Freud und Leid

Pfalzrunner · **Registriert:** 28 Jun 2005 12:00 **Beiträge:** 359

Nils hat geschrieben:

Pfalzrunner hat geschrieben:

Jetzt mal (kurz) ernsthaft.

Was schwimmt denn der Anfänger/Einsteiger denn so auf 100 m bzw. 1.500 m als Nichtschwimmer (Brust / Kraul)?

Als ich Anfänger war konnte ich vielleich 1:59 mit Brust schwimmen und nicht kraulen. Bin immer noch ein schlechter Schwimmer und schätze ich brauche auf 100 Meter Kraul -hmmmm - 1:50 und auf 1500 Meter 29 Minuten.

Pfalzrunner hat geschrieben:

Beim Laufen würde ich diese Frage mit 6 min/km und beim Radfahren mit 25 km/Std. beantworten.

Auf welche Strecken denn...Ein 100 Meter-Lauf mit 6 Minuten pro Kilometer ist schon ein bißchen langsam...

Habe dabei an einen 5er oder 10er gedacht, je nachdem ob man die Streckenlänge überhaupt schafft.

Alex · **Verfasst:** 05 Sep 2005 17:26

Eisenmann hat geschrieben:

Pfalzrunner hat geschrieben:

100 m Schwimmen in 2:00 min waren angesagt

HIhihihihihihi ... ich bin schier zusammengebrochen vor Lachen :lachen

Aber glückwunsch zu deiner PB im Halbmarathon :daumen

Alex, der zwar 1:15 auf 100 m kraulen kann aber mit sub 1:40 auf HM seine Probleme hat :roll:

Pfalzrunner · **Registriert:** 28 Jun 2005 12:00 **Beiträge:** 359

QRoo hat geschrieben:

Denke mit 2:15 liegst Du damit gut im Rennen. Kommt ja auch immer darauf an wie man Anfänger/einsteiger definiert. Meine Freundin z.B. läuft keine 6min/ km eher 7-8min.

So wie ich das jetzt verstanden habe bist Du von 0 auf 100 gestartet. Geh die nächsten Wochen noch zwei bis drei Mal die Woche schwimmen und du wirst sehen das die 2min locker machbar sind. Der Körper muß sich ja erstmal an den Bewegungsablauf gewöhnen. Sollte es nicht sofort funktionieren denke immer daran Zeit ist relativ

... endlich mal eine gute Antwort. Danke.

Naja von 0 auf 100 würde ich nicht gerade sagen. Bin im Urlaub im Pool bestimmt schon 10 m am Stück geschwommen :smokin:

@ Tacis, keko, Eisenmann, etc.

So, Ihr Lästermäuler wartet nur ab bis ich Euch nächstes Jahr versenke :newwer

. Dann nenne ich mich aber "Pfalzschwimmer"

LG Claus

tacis · **Verfasst:** 05 Sep 2005 17:29

Pfalzrunner hat geschrieben:

@ Tacis, keko, Eisenmann, etc.

So, Ihr Lästermäuler wartet nur ab bis ich Euch nächstes Jahr versenke :newwer

. Dann nenne ich mich aber "Pfalzschwimmer"

LG Claus

um mich zu versenken, reicht wohl die Taktik mit dem Segel :roll:

um keko zu versenken, solltes du schon mal 'ne Dauerkarte fürs Hallenbad kaufen

Pfalzrunner · **Registriert:** 28 Jun 2005 12:00 **Beiträge:** 359

tacis hat geschrieben:

Pfalzrunner hat geschrieben:

@ Tacis, keko, Eisenmann, etc.

So, Ihr Lästermäuler wartet nur ab bis ich Euch nächstes Jahr versenke :newwer

. Dann nenne ich mich aber "Pfalzschwimmer"

LG Claus

um mich zu versenken, reicht wohl die Taktik mit dem Segel :roll:

um keko zu versenken, solltes du schon mal 'ne Dauerkarte fürs Hallenbad kaufen

Dann werde ich mal einen Wunschzettel für den Weihnachtsmann schreiben:

Segel, Dauerkarte fürs Hallenbad, ...

Sonst noch was?

Pfalzrunner · **Registriert:** 28 Jun 2005 12:00 **Beiträge:** 359

Alex hat geschrieben:

Eisenmann hat geschrieben:

Pfalzrunner hat geschrieben:

100 m Schwimmen in 2:00 min waren angesagt

HIhihihihihihi ... ich bin schier zusammengebrochen vor Lachen :lachen

Ja, ich dachte ich könnte da grade so ins Wasser hüpfen und dann die 100 m locker runterspulen.

Wenn ich mir da die Laufzeiten so anschaue die ich am Vortag absolviert hatte: Für 1000 m durfte man in meiner AK 4:30 m, brauchen; die bin ich ohne mich vorher aufzuwärmen locker in 3:30 min durchgejoggt. Genauso die 3.000 m (Zeitvorgabe war 16.30 min). Die musste ich in 12.09 min runterspulen, da der Hochsprung schon angefangen hatte.

Dass ich im Schwimmen keinen großen Zeitpuffer haben sollte war mir im Vorfeld klar. Dass ich die "Latte" aber hier so deutlich reißen sollte, war doch sehr ärgerlich.

LG Claus

nurmi · **Verfasst:** 05 Sep 2005 20:39

herzlichen glückwunsch zu pb

mit schwimmen wird es auch noch... nur geduld.

meggele · **Verfasst:** 05 Sep 2005 21:17

So, nun hab ich mal geguckt, was ich da leisten muesste. Hab mir das mal einigermassen passend zusammengestellt:

200m Schwimmen in 6min (locker)
Weitsprung 4.75m (mhmm, wie lange hab ich das denn nicht gemacht?)
1000m Laufen in 3:40min (da gingen auch 400m in 68s, aber das waer fast etwas stressig)
100m Schwimmen in 1:50min
und *traraaaa* 20km Radfahren in 45min :lachen

schorsch · **Verfasst:** 06 Sep 2005 08:17

ich bin mir ziemlich sicher, dass du probleme mit der atemtechnik hast, denn die kondition hast du ja.
kommst du schnell ausser atem?
wenn das so ist, bekommst du das nur durch üben, üben, üben in den griff. einen kurs zu belegen wäre auch keine schlechte idee.

chris76 · **Verfasst:** 06 Sep 2005 08:57

Was geht denn hier ab? 100m in mehr als 2min?

Bist du mit Kleidung geschwommen?

chick · **Registriert:** 22 Dez 2004 12:00 **Beiträge:** 1768

Ist doch kein Problem!
Wer ausdauernd schwimmen will, muss auch mal langsam schwimmen.
Immer diese Tempobolzerei!

Nils · **Verfasst:** 06 Sep 2005 09:22

chick hat geschrieben:

Ist doch kein Problem!
Wer ausdauernd schwimmen will, muss auch mal langsam schwimmen.
Immer diese Tempobolzerei!

Wenn ich noch langsamer schwimmen würde, würde ich untergehen :lol:

crazy · **Verfasst:** 06 Sep 2005 09:28

Nils hat geschrieben:

chick hat geschrieben:

Ist doch kein Problem!
Wer ausdauernd schwimmen will, muss auch mal langsam schwimmen.
Immer diese Tempobolzerei!

Wenn ich noch langsamer schwimmen würde, würde ich untergehen :lol:

Und ihr habt euch noch nie gefragt, wofür wir Triathleten den Neo brauchen? :censored

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

Das ist doch absurd; hier tun wieder ein paar "Schwimmasse", die auf der Radstrecke wieder eingesammelt werden, als wären sie die Größten.

na ja, gönnen wir den 59 minute heroes auch mal einen kleinen Erfolg :lachen

Pfalzrunner · **Registriert:** 28 Jun 2005 12:00 **Beiträge:** 359

schorsch hat geschrieben:

ich bin mir ziemlich sicher, dass du probleme mit der atemtechnik hast, denn die kondition hast du ja.
kommst du schnell ausser atem?
wenn das so ist, bekommst du das nur durch üben, üben, üben in den griff. einen kurs zu belegen wäre auch keine schlechte idee.

Hi Schorsch,

war schon nach 25 m völlig außer Atem. Und da ich ja das Ausatmen unter Wasser (noch) nicht drauf habe, war der Kopf die ganze Zeit über Wasser (Oma-mit geblümter-Badekappe-Stil).

Kraft liess natürlich auch nach. Aber - wie Du schon vermutest - war es die Puste. War danach "fertiger" als nach einem 10 km Lauf am Anschlag! :roll:

Viele Grüße

Claus

emu5.de

Freud und Leid

Wer ist online?