emu5.de

Ihr seid miese kleine Kröten!

Könntet ihr mal nen vernüntiges Tempo vorgeben. 4:30 für nen "Langen-Lauf" geht mal gar nicht. Wenn mir dann noch einer 137er Puls um die Ohren haut , dann geh ich lieber gleich Essen.

Ich denke aber 5:30 ist nicht so langsam, dass man das nicht mal "gemütlich" laufen kann. Da schaffe ich es sogar das eine oder andere Wort rauszupressen.

Also abgemacht, wenn ich das nächste mal in Dietzenbach bin, dann melde ich mich. Vielleicht passt es ja für ein Läufchen!

Was issn das?

man du depp, halt ne Statt in Europa

hä?
22 km ist doch kein langer lauf
wo kommst du denn her?
das mach ich ja morgens als fettstoffwechseltraining

Ruhig Blut Schweizerpyramidenschokolade. Der Hammer verläst uns noch bevor er richtig hier bei den EMU's angekommen ist bei so Sprüchen. Wir haben durchaus auch nicht so begabte Sportler unter uns. Es soll sogar nen EMU geben der sich bei Kraulbeine mit Brett in die falsche Richtung bewegt. Habe ich zumindest von vertrauenswürdigen Quellen gehört

Hätte ich auch selber drauf kommen können...

so langsam muss ich den armen .... mal in Schutz nehmen.
Anstatt ihm nützliche Tipps zu geben, wird er immer wieder von dir gehänselt. Wenn er das liest, ist er bestimmt wieder ganz traurig

Ok dann an dieser Stelle mal ein Lob für vb. Er ist am So. sehr gut geschwommen. Ich war der Erste der aus dem Wasser war und ich schäme mich auch dafür

Keine Angst! Ich melde mich hiermit als schlechtester Laeufer des Forums. Oder zumindest moechte ich mich fuer die Gruppe derer melden die fuer diesen Titel in der ersten Startreihe stehen! Ich freue mich ueber jeden 5k Lauf den ich unter 24 min schaffe, und danach bin ich tomatenrot!
Wenn es nur einen Schwim-Rad-Schwim gaebe, waere ich da viel besser bedient!

Ich bedanke mich ganz herzlich. Ich habe vor Ende der Saison Sub 40 zu laufen. Wird aber sicher schwierig werden. 20+ X km sind nach meiner Definition ein langer Lauf. Da hat halt jeder so seine Vorstellungen!

Ich gehöre zu der Fraktion, die nächstes Jahr in Roth sub 12 (natürlich mit nem M unter 5) machen möchten. Dieses Jahr mache ich meine erste MD. Die muss locker und deutlich unter 6 Stunden sein, was wohl einzig und allein von meinem Radsplit abhängt! Der Rest ist gemütlich. HOFFE ICH!!!

Dem entsprechend bin ich mit dem Wetter so gar nicht glücklich. Ich bin nämlich echter Schönwetterradfahrer!

Woher?? Ich war doch schon 2 Jahre nicht im Schwimmbad
ist leider immer noch im Umbau