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mich hat's heute mal wieder richtig erwischt.
Erstens "durfte" ich heute nicht meinen angestrebten Schnitt von 28 - 29 km/h fahren, da mein bester Kumpel ,den ich hinter mir hergezogen habe, immernoch mit seiner bronchitis zu kämpfen hat. Zweitens habe ich mir unterwegs nen Platten geholt. Das wäre ja nicht allzu schlimm... Allerdings hat ein Adapeterstück von meiner CO2 Pumpe gefehlt, so dass ich den Schlauch zwar wechseln konnte jedoch nicht wieder befüllen
Wenn man dann noch bemerkt, dass die Pumpe des Mitstreiters nicht funktioniert, könnte man meinen, dass die Schmerzgrenze erreicht ist. War sie noch nicht, denn es kam noch schlimmer. Die einzige Tankstelle des Ortes hat an Feiertagen natürlich geschlossen und die nächste offene Tankstelle ist im 5 km entfernten Nachbarort Wenn es just in dem Moment wo man dies erfährt auch noch anfängt wie aus Eimern zu schütten, dann ....

Dank eines Radfahrers, der mir freundlicherweise mit seiner Pumpe ausgeholfen hat, habe ich mein Vorderrad dann doch wieder flott bekommen (falls du hier zufällig mitliest: DANKE NOCHMALS !!!).

das anschließende Lauftraining hat es ebenfalls in sich gehabt. Der Wechsel selber hat viel zu lange gedauert und beim Laufen wäre ich fast kollaboriert ähhhh kollabiert

Doch all die widrigen Umstände die mir in letzter Zeit im Training widerfahren sind, werden mich nicht dazu bringen wieder zu einer Couch-Potato zu werden

Ich hoffe bei euch wars nicht ganz so schlimm...


so long


Alex

ich hab seit 4 tage schon wieder schlafstörungen. och menno, warum kann ich nicht wie die normalen menschen mich einfach hinlegen und einpennen, satt 3- 4h vergeblich zu versuchen einzuschlafen?

Also als ich das hatte----abends um 11 ins Bett----um 1 hatte ich ausgeschlafen um 2 sass ich im Büro und um 7 bin ich dann frühstücken gegangen um mit der Arbeit zu beginnen----
da hatte ich richtig gruslige Existenz Sorgen, ich wusste nicht wie ich das Geld verdienen würde das ich brauchte um die Familie über Wasser zu halten

will sagen, es sind häufig Sorgen die einen nicht Schlafen lassen---es gibt ja auch den Übertrainings Effekt aber ich glaube der ist da nicht so oft beteiligt wie irgendwelche drückenden Sorgen

Ja, die Zeiten kenne ich auch, ich bin denn oft ins Wohnzimmer, habe den Fernseher angemacht, war ne schlimme Zeit, ich glaube auch, dass das meist mit schweren Problemen zu tun hat, versuche raus zu finden was dein Problem ist und du schläfst auch wieder besser.

hm, klingt plausibel. ich versuch es mal. ich glau, ich weiss auch, wo das problem ist. da muss ich aber erstmal durch

Seit ich aus dem Ausland zurück bin geht es mir fast jeden zweiten Tag so. Ist wirklich rein eine psychologische Sache. Anfangs dachte ich, dass das mehr vom Übertraining kommt, wobei ich mich jedoch geirrt habe.

mfg

hm, woran liegt's dann?! so ziemlich müde bin ich schon. na gut hab neue neue bestzeit für die 400kraul... trotzdem.... das training läuft nicht soo gut, also muss ne pause her.

wo warste denn im ausland?

Bosnia Herzegovina. Für 8 Monate,

Das gehört aber nicht in den Frust Fred, Glückwunsch Große Blaue!

doch doch. weil ich mein set nicht so geschafft habe, wie es sein sollte. jeder gebrochener 800er sollte in der gesammtzeit schneller sein als der vorige. das hab ich nicht hingekriegt. mein tempo hat sich nicht verändert... oder es ist langsammer geworden (die 50er intevalle bin ich langsammer geschwommen als der ganze 800er ). es kann also noch besser

Blue, wenn deine Schlafstörungen nur vom Problem schlechte Schwimmzeiten kommen, dann mach mal Pause, Freizeitsport soll dich aufbauen, nicht um den Schlaf bringen.

japp, pause mach ich. eine woche zwangspasue. ich fahre morgen nach tirol (von der uni aus). eigentlich sollte ich jetzt ruhiger schlafen, weil meine anmeldezeiten für die DHM auf jeden fall erreicht werden (hab sie ja heute unterboten). ich glaub aber nicht, dass es nur daran gelegen hat. es war einfach zu viel in meinem kopf. ich versuche heute mehr auf winnie puh's geschichten zu hören und an nichts zu denken

BLUE hat die anmeldung für die europäischen mastersmeisterschaften in stockholm verpasst

Wieso?

Sie ist erst 17....