb 2011 16:15 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
la_gune hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Und vor allem: Was helfen mir Bauchmuskeln beim Radfahren und Laufen ? :eins


Beim Laufen hilft es auf jeden Fall! :newwer :newwer :newwer


Isch weiß ja nich wie Du läufst, aber ich nehm dazu primär meine Beine... :eins


Eine kräftige Rumpfmuskulatur hält dich aufrecht, auch wenn du dich eigentlich lieber an den Wegesrand legen möchtest. :blue
So können die Beinchen arbeiten und die Kraft in Vortrieb umwandeln. :ja
Autor:  Der Elch [ 24 Feb 2011 17:38 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
la_gune hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Und vor allem: Was helfen mir Bauchmuskeln beim Radfahren und Laufen ? :eins

Beim Laufen hilft es auf jeden Fall! :newwer :newwer :newwer

Isch weiß ja nich wie Du läufst, aber ich nehm dazu primär meine Beine... :eins

Verschränke beim Laufen mal die Arme vor der Brust. Dann siehst du, was die Beine ohne den restlichen Körper können.
Autor:  glaurung [ 24 Feb 2011 20:45 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
la_gune hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Und vor allem: Was helfen mir Bauchmuskeln beim Radfahren und Laufen ? :eins


Beim Laufen hilft es auf jeden Fall! :newwer :newwer :newwer


Isch weiß ja nich wie Du läufst, aber ich nehm dazu primär meine Beine... :eins


Du bist ja beim Laufen auch ein Naturtalent. Da reichen die Beine. :lol: :lol:
Autor:  thilo69 [ 25 Feb 2011 08:54 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
Der Elch hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Und vor allem: Was helfen mir Bauchmuskeln beim Radfahren und Laufen ? :eins

Beim Laufen hilft es auf jeden Fall! :newwer :newwer :newwer

Isch weiß ja nich wie Du läufst, aber ich nehm dazu primär meine Beine... :eins

Verschränke beim Laufen mal die Arme vor der Brust. Dann siehst du, was die Beine ohne den restlichen Körper können.


Und dann verschränkst du noch die Beine und ... :censored :lachen :hammer !

Aber gut, ihr habt ja alle Recht! Rumpfstabi ist wichtig :keko !
Autor:  la_gune [ 25 Feb 2011 09:13 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
thilo69 hat geschrieben:
Rumpfstabi ist wichtig :keko !


Gar keine Frage ! :smokin: :censored

Am besten 1x täglich, an Wochenenden auch öfters ! :D
Autor:  thilo69 [ 25 Feb 2011 09:37 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
la_gune hat geschrieben:
thilo69 hat geschrieben:
Rumpfstabi ist wichtig :keko !


Gar keine Frage ! :smokin: :censored

Am besten 1x täglich, an Wochenenden auch öfters ! :D


:eins
Autor:  la_gune [ 28 Feb 2011 12:14 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
So, Herr Chris. Nur, damit sie mal wissen WIE gut ihre 400m Lagen Zeit neulich war:

Wir hatten gestern DMS (offen). Ich hatte die ehrenvolle Aufgabe 50m D, 400m L und 200m S zu schwimmen.

Die 50m Delle liefen ziemlich bescheiden. Viel zu verkrampft rangegangen und zu viel "gewollt" --> 30,14s. :nono

Bei den 400m Lagen, welche recht kurz danach kamen hatte ich das Glück, einen etwa gleich schnellen Schwimmer neben mir zu haben. Da die Temperaturen in diesem "Tropenbad" mit ca 31°C (gefühlt ca 40°C!) und die Luft alles andere als optimal waren und schon mehrere Schwimmer zuvor mit Atemproblemen ausgestiegen sind :oops: , hatte ich beschlossen, nicht ganz so zügig anzugehen. Nach Delle hatte ich aber erwartungsgemäß trotzdem einen kleinen Vorsprung, der auf Rücken gleich wieder schmolz. Auf Brust hat die Lusche neben mir dann schlapp gemacht (wobei ich nun echt kein guter Brustschwimmer bin!) und auf Kraul konnte ich dann sehen, dass ich noch eine gescheite Zeit zusammen bringe. Letzten Endes standen 5:36min auf der Uhr. Und das war schon echt zügig geschwommen. Also, lieber Chris, Deine 400m L Zeit war ECHT GUT !!! :ja
Im zweiten Abschnitt kamen dann noch die 200m D dran. Die wollte ich wirklich entspannt schwimmen, weil wir am Tag zuvor bei einem Umzug geholfen haben und ich nach den 400m L doch schon etwas schwere Arme hatte. Also nach dem Start erst mal 15m locker getaucht. :smokin: Und nach der 1. Wende auch noch mal schön getaucht. Na hoppla, der Typ neben mir will wohl Stress machen ? :eins OK, lassen wir ihm halt immer schön ´ne halbe Körperlänge Vorsprung und schauen mal, was er die letzten 50m macht. Nix,... immer noch nix,... na gut, dann zieh ich halt auf der letzten Bahn den Endspurt an. :yo: Gut, dass das Maultäschle das gefilmt hat. Ich hätte es ihr sonst nicht geglaubt. Aber den Typen hab ich mit 3-4 Zügen mal so richtig schön stehen lassen und bin mit über 1 Länge Vorsprung ins Ziel gekommen. :win Und die Zeit von 2:35min kann sich auch sehen lassen. :cheer
Man, das war ein richtig geiler Wettkampf. Das Schwimmen hat voll Spaß gemacht. Wenn die 50m Delle auch noch unter 30 gewesen wäre, wäre es echt perfekt gewesen. Aber auch so: :yo: :cheer :win :smokin:
Autor:  Taunusschnecke [ 28 Feb 2011 12:37 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
Du bist mein Held... :pray :pray :pray
Autor:  thilo69 [ 28 Feb 2011 12:56 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Sch§$% Vergleich Fred
la_gune hat geschrieben:
Die 50m Delle liefen ziemlich bescheiden. Viel zu verkrampft rangegangen und zu viel "gewollt" --> 30,14s. :nono

:


Da komm ich noch nicht mal mit Kraulen ran! :chris76

:pray
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