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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 16:52 
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Admin-Emu
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Tri hat geschrieben:
jetzt muss ich mir aber was Essbares suchen. Bei dem Thema bekomme ich
Hunger
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Mach sofort das Brot wieder weg, du Schuft!!! :twisted:


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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 17:02 
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Eiermann U7 Emu
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keko hat geschrieben:
Mach sofort das Brot wieder weg, du Schuft!!! :twisted:


ich geh' gleich laufen, da darf ich Bild

_________________
... und denkt immer daran: Das Licht am Ende des Tunnels kann auch ein Idiot mit ner Kerze sein... :D
Hardcore Doping: Cappucino Redbull


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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 17:13 
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2-fach Eiermann Emu
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keko hat geschrieben:
Mach sofort das Brot wieder weg, du Schuft!!! :twisted:


hat dich die Sucht immer noch im Griff?

_________________
* Der Anfang ist die Hälfte vom Ganzen. *


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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 17:34 
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Admin-Emu
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tacis hat geschrieben:
hat dich die Sucht immer noch im Griff?


Ich kämpf mit allen Tricks. Hab ein schönes Programm gefunden (Der kleine Kalorienmanager):

http://www.karsten-kessler.de/Stuff/kaloma.zip


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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 19:12 
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Mit Faris zu Taco-Bell Geher
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tacis hat geschrieben:
hat dich die Sucht immer noch im Griff?


Und wie. Der arme keko rennt sogar beim Training bei McDonalds rein. :???: Kaum zu glauben, aber schaut mal hier: http://www.3athlon.info/showthread.php?t=8288
Was soll man da noch sagen? :D

Ulfila


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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 21:12 
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OD Emu
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pete-131313 hat geschrieben:
Hast du das mal ausprobiert? Und: ich kenne nur positive Rückmeldungen. Liegt das daran, dass die anderen nicht schreiben oder weil es wirklich gut ist?


nein in wettkampf konnte ich bis jetzt nicht probieren, da ich das vor kurzem entdeckt habe. werde aber schon in training testen und mir für wettkampf anpassen.

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gruss nurmi


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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 21:26 
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´s Heidi-Emu
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Newbie hat geschrieben:
heute gabs:

Frühstück 1 kleine Banane, 1 Nussbrötchen, 1 Kaffee
Mittagessen 1 kleine Rösti, 1 kleiner (sehr kleiner!!) Salat

Edith


Nachtrag...

die Rösti war wirklich nur Vorspeise - ab 15 Uhr hatten sowohl Chefin wie auch ich wieder mächtig Hunger...

Zvieri 1 Aldi-Riegel und 1 Apfel
Abendessen 1 Steak mit Pommes... :oops:
dafür 5 Stunden Arbeit auf dem Spring-Turnierplatz bei uns im Dorf. Konkret habe ich um 7 Uhr meine normale Arbeit begonnen und um halb zehn abends aufgehört, zweimal unterbrochen von 15 Minuten Pause - also nix Training :cry:

ich kann mir nicht vorstellen, dass ich zuwenig Vitamine zu mir nehme - ich esse täglich Obst und Gemüse, täglich Milchprodukte und Vollkornbrot. Kohlenhydrate könnte hingegen etwas wenig sein

und von wegen Olli.. nicht abnehmen müssen! bei mir dürften gut und gerne 5 - 10 kg runter :(

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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 21:29 
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´s Heidi-Emu
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anna hat geschrieben:
im Moment trainiere ich zwischen 8 und 11 Stunden - wenn ich mehr esse nehme ich zu, wenn ich weniger trainiere ebenfalls...

uff, dann tipp ich mal, dass Du einen relativ geringen Grundumsatz hast - trainierst Du schon lange ????


bis vor ca 3 Jahren war ich wie Pete bei 5 oder 6 Stunden (würde ich mal schätzen), letztes Jahr deutlich mehr als jetzt.

genaue Daten findet man ganz unten auf ... http://www.ebra.ch/sport.htm

zu meinem normalen Training kommt pro Tag noch ca 1 Stunde ausreiten und etwas Stallarbeit - ich bewege mich also genug!

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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 21:42 
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Eiermann Emu
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[quote="Newbie"]und von wegen Olli.. nicht abnehmen müssen! bei mir dürften gut und gerne 5 - 10 kg runter :([/quote]

Nicht nur bei dir :???:


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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 21:46 
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100km Emu
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Hunki hat geschrieben:
Nicht nur bei dir :???:

Möchtest Du etwa auch noch abnehmen?! :???:


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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 21:50 
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Eiermann Emu
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wehaka hat geschrieben:
chtest Du etwa auch noch abnehmen?! :???:


Jup... irgendwie müssen da noch 3-4 kilo vom Bierbäuchlein weg...


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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 21:56 
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Admin-Emu
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Ulfila hat geschrieben:
Und wie. Der arme keko rennt sogar beim Training bei McDonalds rein. :???: Kaum zu glauben, aber schaut mal hier: http://www.3athlon.info/showthread.php?t=8288
Was soll man da noch sagen? :D


Moment.... es ging um`s Trinken. Essen tu ich bei diesen Stopps aber nicht. :roll:


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BeitragVerfasst: 24 Aug 2004 22:43 
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100km Emu
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Hunki hat geschrieben:
Jup... irgendwie müssen da noch 3-4 kilo vom Bierbäuchlein weg...


Auweia... :oops:


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BeitragVerfasst: 25 Aug 2004 06:46 
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Eiermann Emu
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wehaka hat geschrieben:
Auweia... :oops:


Was heisst da Auweia :???:


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BeitragVerfasst: 25 Aug 2004 09:42 
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100km Emu
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Hunki hat geschrieben:
Was heisst da Auweia :???:

Auweia heißt, Du bist doch schon ziemlich dünn...
Aber was tut man nicht alles für ITU-Punkte? :lachen


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