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Naja, essen könnte ich danach durchaus auch noch was, so ist das nicht... Aber so ein Shake und noch ein, zwei große Becher Tee beruhigen den Magen soweit, dass ich schlafen kann.

Nach 3 Wochen ohne Süßkram und Alkohol (weia, war das hart gestern Abend im Brauhaus... ) vermelde ich knapp 1,5 kg weniger.
Da auch mein Waagnerli den Fettwert anzeigt (auch Frustwert genannt), sehe ich, dass ich effektv auch wirklich Fett abgenommen habe und nicht nur Muskelmass oder Wasser.
Es geht jetzt langsam voran, also mit mehr als 300 g brauche ich pro Woche nicht zu rechnen - aber solange es voran geht, ist alles gut.

Gestern zeigte mein Waagnerli mal kurz 60.5kg an.
Das hat ich seit ca. 18 Monaten nicht mehr gesehen.
Heute Morgen standen da wieder 61kg...mir wird nicht geschenkt, aber es läuft gut.

Ich werde das definitv bis Ende Februar durchziehen und dann schauen, was rumgekommen ist.

Bei meiner Skiwoche mit viel Sport und einer großen Auswahl leckerem Essen im Hotel
und einem kleinen Virus in der 2. Wochenhälfte
bin ich mit 300g minus rausgekommen .
Selbst auf den langen Bahnfahrten habe ich gelesen und ausm Fenster geguckt, aber selten genascht
Mein Geburtstag am Sonntag (mir gehts virentechnisch nun wieder gut ) hat dies wieder egalisiert
Ausserdem hatte ich uns ja einige echte Mozart-Kugeln mitgebracht
.... die schmecken jetzt auch wieder

Weiter gehts.... in wenigen Wochen ist der erste Halbmarathon....

Gefährliches Thema

Nee nee, nicht wegen der Kalorien.

Eher wegen der dauernden Steitereien um die Namensrechte oder um die Form.

"Echte Salzburger Mozartkugeln" sind nämlich nicht "Original Salzburger Mozartkugeln".

Wohl unvergessen die erste Folge von Inspektor Stockinger: Salzburger Kugeln
http://www.youtube.com/watch?v=cxSiVp2LOYU&feature=player_detailpage#t=64s

*kicher* meine Wiener Freundin und ich sind übereingekommen,
daß die kugelrunden, mit der dicken Schokokugel aussen "echt" und die Besten sind
Mirabell steht darauf


die anderen, mit der kleinen Standfläche daran, sind zu Marzipanlastig

Mein Waagnerli mag mich gerade gar nicht.

Und das, obwohl ich wirklich brav war. Selbst den Cremant gestern habe ich ausgeschlagen.

Sonntag wird also mit mir über eine neue Strategie verhandelt...

...und die Quiche und die Muffins und die Eclaires

Och, da ich Éclairs nicht so mag und sonst alles süße mit Rosinen war, fiel mir das gar nicht schwer. Käse und französische Cornichons waren schon grandios.
Aber auf der Hinfahrt habe ich noch sinniert, ob ich mal eine Ausnahme mache und Cremant trinke, weil der wirklich soooooo lecker ist. Aber mir wurde gar keiner aufgedrängt.

Sie haben Dir verheimlicht, dass eine Sorte Muffins ohne Rosinen war
und der Gastgeber hat seinen Cremant (was sich ja eindeutig von Crema ableitet und deshalb für Dich hergestellt wurde) lieber selbst getrunken.

Drullses Gewichtstabelle

07.10.2011: 72,4 Kg
14.10.2011: 72,4 Kg
21.10.2011: 71,2 Kg
28.10.2011: 72,6 Kg
04.11.2011: 72,5 Kg
11.11.2011: 73,9 Kg
18.11.2011: 72,0 Kg
25.11.2011: 74,9 Kg
02.12.2011: 74,2 Kg
09.12.2011: 74,8 Kg
16.12.2011: 73,6 Kg
23.12.2011: 73,6 Kg
30.12.2011: 73,2 Kg
06.01.2012: 73,8 Kg
13.01.2012: 74,3 Kg
20.01.2012: 73,8 Kg
27.01.2012: 73,1 Kg

Tendenz stimmt ja aber ob das so weitergeht? Wir werden es in den nächsten Wochen sehen. Hab ein paar von Cremas Tips versucht zu beherzigen.

Sehr gut !!!

Ich bin auch sehr zu frieden.
Momentan bewegt es sich nicht weiter nach unten, aber man soll die Gedult nicht verlieren.
Nächste Woche ich unsere Kantine zu und vielleicht bewegt sich dann noch was.