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 Betreff des Beitrags: Crossläufe
BeitragVerfasst: 15 Jan 2006 20:16 
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100km Emu
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Registriert: 18 Jun 2004 12:00
Beiträge: 6177
Heute stand der Wald- / Crosslauf in Ensdorf auf dem Programm.
Der Name ist passend gewählt. Ca 3/4 der Strecke verliefen auf normalen breiten, aber teilweise vereisten Waldwegen, das letzte Viertel kann man als Cross bezeichnen. Ein verwurzelter Trampelpfad, ein Stück über eine holperige Wiese, da musste man schon konzentriert laufen.
Es gab mehrere Streckenlängen und ich hatte mich für die 7.000m entschieden. 4 Runden, eine "mittlere" (1450m) und 3 "große" (1850m) Runden waren zu laufen.
Das Starterfeld war "übersichtlich", d.h. 12 Starter. Da kann man sich vorstellen, dass da nur die drullses starten und die, die bei Straßenläufen zumindest in der AK vorne dabei sind...
Ich hab mich also mal ganz hinten angestellt, d.h. 2. Reihe. :lol:
Irgendwie hat der Startheini "fertig" vergessen. Nach "Achtung" kam gleich der Startschuss. Während ich noch mit meiner Uhr beschäftigt war, sprinteten die anderen schon los. OK, einen habe ich gleich am Start hinter mir gelassen. 2 weitere auf der ersten Runde überholt.
Einen weiteren auf der 2. Runde überholt. Der hat mir dann erzählt, dass er nur außer Konkurrenz läuft... verdammt, wer wollte das wissen? :hammer
Der Rest des Rennens war recht einsam. Das Hauptfeld weit vor mir, von hinten keine Gefahr. Immerhin wurde ich nicht überrundet. :roll:
Ich müsste also 9. von 12 geworden sein. Absolut meine beste Platzierung (Top Ten :win ), relativ meine schlechteste. :lachen
Zeit: 31:42 Min, d.h. 4:32 min/km. Eigentlich gar nicht soo schlecht... aber die anderen waren halt besser... :roll:

Bin schon ewig nicht mehr so kurze Wettkämpfe gelaufen, aber das macht richtig Spaß!
Nächste Woche: Cross Schmelz, ~5000m. :twisted:


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BeitragVerfasst: 15 Jan 2006 20:21 
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Eiermann U6 Emu

Registriert: 28 Jun 2004 12:00
Beiträge: 3410
die kurzen sind die guten Wettkämpfe das ist nix für 6min Weicheier

da wirst du die 5:50 Marathon Pupser nicht finden

Gut Gemacht --Überleben ist alles :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

Weiterso :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:





PS:
schaue gerade Sonja Zietlow beim Bund :twisted:


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BeitragVerfasst: 15 Jan 2006 20:22 
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Das Rennsemmel-Emu
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Registriert: 17 Jan 2005 12:00
Beiträge: 30828
Wohnort: Muria
Cool!

Glückwunsch - solche Läufe sind klasse!

_________________
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!


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BeitragVerfasst: 15 Jan 2006 20:44 
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bike riding Emu
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Registriert: 28 Jun 2005 12:00
Beiträge: 359
... tja Winfried, das kenne ich, bei den normalen VL lande ich auch immer im ersten Viertel, bei Crossläufen (oder Bergläufen) dreht sich der Spiess dann leider um (letztes Viertel oder Drittel).

Zur Platzierung allerdings: Platz 9 ist Platz 9. Wenn die anderen nicht teilnehmen ist das nicht deine Schuld.

Gruß

Claus

_________________
You run with your feet but you finish with your heart :-)


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BeitragVerfasst: 15 Jan 2006 20:58 
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Sushi Emu
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Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
:yo: :yo: :yo: :yo:
Echt EMU.
Glückwunsch zu Deiner Zeit be dem Gelände.

_________________
dumdidum


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