Neue Altersklassenregelung beim Ironman

drullse · **Registriert:** 17 Jan 2005 12:00 **Beiträge:** 30828 **Wohnort:** Muria

laufsusi hat geschrieben:

... unser sieg beim wp ...

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

Ich zweifle nicht, ich bin realistisch.

Von 11:22 auf 11:21 zu 10:59 ist ja wohl eine realistische Vorgabe. Und wenn ich den Marathon in emu4 schaffe, dann ist das auch realistisch. :cheer

laufsusi · **Registriert:** 24 Jul 2006 22:04 **Beiträge:** 9282

drullse hat geschrieben:

laufsusi hat geschrieben:

... unser sieg beim wp ...

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

drullse hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

Ich liebäugele ja mit einer sub11, aber das wird auf der Radstrecke in Kärnten sicher schwierig.

Wieso? Die ist zu kurz, wie wir in langen Diskussionen geklärt haben und außerdem sagt mir JEDER, der da schon war, dass die Abfahrt am Ende vieles wieder rausholt, was man an den Anstiegen verloren hat.

Das sag mal einem Angstbremser

ernsthaft, ist die Strecke eigentlich ausgeschildert? Dann könnte mal ja evtl. im Frühjahr mal eine Streckenbesichtigung vornehmen? :lookaroun:

tacis · **Registriert:** 16 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 10602 **Wohnort:** Hessen

drullse hat geschrieben:

laufsusi hat geschrieben:

... unser sieg beim wp ...

sie meint ihren Sieg über sich selbst

vb_man hat geschrieben:

Ich zweifle nicht, ich bin realistisch.

Von 11:22 auf 11:21 zu 10:59 ist ja wohl eine realistische Vorgabe. Und wenn ich den Marathon in emu4 schaffe, dann ist das auch realistisch. :cheer

heul hier nicht rum und geh lieber trainieren :hammer

tacis · **Registriert:** 16 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 10602 **Wohnort:** Hessen

vb_man hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

Ich liebäugele ja mit einer sub11, aber das wird auf der Radstrecke in Kärnten sicher schwierig.

Wieso? Die ist zu kurz, wie wir in langen Diskussionen geklärt haben und außerdem sagt mir JEDER, der da schon war, dass die Abfahrt am Ende vieles wieder rausholt, was man an den Anstiegen verloren hat.

Das sag mal einem Angstbremser

ernsthaft, ist die Strecke eigentlich ausgeschildert? Dann könnte mal ja evtl. im Frühjahr mal eine Streckenbesichtigung vornehmen? :lookaroun:

den GPS-Track wirst du garantiert irgendwo finden. Einfach auf den Garmin laden und selbst abfahren. Dazu brauchst du keine Schilder mehr, die du mit deiner Sehschwäche sowieso nicht erkennen würdest :newwer

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

tacis hat geschrieben:

den GPS-Track wirst du garantiert irgendwo finden. Einfach auf den Garmin laden und selbst abfahren. Dazu brauchst du keine Schilder mehr, die du mit deiner Sehschwäche sowieso nicht erkennen würdest :newwer

Ich glaube, da kann ich Ortsschilder immer noch besser lesen, als diese Mini-Pixxel-Anzeige vom Garmin :chris76

Nils

vb_man hat geschrieben:

tacis hat geschrieben:

den GPS-Track wirst du garantiert irgendwo finden. Einfach auf den Garmin laden und selbst abfahren. Dazu brauchst du keine Schilder mehr, die du mit deiner Sehschwäche sowieso nicht erkennen würdest :newwer

Ich glaube, da kann ich Ortsschilder immer noch besser lesen, als diese Mini-Pixxel-Anzeige vom Garmin :chris76

Kannst ja mit Lesebrille fahren :blue

drullse · **Registriert:** 17 Jan 2005 12:00 **Beiträge:** 30828 **Wohnort:** Muria

vb_man hat geschrieben:

Das sag mal einem Angstbremser

Darum geht's. 2006 habe ich einem Potsdamer Athleten Mitte Mai auf 84 Km Rad beim Duathlon 16 Minuten abgenommen, in Kärnten ist er 5:02 gefahren und schob das vor allem auf die massive Abfahrt am Ende, die man wohl volle Pulle runterhämmern kann. Weiteres Detail: man kann sich da wohl gut verpflegen und die Beine auslockern. Er ist dann ne 3:08 gelaufen (erste LD, Marathon 2:40).

Ich würde vorher hinfahren und anschauen, hat er auch gemacht, seine Renntaktik darauf ausgerichtet und mit ner 1:13 im Wasser ne 9:34 hingelegt. Da kannst Du Deine Sub11 auch packen. Ehrlich!

lebkoungman · **Registriert:** 30 Jun 2006 14:28 **Beiträge:** 5290

dann macht ja tacis nächstes jahr drei langdistanzen. super :cheer

tacis · **Registriert:** 16 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 10602 **Wohnort:** Hessen

lebkoungman hat geschrieben:

dann macht ja tacis nächstes jahr drei langdistanzen. super :cheer

naja, abwarten.
Kann ja noch vieles dazwischen kommen, wie bspw:

fuckin' tire....
fuckin' back....
fuckin' running shoe...

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

tacis hat geschrieben:

lebkoungman hat geschrieben:

dann macht ja tacis nächstes jahr drei langdistanzen. super :cheer

naja, abwarten.
Kann ja noch vieles dazwischen kommen, wie bspw:

fuckin' tire....
fuckin' back....
fuckin' running shoe...

Kannst ja ein Stöckchen mitnehmen, für alle Fälle :hammer

triwolf

drullse hat geschrieben:

Darum geht's. 2006 habe ich einem Potsdamer Athleten Mitte Mai auf 84 Km Rad beim Duathlon 16 Minuten abgenommen, in Kärnten ist er 5:02 gefahren und schob das vor allem auf die massive Abfahrt am Ende, die man wohl volle Pulle runterhämmern kann. Weiteres Detail: man kann sich da wohl gut verpflegen und die Beine auslockern. Er ist dann ne 3:08 gelaufen (erste LD, Marathon 2:40).

Ich würde vorher hinfahren und anschauen, hat er auch gemacht, seine Renntaktik darauf ausgerichtet und mit ner 1:13 im Wasser ne 9:34 hingelegt. Da kannst Du Deine Sub11 auch packen. Ehrlich!

Dann könnte ich ja in Kärnten mal sub 10:30 angreifen :smokin:

felix__w

vb_man hat geschrieben:

Unterschätze aber nicht das Schwimmen im offenen Meer, da wirst Du bestimmt ein paar Minuten mehr benötigen als im Langener Waldsee. Aber dann solltest Du ja mit:
S: 01:15
B: 05:15
R: 03:59

im Grünen Bereich liegen. Hau rein Mann :daumen

Und die Rad- und Laufstrecke ist in Australien nicht zu unterschätzen:

mathiashecht.ch hat geschrieben:

Die Strecke hier ist wohl eine der härtesten im Ironman Circuit. Gerade mal 30km sind flach, der Rest ist coupiert. Kommt dazu, dass die Strassen hier in einem sehr schlechten Zustand sind. Was einen sehr hohen Rollwiderstand bedeutet.

drullse hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

Ich liebäugele ja mit einer sub11, aber das wird auf der Radstrecke in Kärnten sicher schwierig.

Wieso? Die ist zu kurz, wie wir in langen Diskussionen geklärt haben und außerdem sagt mir JEDER, der da schon war, dass die Abfahrt am Ende vieles wieder rausholt, was man an den Anstiegen verloren hat.

Das sehe ich auch so. Klagenfurt ist doch eine der schnellsten Strecken.

drullse hat geschrieben:

in Kärnten ist er 5:02 gefahren und schob das vor allem auf die massive Abfahrt am Ende, die man wohl volle Pulle runterhämmern kann.

Genau das ist meine Terrain :cheer

triwolf hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Dann könnte ich ja in Kärnten mal sub 10:30 angreifen :smokin:

Ich werde da 9:30 angreifen bzw unterbieten:)

Felix

drullse · **Registriert:** 17 Jan 2005 12:00 **Beiträge:** 30828 **Wohnort:** Muria

felix__w hat geschrieben:

Ich werde da 9:30 angreifen bzw unterbieten:)

Felix

Mach keine Dummheiten, dann muss ich ja wieder anfangen zu trainieren...

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