Analyse Sitzposition

lebkoungman · **Registriert:** 30 Jun 2006 14:28 **Beiträge:** 5290

meggele hat geschrieben:

lebkoungman hat geschrieben:

wollte die extensions eigentlich nach vorne schieben da ich mit den knien den ellebogen verdammt nahe komme. mal
sehen wie das jetzt ist.

Dann stell die Auflieger lieber etwas weiter. Wenn Du sie nach vorn machst, dann kommst Du in ne gestreckte Position und wirst letztlich langsamer sein.

lebkoungman hat geschrieben:

gibt es sonst noch was zu bemängeln?

Helm?

wie helm? hab ich im stand eigentlich eher selten auf. :blue

ScuBac

lebkoungman hat geschrieben:

ich hätte dann auch mal ne frage zu meiner sitzposition. auflagen und extensions noch ein wenig nach vorne??? :lookaroun:

was ist sonst noch zu verbessern? :lookaroun:

http://picasaweb.google.de/lebkoungman/Sitzposition

betreibst du mit der rolle die nähmaschine, die da hinten rumsteht? :hammer

tacis · **Verfasst:** 13 Jul 2007 12:00

durch hubi-enzym aus dem Paralleluniversum bin ich an ein Bild von mir beim IM gekommen, das mich auf dem Rad zeigt.

Bild

Können die Experten mal was zur Sitzposition beitragen?
Brauche ich 'nen kürzeren Vorbau, oder muss ich mit dem Sattel weiter nach vorne?
Wie siehts mit der Sattelüberhöhung aus?
Ich habe schon das Gefühl, dass ich vorne weiter runter könnte

auch wenn das bedeuten würde, dass noch mehr "weiches Material" aus dem Top hervorquillt

meggele · **Verfasst:** 13 Jul 2007 12:14

tacis hat geschrieben:

Brauche ich 'nen kürzeren Vorbau

yo.

tacis hat geschrieben:

oder muss ich mit dem Sattel weiter nach vorne?

Vermutlich auch das, aber Du musst gucken, ob Deine Knie das mitmachen.

tacis hat geschrieben:

Wie siehts mit der Sattelüberhöhung aus?
Ich habe schon das Gefühl, dass ich vorne weiter runter könnte

Ein bißchen geht's noch runter, z. B. mit nem geraden Vorbau.

drullse · **Verfasst:** 13 Jul 2007 12:38

Noch kürzer? Der Vorbau sieht schon reichlich kurz aus.

Sattel nach vorne und zwar deutlich, Lenker waagerecht, dann sieht das schon anders aus.

Lenker tiefer mußt Du ausprobieren (wenn 6° Vorbau, dann einfach mal umdrehen) ob das auf lange Strecken geht.

Ich bin derzeit am überlegen ob ich einen verstellbaren nehme und dann je nach Wettkampflänge deutlich tiefer gehe...

MöMö · **Registriert:** 22 Sep 2004 12:00 **Beiträge:** 9388

tacis hat geschrieben:

durch hubi-enzym aus dem Paralleluniversum bin ich an ein Bild von mir beim IM gekommen, das mich auf dem Rad zeigt.

Bild

Können die Experten mal was zur Sitzposition beitragen?
Brauche ich 'nen kürzeren Vorbau, oder muss ich mit dem Sattel weiter nach vorne?
Wie siehts mit der Sattelüberhöhung aus?
Ich habe schon das Gefühl, dass ich vorne weiter runter könnte

auch wenn das bedeuten würde, dass noch mehr "weiches Material" aus dem Top hervorquillt

- Hmm, ein kürzerer Vorbau würde den Winkel im Ellebogen noch in mehr Richtung der idealen 90° bringen.
- Guck mal, ob Du die Unterarme noch waagerechter legen kannst.
- Einen Tick (~1 cm) weiter runter gehen kannst Du noch. (Auch ohne 50 zu machen)
- Den Sattel würde ich da lassen, wo er ist.

lebkoungman · **Registriert:** 30 Jun 2006 14:28 **Beiträge:** 5290

3 experten = 3 meinungen :lookaroun:

meggele · **Verfasst:** 13 Jul 2007 12:59

lebkoungman hat geschrieben:

3 experten = 3 meinungen :lookaroun:

Och, nicht wirklich. Fraglich ist doch bloß die Sattelposition und da hilft nur ausprobieren.

IMHO deutet das Bild darauf hin, dass da nicht optimal Druck aufgebaut werden kann.

tacis · **Verfasst:** 13 Jul 2007 13:09

meggele hat geschrieben:

IMHO deutet das Bild darauf hin, dass da nicht optimal Druck aufgebaut werden kann.

du meinst, ich könnte das nächste Mal eine 4:30 fahren? :lookaroun:

meggele · **Verfasst:** 13 Jul 2007 13:11

tacis hat geschrieben:

du meinst, ich könnte das nächste Mal eine 4:30 fahren? :lookaroun:

crazy · **Verfasst:** 13 Jul 2007 13:29

feder hat geschrieben:

evtl sollte bei mir aber auch mal die Position auf dem RR überprüft werden - aufgrund von Rückenproblemen.

abba gut, ich hoffe ja eh, daß mein neues Rädchen bald kommt, damit wird eh alles besser :blue

Jetzt erst gelesen- du hast Rückenprobleme am Rad und dennoch in FFM gegen Softrides gewettert? :chris76

chick · **Registriert:** 22 Dez 2004 12:00 **Beiträge:** 1768

... und 4:30 laufen :lol:

feder · **Registriert:** 30 Mai 2005 11:59 **Beiträge:** 3933

crazyviech hat geschrieben:

Jetzt erst gelesen- du hast Rückenprobleme am Rad und dennoch in FFM gegen Softrides gewettert? :chris76

yes, weil die Rückenprobleme nichts mit den Unebenheiten der Straße zu tun haben bzw das nicht die Ursache dafür ist

außerdem ging es bei der Kritik in erster Linie um die Optik

lebkoungman · **Registriert:** 30 Jun 2006 14:28 **Beiträge:** 5290

feder hat geschrieben:

crazyviech hat geschrieben:

Jetzt erst gelesen- du hast Rückenprobleme am Rad und dennoch in FFM gegen Softrides gewettert? :chris76

yes, weil die Rückenprobleme nichts mit den Unebenheiten der Straße zu tun haben bzw das nicht die Ursache dafür ist

außerdem ging es bei der Kritik in erster Linie um die Optik

und wo sie recht hat hat sie recht

tacis · **Verfasst:** 13 Jul 2007 14:03

Müllt hier gefälligst nicht meinen Sitzanalyse-Fred zu :twisted:

emu5.de

Analyse Sitzposition

Wer ist online?