emu5.de

Kurzfristig abgesagt, da erkältet. Theoretisch hätte ich beim Kraichgau starten können, wollte euch aber nicht mit einer kurzfristigen Startzusage demoralisieren. Nach dem Studium der Ergebnisse muß ich sagen: Eine entspannte 3:15er Zeit wär drin gewesen
(bis vor dem Laufen)

Hättest Du mal besser. Ich hätte mich echt gefreut, Dich auf der Laufstrecke zu pulverisieren. Frag mal Tacis, der weint jetzt noch

so nun melde ich mich erholt und ausgeschlafen auch mal zu Wort.
Es war mein erster Triathlon überhaupt und ich bin vom Wettkampf und von den anderen EMUs hellauf begeistert
Ein "Herzliches Dankeschön" von mir nochmals an Schorsch, seine Frau und seine 2 Kiddys (die sollten den Gameboy mal wieder zur Seite legen und ein bissle mehr Handball spielen )
So nun aber zum Wettkampf.
Das Schwimmen im See war für mich eine einzige Katastrophe
Es war das erste Mal, dass ich im Freiwasser geschwommen bin und folglich hatte ich mit der Orientierung einige Probleme. Ich bin bestimmt 2,5 km statt der veranschlagten 2 km geschwommen. Ein weiteres Problem in dem See war der Geschmack des Wassers. Es hatte stellenweise einen leichten "Jauchetouch", so dass ich mich auf der zweiten Runde 2 mal übergeben musste. Aufgrund meiner Orientierungsprobleme hatte damit wohl kein anderer ein Problem, da ich grad mal wieder 100 m seitlich des Feldes geschwommen bin. Ich bin dann nach 42 Minuten aus dem Wasser gestiegen. Vorgenommen hatte ich mir eine Zeit von ca 40 Minuten, die ich das nächste Mal mit Neo (ich bin ohne geschwommen) und einer etwas besseren Orientierung auch hinbekommen sollte
Der Wechsel vom Schwimmen aufs Rad war einfach dank der vielen
Helferinnen in der Wechselzone. DANKE nochmals dafür.
Das Radfahren an sich war super ! Und die "selektive" Radstrecke war für
mich eigentlich kein Problem. Die Radstrecke war zwar zwischenzeitig
steil, aber zum Glück nicht so steil wie meine Hausstrecke im Schwarzwald . Für das Radfahren hatte ich mir einen 26 er bis 28 er Schnitt vorgenommen, da ich mich für den anschließenden Lauf noch schonen wollte. Ich bin dann nicht "volle Presse" gefahren, habe aber trotzdem einen 29,7 er Schnitt hinbekommen. Ich habe die ganze Strecke über auf den versprochenen steilen Anstieg nach dem Col de Hahnenkamp" gewartet. Ich habe ihn leider nicht gefunden
Die letzten Kilometer konnte ich dann ganz entspannt Richtung Wechselzone rollen. Allerdings hat mich die Wechselzone ein wenig überrascht. ICh hatte mir vorgenommen 1000 m vor der Wechselzone aus den Schuhen auszusteigen... ICh habe sie aber erst 250 m vorher gesehen, so dass auch dieses Vorhaben mächtig in die Hose gegangen ist
Das anschließende Laufen hat gezeigt, dass ich am Laufen noch viel verbessern muss. Ich habe dieses Jahr viel zu wenig Laufkilometer gesammelt, als das ich beim Laufen hätte etwas reißen können. Danke nochmals für die Aufmunterungen an der Laufstrecke durch PmP und seine Frau Ich habe euch leider beim ersten Mal nicht gesehen. ich war da wohl gerade in einem Hypnose-ähnlichen Zustand
Bei km 5 kam Winfried. Wir sind zusammen einen Kilometer gelaufen, dann konnte ich sein Tempo nicht mehr mitgehen und musste ihn ziehen lassen... Es hat sehr lange gedauert bis ich ins Laufen reingefunden habe und so richtig wohl habe ich mich die ganze Zeit über nicht gefühlt...
Es war sehr motivierend die anderen EMUs auf der Laufstrecke zu sehen! Das war echt Spitze
Nach ca 1:13 Laufen war bin ich überglücklich im Ziel angekommen. Und mit der Premierenzeit von 4:07 h bin ich sehr zufrieden auch wenn es noch vieles zu verbessern gibt.

Zusammenfassend läßt sich sagen:
- Es war mein erster aber garantiert nicht mein letzter Triathlon
- Es ist schön im Schwarzwald trainieren zu können, dann machen einem auch "selektive" Radstrecken nichts aus
- Schwimme niemals im See ohne es vorher im Training geübt zu haben
- Die 3,5 Wochen Trainingspause vorher haben sich auf dem Rad doch nicht stark bemerkbar gemacht
- Lauftraining ist sehr wichtig
- 3 Koppeltrainings vor dem ersten Triathlon sind einfach zu wenig
- Die EMUs sind ein starker Haufen ! Es war schön euch endlich persönlich kennengelernt zu haben ! Ich hoffe ich sehe euch bald wieder

Ich bin ja so ein Weichei......

Alex das war dein erster Tria und dann gleich so ne Strecke...

langsam zweifel ich, ob ich ein würdiger EMU bin....

Du wohnst in Karlsruhe?
Und warst nicht dabei?

Nächstes Jahr bist Du dabei, sonst gibt´s Klassenkeile

Für den Spass komme ich auch nächstes Jahr wenn ich nicht in Karlsruhe mehr wohnen sollte.

dabei hatte ich gar nicht versucht da irgendwas zu reissen. Shit, hätte ich vorher gewusst dass die alle so lahm sind, hätte ich meine Prioritäten geändert und wäre die Bergwertung voll gefahren!

Wie, da waren noch EMUs hinter mir? Schämt Euch, ich hab nur 240 Rad-km dieses Jahr. Oder liegt die Kraft doch in der Ruhe?

Wo war eigentlich diese Bergwertung? Hab ich gar nicht mitgekriegt ...

P.S. Berg hoch geht ja schon ganz gut, aber wer bringt mir Abfahren bei?

sollten wir uns nicht als EMUs beim Kraichgau-Team melden. Die freuen sich bestimmt über positives Feedback. Vor allem da wir nen Artikel bei denen hatten...

Dann mach doch mal nen Text-Vorschlag.

Sie hatten ja auch nen Artikel bei uns.
Und kennen unser Forum und das von
Ich denke, sie werden die Reaktionen zur Kenntnis genommen haben und die (kleinen) Mängel hoffentlich beheben. Wenn sie ein Forum oder ein Gästebuch hätten, hätte man da was reinschreiben können. Eine Mail schicken finde ich nicht so doll. Aber wenn jemand mag...

und ich finde die idee gut. ich würde mich auch an deren stelle über feedback freuen.
schliesslich fand ich die organisation gigantisch gut. wenn nächstes jahr der shuttle service verbessert werden würde und es vielleicht noch für diejenigen, die mit dem rad zum hardtsee fahren wollen ne wegbeschreibung gäbe, dann wäre alles perfekt.
das sind aber kleinigkeiten im gegensatz zu dem was hier auf die beine gestellt wurde. und alles wichtige war perfekt durchorganisiert.
ich sage kraichgau-orga twelve points
und zuschauer der region auch twelve points

Und Teilnehmer douze points.

Magst du was schreiben? Schließlich kennst du da ja einige persönlich...
Nur zu.

Meinerseits bereits geschehen. Die Staffelläuferin ist mit Björn verwandt und ich hab das per email bereits geschrieben und sie gebeten, Björn das in dieser Form mitzuteilen.
Auf dem neuen Text unserer Homepage ist ja auch eine sehr positive Resonanz erkennbar!