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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 16 Mai 2013 13:54 
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marathon Emu
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glaurung hat geschrieben:
Wombat hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
:cheer Du schaffst das. :cheer

Mit WK-Gewicht braucht man in der Familie nicht kommen.
Ich erzähle allen, dass ich nicht mehr in meine schöne Kleider passe,
für die ich viel Geld ausgegeben habe. :pfeif
Dafür hat jede Frau Verständnis.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß. :tomtiger


:lol: :lol: Danke! Wird bestimmt schön!!!! Kann die ganze Zeit mein kleines Patenkind bespaßen!!! :cheer :cheer :cheer 11 Monate ist schon echt ein süßes Alter


Und ich hab einige Tage Ruhe und kann mich hemmunglos auf'm Berch besaufen. :lol: :lol:

Wird bestimmt auch schön. :lol: :lol:


:hammer :hammer Heh! Ich dachte Du wolltest eine extra Trainingsrunde einlegen! Also hast Du jetzt doch vor Quadrathlon zu machen? Schwimmen - Radln - Laufen - Saufen... :laugh: :laugh: :laugh:

_________________
Wombat muss schwimmen lernen!!!


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 16 Mai 2013 16:51 
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Mädchen-Emu
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Auf´m "Berch" war ich heute dann doch nicht mehr, aber das "Muskat" in der Erlangener Altstadt kann ich nur wärmstens empfehlen. Ist so ein Bio-Restaurant und der Fitness-Teller war echt der Hammer:
- Verschiedene Salate der Saison
- Warmes Gemüse der Saison
- eine Art Getreidebrei
Dazu eine kleine Apfelschorle und als Nachtisch einen kleinen (gab es extra als Auswahl: groß oder klein) Bananen-Erdbeer-Quark. :lickout:
Und das alles für um die 13,-€.

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"Training ist kein Ponyschlecken !"

"Realität ist immer ein Kompromiss..."

"Prepare for the worst-and enjoy every moment of it !" Col. Chris Hadfield


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 16 Mai 2013 18:39 
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Sauna-Emu

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la_gune hat geschrieben:
Auf´m "Berch" war ich heute dann doch nicht mehr, aber das "Muskat" in der Erlangener Altstadt kann ich nur wärmstens empfehlen. Ist so ein Bio-Restaurant und der Fitness-Teller war echt der Hammer:
- Verschiedene Salate der Saison
- Warmes Gemüse der Saison
- eine Art Getreidebrei
Dazu eine kleine Apfelschorle und als Nachtisch einen kleinen (gab es extra als Auswahl: groß oder klein) Bananen-Erdbeer-Quark. :lickout:
Und das alles für um die 13,-€.


Das hört sich sehr gesund an. :daumen
So toll war mein Essen nicht.
:tomtiger


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 16 Mai 2013 18:47 
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Mädchen-Emu
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Na ja, das "Business-Menü" (Gnocci mit frischem Bärlauchpesto) war mir vor einem noch ausstehenden Kundenbesuch etwas zu riskant... :D

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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 16 Mai 2013 22:03 
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MD Emu
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@ Wombat ich wünsche dir ganz viel Spaß in Paris! :tomtiger


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 16 Mai 2013 22:24 
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Eiermann Emu
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Diver hat geschrieben:
.... (Jaja, ich weiß, man soll da nicht täglich draufsteigen)

Warum nicht? Das ist doch das genauste was es gibt.

Ich wiege mich jeden Werktag nach dem Aufstehen und trage das in mein Trainingstagebuch ein. Samstag steht dann automatisch das Durchschnittsgewicht der Woche. Irgendwelche Ausschläge innerhalb der Woche interessieren da nicht, zum Vergleich dient nur jeweils der Samstag.

Übrigens bekomme ich hier immer Hunger wenn das eine oder andere lese :mrgreen:


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 16 Mai 2013 22:25 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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la_gune hat geschrieben:
Auf´m "Berch" war ich heute dann doch nicht mehr, aber das "Muskat" in der Erlangener Altstadt kann ich nur wärmstens empfehlen..............

Mann, Mann, Mann. Das wär nicht mal'n km zum Laufen gewesen. Der Figur hätt's auch net gschadet ;) ;)



......zumindest, wenn Du oben keine Maß gsoffen hättest. :lol: :lol:

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Isarauen-Pussy


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 16 Mai 2013 23:25 
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Mädchen-Emu
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glaurung hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Auf´m "Berch" war ich heute dann doch nicht mehr, aber das "Muskat" in der Erlangener Altstadt kann ich nur wärmstens empfehlen..............

Mann, Mann, Mann. Das wär nicht mal'n km zum Laufen gewesen. Der Figur hätt's auch net gschadet ;) ;)



......zumindest, wenn Du oben keine Maß gsoffen hättest. :lol: :lol:


Zwischen Mittagessen und unserem Telefonat lag leider noch der Kundenbesuch irgendwo außerhalb von Erlangen.
Ich hatte dann noch versucht meinem Navi zu erklären, dass ich nach Erlangen will, aber das meinte, dass ich da doch schon sei. :chris76

Irgendwann war es mir dann zu doof und ehrlich gesagt hatte ich auch keine große Lust im Anzug (den ich morgen noch mal brauche) über´s Volksfest zu latschen.

Bin dann ins Addidas Outlet nach Herzogenaurach gefahren (wo ich eh schon fast war) um wieder daran erinnert zu werden, warum ich da eigentlich nie wieder ohne VIP-Pass hin wollte. Die Preise sind selbst reduziert teilweise noch eine Frechheit. Nur die echten Restposten (Randgrößen oder extrem hässliche Sachen) waren nochmal etwas günstiger. Nur mit einem VIP Pass kommt man ins 1. OG in die VIP Lounge (wo die "guten" Sachen sind) und bekommt noch mal 25%. Dann lohnt es sich halbwegs.

OnTopic
Abendessen:
2 Kürbiskern-Brötchen gekauft - 0 gegessen
4 Scheiben mageren Pfefferbraten (2 davon gegessen)
ca 100g Old Amsterdam (ca 50g gegessen)
ein fertiger Salat mit Putenbrust (und Sand :dead ), dazu ein ungesundes Fertigdressing und ein Gratis-Kürbiskern-Brötchen (das habe ich dann gegessen :D )
die restlichen Cocktailtomaten von gestern
0,2l Lemberger-Trollinger aus der Kellerei Heilbronn (da konnte ich nicht widerstehen) :drink
250g deutsche Erdbeeren
1 Naturjoghurt

Der Rest ist "Reserve", falls ich morgen Mittag nix zu futtern finde (oder keine Lust habe was zu suchen...). :D

Interessanter Weise fühle ich mich doch recht vollgefuttert. :eins
Prinzipiell hätten die Erdbeeren nicht mehr sein müssen. Aber so ganz ohne "Nachtisch" geht es einfach nicht.

Und habe ich weder die 2 Mozartkugel die man mir auf der Messe gab noch die Tafel Schoki vom Hotel angerührt ! :ja
(Das kostete aber echt ganz schön Überwindung... :cry: )

Sport war heute immer noch nicht möglich. Die Nase ist zu und der Hals tut auch immer noch weh bzw. Hustenreiz ist vorhanden. Außerdem fühle ich immer wieder leichte Fieberschübe. Da halte ich lieber die Füße still.

Aber meine Mitbewohnerin versucht mir meine Laufsachen mit nach HN zu bringen. Mal schauen, wie ich mich am Sa fühle.

Nachmittags gab es nur einen fiesen schwarzen Kaffee mit etwas Zucker (anders war die Brühe nicht zu ertragen). :kuebeln

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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 17 Mai 2013 05:32 
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Spaziergänger-Emu

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Wünsche Euch einen guten Morgen zu einem prima Abnehmtag! :tomtiger

Einfach cool, wenn sich die Waage in die richtige Richtung bewegt!


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 17 Mai 2013 07:48 
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MD Emu
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Volkeree hat geschrieben:
Diver hat geschrieben:
.... (Jaja, ich weiß, man soll da nicht täglich draufsteigen)

Warum nicht? Das ist doch das genauste was es gibt.


Ich glaube das kommt dann aufs gleiche raus, wenn man sich nur einmal wöchentlich wiegt, hat man ein endgültiges Wochenergebnis und nichts anderes machst du ja auch.

Bei mir warens heute morgen 500 g weniger, so macht das Spaß! :bse

Heute wird allerdings ein harter Tag, es gibt heute Mittag Milchreis. :lickout:


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 17 Mai 2013 08:18 
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Sauna-Emu

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Heute Morgen habe ich eine Scheibe Vollkornbrot essen wollen.
:eins Die Scheibe kam mir so klein vor, also überlegte ich, ob ich eine zweite nehmen soll.
Dann habe ich dieses Scheibchen auf die Waage gelegt.... :oops: upps, war das Ding schwer, also gab es nur eine.

Heute Mittag gibt es hoffentlich Spargel-Tomaten-Quiche.

Achja, ich erwarte, dass sich alle 3-4 Tage der Waage einbisschen bewegt.
So war es bei mir bis jetzt immer. :blue


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 17 Mai 2013 08:41 
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MD Emu
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Ich habe diese Woche wieder erfahren, dass ich weder vor dem laufen lange nichts essen sollte, noch danach noch mit dem Essen warten sollte.
Das rächt sich bei mir richtig :cry:


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 17 Mai 2013 08:55 
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Rückenbeine ohne Brett-Emu
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Diver hat geschrieben:
Volkeree hat geschrieben:
Diver hat geschrieben:
.... (Jaja, ich weiß, man soll da nicht täglich draufsteigen)

Warum nicht? Das ist doch das genauste was es gibt.


Ich glaube das kommt dann aufs gleiche raus, wenn man sich nur einmal wöchentlich wiegt, hat man ein endgültiges Wochenergebnis und nichts anderes machst du ja auch.

Nö, wenn Du Dich nur einmal Pro Woche wiegst, kommt es darauf an, was Du am Tag vorher gegessen hast. Wiegst Du Dich jeden Tag, dann gleicht sich das wieder aus. :)

Silberrücken hat geschrieben:
Ich habe diese Woche wieder erfahren, dass ich weder vor dem laufen lange nichts essen sollte, noch danach noch mit dem Essen warten sollte.
Das rächt sich bei mir richtig :cry:

Wie macht sich das bemerkbar? Krämpfe oder noch schlimmer? :gut

_________________
Wagnerli hat geschrieben:
Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.

Ich wussts ja schon immer...

Tsss.... Frösche


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 17 Mai 2013 09:06 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
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Icey hat geschrieben:
Diver hat geschrieben:
Volkeree hat geschrieben:
Diver hat geschrieben:
.... (Jaja, ich weiß, man soll da nicht täglich draufsteigen)

Warum nicht? Das ist doch das genauste was es gibt.


Ich glaube das kommt dann aufs gleiche raus, wenn man sich nur einmal wöchentlich wiegt, hat man ein endgültiges Wochenergebnis und nichts anderes machst du ja auch.

Nö, wenn Du Dich nur einmal Pro Woche wiegst, kommt es darauf an, was Du am Tag vorher gegessen hast. Wiegst Du Dich jeden Tag, dann gleicht sich das wieder aus. :)

Silberrücken hat geschrieben:
Ich habe diese Woche wieder erfahren, dass ich weder vor dem laufen lange nichts essen sollte, noch danach noch mit dem Essen warten sollte.
Das rächt sich bei mir richtig :cry:

Wie macht sich das bemerkbar? Krämpfe oder noch schlimmer? :gut


Das ist komischerweise bei mir nicht so, wenn ich dieser Abnehmphase bin.
Die Waage zeigt bei mir seit 3 Tagen exakt das selbe Gewicht an.
Es sind 0.9kg weniger, als das Ausgangsgewicht.
Mal sehen, wie sich das weiter entwickelt.


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 17 Mai 2013 09:34 
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Eiermann Emu
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Wohnort: näher an Holland als an Roth
Icey hat geschrieben:
Diver hat geschrieben:
Volkeree hat geschrieben:
Diver hat geschrieben:
.... (Jaja, ich weiß, man soll da nicht täglich draufsteigen)

Warum nicht? Das ist doch das genauste was es gibt.


Ich glaube das kommt dann aufs gleiche raus, wenn man sich nur einmal wöchentlich wiegt, hat man ein endgültiges Wochenergebnis und nichts anderes machst du ja auch.

Nö, wenn Du Dich nur einmal Pro Woche wiegst, kommt es darauf an, was Du am Tag vorher gegessen hast. Wiegst Du Dich jeden Tag, dann gleicht sich das wieder aus. :)

Genau!

Dazu kommt dann noch, dass man am Abend vor dem Wiegetag gerne mal etwas weniger isst und vor allem trinkt, das macht dann superschnell mal ein Kilo aus.

Aber! Letztlich ist das mit dem Gewicht doch wahrscheinich zweitrangig. Wenn die Klamotten zu groß werden und man den Gürtel ein Loch enger schnallen kann, ist das doch wahrscheinlich das vorrangige Ziel.


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