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Wie schon fast befürchtet, habe ich meine Bestzeit beim 10km Crosslauf um 1:20 min verbessert, mit dem höchsten Gewicht mit dem ich je dort gestartet bin!

Nun kann ich mich natürlich fragen, wie ich mit 3-4 kg weniger gelaufen wäre? Oder hätte dann womöglich zu wenig Kraft gehabt?

Mal sehen was die Saison noch so bringt, mit weniger Kilos auf den Rippen!

Morgen geht es in die dritte Woche und das Waagenorakel wird befragt.

Heute abend koche ich Brokoli-Püree und Hähnchenbrust.
Gestern abend gab es eine Dorade mit Blattspinat.
Die was wirklich lecker.

Ich hau mir heute nur noch nen Shake rein. Ich weiß zwar noch nicht, wie ich das durchhalten soll...aber egal.

Ich hab heute beim Eishockey eine Tüte Popcorn gegessen. Klar, völlig ungesund - aber es war ein toller Nachmittag und warum soll ich mir einen schönen Nachmittag nicht noch schöner machen, wenn es durch solche Kleinigkeiten möglich ist? Wenn mich jemand nicht mehr mag, weil ich statt 72,5 vielleicht 73 oder 74 kg wiege, dann soll er es sein lassen.

Ich hab Hunger

Aber ich habs mir ja selbst ausgesucht

Ich werde hier nicht mehr posten. Meine Ziele im Leben sind andere als für eine Bestzeit abzunehmen. Ich wünsche Euch natürlich nur das Beste und daß Ihr Eure Ziele alle erreicht und ihr am Ende stolz auf Euch seid und vielleicht sogar noch von dafür bewundert werdet.

Mal ne ganz blöde Frage: Wer ist DIR eigentlich auf'n Schlips getreten?

Moin zusammen,

heute starte ich in die dritte Woche:
-2,5kg



Ich bin sehr zu frieden !

Respekt!

btw. bin ich mal Deiner SIG gefolgt. Wenn man so trommelt, wie der gute Mann im Video, nimmt man bestimmt auch ab.

@Anja : Du bist schon richtig

@Winterspeck-Thread: ich bin wieder ein halbes Kilo schwerer...
das mit den Wochenenden und dem vielen Sport am WE bekommt mir nicht .
Aber der Sport am WE hatte sich gut angefühlt
Genascht habe ich auch nicht...
also, es gilt den Ruhetag (heute) abzuwarten, danach tut sich doch meist etwas.

Der Mann im Video ist für mich Leistungssportler.

Fehlt nur das Nasenpflaster und das Sportdress!

Liebe Runningmaus,

erwarte nicht so viel auf der Waage.
Mir erging es genauso,wie Dir.
Fleissig trainiert,aber es tat sich nicht.
Der Körper verändert sich,aber das Gewicht auf der Waage blieb stehen.
Bleib' einfach am Ball und trainiere so weiter.


Wagnerli

@Wagnerli: ich weiss .... Dankeschön für all Deinen Zuspruch
Ausserdem spüre ich ja, daß sich eigentlich doch etwas tut.... ich habe sogar samstag früh beim Schwimmen schon ein Kompliment bekommen, d.h. man(n) sieht es auch... .... die Waage ist halt ein Mädchen, die sieht es langsamer....

@Triaking: der Greif-Rechner liefert da ganz interessante Ideen, für "was-wäre-wenn"-Spielchen und Rechnereien:
http://www.greif.de/gewichts-laufzeit-rechner.html