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Hallo Emu's!

Hier mal ein Bericht von meinem ersten Halfironman!
Puhhh, es war heiß... und ich hab beim Laufen nix zusammengebracht! Trotzdem ging der Titel Landesmeister wieder an mich - juupppppiiiduuu!

Noch nie war ich vor einem Wettkampf so nervös wie bei dem am vergangenen Samstag! Brütende Hitze... und der Test für den Ironman!

Der Frauenstart erfolgte einige Minuten nach dem Männer-Start, das war superlässig, wir hatten dadurch nämlich kein schlimmes Gedränge! Na und als ich dann so dahingeschwommen bin, fiel mir plötzlich auf, dass da keine Dame mehr rund um mich herum war... (wir hatten gelbe Badekappen, die Männer rote, daher leicht zu erkennen). Zuerst dachte ich, ui, bin ich wieder hinten nach, dann aber fiel mir auf, ich überhol schon die Männer... also muss ich wohl gut unterwegs sein. Und das war ich, ich hatte die viert beste Schwimmzeit der Damen (45:15 Min. für die 2,2 km, alle sagen zwar die Strecke war mind. 2,5 km lang... ich weiß aber nicht...). In der Wechselzone standen da auch noch viele Räder... also war ich wohl wirklich vorne dabei. Beim Radeln ist es mir total gut gegangen, wieder hatte ich die viertbeste Radzeit und habe auf der 2. Radrunde noch meine Konkurrentin, die um 7 Minuten schneller geschwommen ist als ich, überholt. So, nun dachte ich.... hey ich glaub ich bin in Führung bei den Landesmeisterschaften! Wegen der großen Hitze hab' ich beim Radfahren Unmengen getrunken, weil mein Mund so richtig ausgetrocknet war und das wurde mir dann beim Laufen zum Verhängnis! Wegen Seitenstechen musste ich auf der 1. Runde immer wieder stehen bleiben, das Laufen dazwischen war nur ein Zockeln... Zum Glück ging's ab der 2. Runde dann besser und ich musste nicht aufgeben, obwohl ich nah' d'ran war.

Zum Glück habe ich durchgehalten, denn so habe ich mir den 3. Landesmeistertitel in Serie geholt!

Hey und für den IM in Klagenfurt heißt das, ich weiß jetzt, dass da viel dazwischen kommen kann und ich froh bin, wenn ich den Mara noch einigermaßen gut überstehen kann. Alle meine Zeitspekulationen hab ich aus dem Gedächtnis gedrängt...!

Links... wenn es jemanden interessiert: Zeiten: http://www.pentek-timing.at
Fotos: http://www.ksv-triathlon.com, Event-Page: http://www.multisportaustria.at

Liebe Grüße, Elife.

Hört sich nach einer erfolgreichen Quälerei an

Ich könnt jetzt sagen, dass ein halber nichts gegen einen ganzen Eiermann ist, tu das aber nicht

Klasse! Herzlichen Glückwunsch!

No comment.

Jetzt wissen wir aber, was wir von deiner ersten Langdistanz zu erwarten habe: den Sieg!

Gratuliere Fiedis!!!

Was soll man da noch zu sagen??
Herzlichen Glückwunsch zur Landesmeisterin.
nun haste schon mal etwas vorgefühlt wie das so läuft, gibs bei euch eigentlich noch andere Frauen, die Triathlon machen??

duckundwech

Super, Glückwunsch auch von mir, da bin ich für Klagnefurt mal gespannt...

Ohne Worte!

Super Elfie - Klagenfurt wird ein Klacks!

Hey, du meinst ich steh' da immer allein am Start
Nö... 12 Damen waren am Start für die Landesmeisterschaften.

Von den gesamt 27 Damen wurde ich 6. Dame, davon war nur eine Österreicherin vor mir, aus einem anderen Bundesland.
Die Ungarin, die gesiegt hat, die war sowieso von einem anderen Stern, gleich wie die Deutsche, die 2. wurde. Eine Slowenin wurde 3. die Zeit war auch noch utopisch... Aber dann die nächsten beiden vor mir, eine Italienierin und die Kärntnerin... diese Zeit wär gar nicht so unrealistisch gewesen, wenn ich meine Laufleistung hätte bringen können... Aber wenn das Wörtchen wenn nicht wär... ich weiß!

Elfie.

Du bist ja richtig gut, ganz herzlichen Glückwunsch

(Auf dem Schild sollte eigentlich stehen: Du bist die Größte. Vielleicht kann die Adminsau so was einstellen, wir brauchen ganz offensichtlich die weibliche Version)

Ok, Ok, wollte ja nur mal nachfragen, hätte ja sein können, Kenia hat ja auch keine Skispringer

Ist eh gut, dass du nix sagst
Ich hab' jetzt eh schon wieder genügend "Respekt" vor der LD - uaaaahhh!

Aber @drullse's Worte bauen mich auf, dass Klagenfurt ein Klacks wird...
Ich mein, es muss ja nicht unbedingt 33°C heiß werden...
Dafür könnte es aber stürmisch sein... oh Mensch... ich lass es halt einfach auf mich zukommen

@olli
..von den rund 250 Startern (Männer und Frauen) bin ich ich immerhin auch als 118 (5.07.58 war übrigens meine Gesamtzeit) ins Ziel gekommen, ist ja auch nicht ganz so schlecht oder?
Ca. 40 haben überhaupt aufgegeben, mah es war ja wirklich heiß!

Elfie.

Mensch Elfie, wollte nur ein wenig nerven.

Hört sich doch gut an!


Tip: Der Magen kann beim Radfahren ca. 600-700ml pro Stunde aufnehmen, beim Laufen 400-500ml. Nur so als Faustregel. Das ist in gewissen Grenzen trainierbar. Alles was mehr getrinken wird, gibt Probleme => Wasserbauch, Seitenstchen, etc.
Ja, man kann auch bei großer Hitze zuviel trinken...