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Danke für die Info. Ich lese sowas ja maximal im ehemaligen Nachrichtenmagazin und ähnlicher Boulevardpresse, weiß aber natürlich, daß ich mir damit kein Fachwissen aneigne sondern halt nur Gerüchte.

Und die Studie wurde bestimmt von Leuten in Auftrag gegeben die Light-Produkte und künstliche Süßstoffe verkaufen wollen.

In den USA werden die meisten Lightprodukte weltweit verkauft und genau dort, gibts die dicksten Menschen!

Seitdem ich ganz auf künstliche Süsse verzichte (ca ein halbes Jahr), brauche ich dadurch auch wesentlich weniger Zucker und das ganz ohne irgendein Verzichtgefühl! Schokolade esse ich dadurch fast garnicht mehr und Gummizeugs nur noch ganz selten!

Und Light-Getränke sind teuer, warum gönnst du dir kein gutes Mineralwasser???

Hat sie doch beantwortet. Weils ihr nicht schmeckt.

@Anja: Wasser mit einem Spritzer Zitrone?

Wasser mit Zitrone ist extrem sauer und quasi das krasse Gegenteil zu Light-Getränken, die ja immer noch bappsüss sind, nur vermeintlich "gesund" weil ja ohne Zucker. Das ist wie Gummibärchen mit 0% Fett...

Deswegen war ja der Vorschlag auch, diese Light-Getränke mit Wasser zu "strecken" um sich das Süße so langsam abzugewöhnen. Ich trinke inzwischen sogar Cola nach Möglichkeit nur noch als Schorle, weil sie mir sonst zu süß ist. Was nicht heißt, dass ich dem Süßen inzwischen ganz abgeschworen haben.

@ glaurung: Jau, potenzialtheoretisch hab ich es wahrscheinlich voll drauf mit dem Abnehmen...
Genau wie mit dem Training und dem Sport.

Im Moment sind aber beruflicher Streß & Ärger, innere Unzufriedenheit und die totale Umstellung der Lebensgewohnheiten durch die kleine Prinzessin nur einige Gründe dafür, dass ich weder ans Abnehmen noch an Sport denke(n kann/will).

Da kommts ja wohl auf die Menge der Zitrone an...

Es wird durch die Zitrone zumindest nicht süßer.

(wenn schon, dann Limetten und braunen Zucker und Cachaça nehmen ! )

aber OHNE Wasser!

Schnee von gestern ? A.k.a. EIS.

Damit nehm ich auch ab, aber leider nur kurzzeitig und gut gehts mir dann auch nur bedingt.

Kannst ja den Zucker weg lassen !

Tja, ohne ein "klein bischen am Riemen reißen und ein klein wenig Umstellung" wirds halt immer der Teufelskreis bleiben!

Wasser schmeckt halt nicht, ist halt natürlich, ohne Zucker, ganz billig, dann kanns ja nix taugen!

Ich trinke seit 20 Jahren sogar ausschließlich Wasser ganz ohne Rülps und lebe sehr gut damit!!!

Achso, Cola schmeckt mir auch nicht und trotzdem schütte ich mir bei jedem WK die eklige, pappsüsse Brühe rein!

Ne ich ersetz dann lieber die Limetten durch Maracujas.

Sei froh, dass es nicht überall Red Bull gibt...

Mach ich hin und wieder, funktioniert dann ganz gut.

Ich glaub es entsteht hier der Eindruck ich würde täglich Literweise Cola in mich reinschütten und davon natürlich total fett werden.

Ich trinke - wenn es hoch kommt - im Laufe einer Woche im Büro ca. 0,75 l Cola light und ebenso zu Hause pro Woch ca. 1,5 l Sprite light. PRO WOCHE.

Ich hab im laufe der letzten 15 - 20 Jahre so ziemlich alles ausprobiert um überhaupt was zu trinken. Und wenn ich weiß, daß ich bei Cola auch mal am Stück 100 ml runterbringe, dann trink ich das, weil die Alternative 20 ml Wasser ist. Ich trinke das Zeug nicht weil es süß ist und muß mir jetzt "süß" abgewöhnen. Ich trinke Tee und Kaffee generell ohne Zucker und ohne Süßstoff.

Ich bin sehr wohl in der Lage fachliche Studien darauf zu prüfen woher sie kommen und wie groß wohl ihr Wahrheitsgehalt ist. Vielleicht stammen ja die ganzen Studien, daß Süßstoffe schlecht sind von der Zuckerindustrie? Ich mag Dinge falsch machen, vielleicht auch schon seit Jahren. Aber blöd bin ich nicht.

Ach ja: Salz. Ich hab niedrigen Blutdruck. Schon immer. Und ich brauche Salz. Salz ist nichts schlechtes, außer man ißt es löffelweise. Genauso wie ich Kaffee und Cola brauche. Es geht ohne, das weiß ich - aber warum soll ich Medikamente schlucken, wenn es damit auch geht?

Es wird mir hier Freude am Essen gepredigt. Von einigen wird mir jedoch nur die Freude an den Lebensmitteln gepredigt, die sie selbst mögen und toll finden und für die es Argumente gibt, daß sie gesund sind. Ich werde vermutlich nie Rindfleisch essen, genauso wie Innereien.