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Siehste, bei Dir geht's schon los...
Und bei mir dauert's bestimm auch nicht mehr lange...

Was geht los?

Mein Waagnerli steht im Schlafzimmer vor dem Schrank. Da muss ich nix rauskramen. Ich steige einfach vor dem Anziehen drauf. Ich wiege mich (meistens) schon täglich, bilde aber einen Wochendurchschnitt, um die Tendenz zu ermitteln.

Im Urlaub habe ich wieder zugelegt, aber die Tendenz stimmt jetzt wieder. Wenn nix böses passiert, bin ich nächste Woche wieder auf Vor-Urlaubsniveau.

Ich habe mich nochmal mit dem Thema basische Ernährung beschäftigt und fand es ganz interessant, da mein "Schwachpunkt" ja zu wenig Obst & Gemüse ist. (Von der Schwäche für Rotwein oder Wein im Allgemeinen und dass ich viel zu gerne einfach viel esse mal abgesehen) Mein Plan ist also, mehr Obst und Gemüse zu essen. Ich hoffe, damit regelt sich das Gewicht dann langfristig nach unten ein...

Der Verfall!...


Erst hat man keine Lust mehr, sich zu bücken!
Dann geht es nicht mehr...
Am Anfang ist es abends beim Lesen immer so dunkel,
dann braucht man ein Brille!


Aber nicht mit mir!
Ich mach doch Spocht!
Ich werde ewig leben,
oder bei dem Versuch umkommen!


Munter bleiben,

Christian

Achso - ja, der hat schon vor vielen Jahren begonnen. Die Leistungskurve geht ja auch beständig nach unten...

Treib Sprt oder bleib gesund

bzw.

Wir werden eines Tages ganz gesund sterben!

je nachdem!

Mein Gewicht ist leider nicht da wo es sein sollte, aber ich habe auch mehr gesündigt als sonstwas. Nächste Woche werde ich wieder besser aufpassen!

"Sport ist Mord

und Breitensport ist Massenmord!"

Wagnerli stellt sich lieber nicht auf Waagnerli

Auf Euren Fotos hast Du jedesmal toll ausgesehen

Auf Fotos sehe ja sogar ich toll aus

Was moderne Bildbearbeitung so alles kann...

Ich bin auch jedesmal ganz erstaunt

ich weiß.... habe grad heut' 2 mit Dir darauf erhalten...

diet, stay fit
and die anyway!