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Guten Morgen

ich steig mal mit ein - Ziel: - 6kg (oder aus 1 Kleidergröße) in 3 Monaten

Gruß
Kampa

Wir waren hier schon ein bisschen alleine, weil Chris und Triaking lieber heimlich die Pfunde verlieren und Keko jetzt schon WK-Gewicht hat.

6 kg in drei Monaten schaffst Du sicher.

bei mir ist auch wieder freitag.
Die Waage ist doof.

Winterspeck ist auch wichtig, ... es soll kalt werden am WE.

also, auf ins Wochenende

Ich schreibe nix, weil sich einfach nichts nach unten bewegt! Ich bin aber derzeit immer noch so inkonsequent!

keine Bange - datt wird - jetzt bin ich ja hier

guck nicht so skeptisch - ich hab endlich kein Fieber mehr und werde gerade übermütig



.. oder hast Du Sorge, ich werde in zwei Wochen kontrollieren, wie häufig Du Dir Nachschlag nimmst??

Naja, so negativ ist das doch gar nicht.
Es könnte sich auch nach oben bewegen.

Nur mal so unter uns, fand ich diese erste Aktion, die du gemacht hast auch ziemlich hart.
Ich habe gehört, man soll nur Kleinigkeiten ändern, dann wäre es nicht so schlimm und man hält besser durch.
Und man sollte sich nicht ständig Ausnahmen gönnen, weil das schlecht für die Moral und Motivation ist.

Natürlich kann es auch sein, dass das einfach dein Wohlfühlgewicht ist.
Ich wollte letztes Jahr auch zwischen 58-60 kg auf Waagnerli wiegen,
aber mein Köper wollte 61 kg.Da war nichts zu machen.

Ich habe mich riesig gefreut, als die 60.5kg aufleuchteten.
Vielleicht geht dieses Jahr was.

Auch das...

Deine Sorge ist berechtigt


Und überhaupt:

ABNEHMEN IST EINZIG EINE FRAGE DES WILLENS!

So und nu hört ma auf hier rumzujammern

Ich will DISZIPLIN sehen !!!!

Wenn ich das hinkriege, dann schafft datt jeder und ich werde es schaffen!!!

Beginne den Satz mal mit "falls" statt "wenn" und dann machen wir in 3 Monaten eine Evaluierung und schauen, was wirklich bei rausgekommen ist. Wenn dann tatsächlich -6 auf der Waage steht, kannste Disziplin einfordern.

Falls aber nicht... Gibt's dumme Sprüche im Dutzend!

"Falls" - ist genau der falsch Ansatz, denn er beinhaltet schon ein mögliches Scheitern - sooo schafft das keiner.

Es ist einfach gesetzt mein Guter - und Du kannst Dir die Luft für Sprüche sparen und lieber laufen gehen, damit das Essen besser schmeckt!





und Du hast die einzigartige Chance, dass ganze sogar zu kontrollieren.

Seid wann muss ich laufen gehen, damit mir das Essen schmeckt???

Gestern bin ich gefoltert worden.
Ich kam nachhause und die ganze Wohnung roch nach Schokokuchen.
Klein-Wagner arbeitete an der Geburtstagstorte für den Liebsten.

Es waren dann doch ein paar Erfahrungswerte von Muttern gefragt
und ich ging ihr ein bisschen zur Hand.
Folter Leute, Folter !!!

Es läuft aber weiterhin gut.
Waagnerli hat heute zum ersten Mal 60kg glatt angezeigt.
Bei mir steigt die Hoffnung, dass die 58kg dieses Jahr erreicht werden können.
Letztes Jahr hat das nicht hingehauen.