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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 10:12 
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Mädchen-Emu
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meggele hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Habe schon recht viel ausprobiert, aber irgendwie bin ich mit meiner Sitzposition nicht so wirklich glücklich. Mal abgesehen davon, daß mir "untenrum" schon nach ca 30min alles weh tut, habe ich das Gefühl, daß das alles noch nicht so richtig passt.

Auch wenn man dank des Blickwinkels nicht so wirklich alles erkennen kann: wie lang ist der Vorbau und kannst Du mit dem Sattel noch nach vorn? So ist die Position zu gestreckt, Du knickst in der Hüfte weg (siehe "untenrum"), die Lendenwirbelsäule düfte sich auch recht bald merken. Von daher: "virtuelle" Oberrohrlänge verringern. Ggf. kannst Du auch gucken, einen Auflieger zu finden, dessen Pads weiter hinten liegen und somit ein paar cm bringen.


Danke für die Tips! :pray

Der Vorbau ist schon seeehr kurz. Und auch der Sattel ist schon so weit vorne wie geht. Aber ich muß mal schauen, ob ich eine Sattelstütze bekomme, die nicht nach hinten abknickt. Das wären dann noch mal 3-5cm weniger Oberrohrlänge.

Den Profile Airstryke habe ich eigentlich deshalb gewählt, weil ich den RR Lenker weiterhin dran lassen wollte. Aber so wie sich das abzeichnet wird das Rad wohl nur "entweder-oder" benutzbar sein. :(

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 10:37 
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Eiermann U4-dreiviertel Emu
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la_gune hat geschrieben:
meggele hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Habe schon recht viel ausprobiert, aber irgendwie bin ich mit meiner Sitzposition nicht so wirklich glücklich. Mal abgesehen davon, daß mir "untenrum" schon nach ca 30min alles weh tut, habe ich das Gefühl, daß das alles noch nicht so richtig passt.

Auch wenn man dank des Blickwinkels nicht so wirklich alles erkennen kann: wie lang ist der Vorbau und kannst Du mit dem Sattel noch nach vorn? So ist die Position zu gestreckt, Du knickst in der Hüfte weg (siehe "untenrum"), die Lendenwirbelsäule düfte sich auch recht bald merken. Von daher: "virtuelle" Oberrohrlänge verringern. Ggf. kannst Du auch gucken, einen Auflieger zu finden, dessen Pads weiter hinten liegen und somit ein paar cm bringen.


Danke für die Tips! :pray

Der Vorbau ist schon seeehr kurz. Und auch der Sattel ist schon so weit vorne wie geht. Aber ich muß mal schauen, ob ich eine Sattelstütze bekomme, die nicht nach hinten abknickt. Das wären dann noch mal 3-5cm weniger Oberrohrlänge.

Den Profile Airstryke habe ich eigentlich deshalb gewählt, weil ich den RR Lenker weiterhin dran lassen wollte. Aber so wie sich das abzeichnet wird das Rad wohl nur "entweder-oder" benutzbar sein. :(


So sehe ich das auch.
Umrüstung beim RR auf AeroBar ist immer etwas heikel, zudem es zu prüfen wäre, ob der RR-Rahmen auch paßt.
Wie lange hast Du denn den schon, bzw. wieviel bist Du damit schon gefahren?

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 11:38 
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Mädchen-Emu
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Fastforward hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
meggele hat geschrieben:
Auch wenn man dank des Blickwinkels nicht so wirklich alles erkennen kann: wie lang ist der Vorbau und kannst Du mit dem Sattel noch nach vorn? So ist die Position zu gestreckt, Du knickst in der Hüfte weg (siehe "untenrum"), die Lendenwirbelsäule düfte sich auch recht bald merken. Von daher: "virtuelle" Oberrohrlänge verringern. Ggf. kannst Du auch gucken, einen Auflieger zu finden, dessen Pads weiter hinten liegen und somit ein paar cm bringen.


Danke für die Tips! :pray

Der Vorbau ist schon seeehr kurz. Und auch der Sattel ist schon so weit vorne wie geht. Aber ich muß mal schauen, ob ich eine Sattelstütze bekomme, die nicht nach hinten abknickt. Das wären dann noch mal 3-5cm weniger Oberrohrlänge.

Den Profile Airstryke habe ich eigentlich deshalb gewählt, weil ich den RR Lenker weiterhin dran lassen wollte. Aber so wie sich das abzeichnet wird das Rad wohl nur "entweder-oder" benutzbar sein. :(


So sehe ich das auch.
Umrüstung beim RR auf AeroBar ist immer etwas heikel, zudem es zu prüfen wäre, ob der RR-Rahmen auch paßt.
Wie lange hast Du denn den schon, bzw. wieviel bist Du damit schon gefahren?


:roll: Das Rad habe ich im Herbst letzten Jahres gekauft. Glaub so 3-4 Touren habe ich im letzten Jahr dann noch geschafft. Also vielleicht 200-250km. Und dann noch etwa 6-8h auf der Rolle bis jetzt.
Bevor ich angefangen habe rumzuspielen, sprich als es noch ein reines RR war, hab ich mich eigentlich recht wohl auf dem Ding gefühlt.

Wenn ich mich jetzt aber für eins entscheiden muß, hab ich ein echtes Problem. Kürzere Triathlons (also solche Rennen, bei denen ich wohl erst mal mitmachen werde) sind oft Drafting-Rennen, bei denen Aerobars verboten sind. Wenn dann bei einem Rennen aber doch mal ein Aerobar erlaubt ist, würde ich den eigentlich schon gerne nutzen wollen. Ein zweites Rad kann ich mir aber in diesem und wohl auch im nächsten Jahr erst mal nicht leisten. Jedes Mal umbauen halte ich aber auch nicht für sinnvoll, schließlich birgt es auch ein gewisses Risiko etwas falsch umzubauen und dann hat man im Rennen die Probleme.
So wie ich es sehe ist es wohl am sinnvollsten, wenn ich wieder alles zurück baue auf RR und dann werde ich wohl oder übel auf ein zweites Rad sparen (müssen). :cry

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 12:10 
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Der Pate
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Es gibt eine Sattelstütz, die nach vorne abknickt von ähhh, ja....also die gibts ich glaub von Profile.
Sieht unglaublich zum würgen aus, ist aber m.E. die einzige Möglichkeit, Deinen haarigen Popo weiter nach vorne zu bekommen. Du kannst Dir noch nen Fitzig Arione Tri kaufen, der ist etwas länger, aber viel wirds nicht bringen...

Meine Meinung: Kauf Dir ein gescheites TT-Rad...alles andere ist murks

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 12:13 
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Der Pate
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la_gune hat geschrieben:
Kürzere Triathlons (also solche Rennen, bei denen ich wohl erst mal mitmachen werde) sind oft Drafting-Rennen, bei denen Aerobars verboten sind.


:???: Ähhhmmmm ne Sprintdistanz ist nicht unbedingt ein Drafting Rennen...Nur die Münchner meinen, dass man beim München Tria draften muss, weils so viele Teilnehmer sind :censored

Also ich kenn genug, wo draften verboten ist

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 12:20 
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Lenkerbruch Emu

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friedrichvontelramund hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Kürzere Triathlons (also solche Rennen, bei denen ich wohl erst mal mitmachen werde) sind oft Drafting-Rennen, bei denen Aerobars verboten sind.


:???: Ähhhmmmm ne Sprintdistanz ist nicht unbedingt ein Drafting Rennen...Nur die Münchner meinen, dass man beim München Tria draften muss, weils so viele Teilnehmer sind :censored

Also ich kenn genug, wo draften verboten ist


imho ist doch bei den meisten für die aks draftingverbot.
aber ansonsten ich hatte ja auch mal so ne zwischenlösung. nie wieder.
fahre jetzt alle mit dem renner ohne auflieger. ist in unserer leistungsklassse eigentlich eh wurscht.


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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 12:24 
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Eiermann U4-dreiviertel Emu
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friedrichvontelramund hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Kürzere Triathlons (also solche Rennen, bei denen ich wohl erst mal mitmachen werde) sind oft Drafting-Rennen, bei denen Aerobars verboten sind.


:???: Ähhhmmmm ne Sprintdistanz ist nicht unbedingt ein Drafting Rennen...Nur die Münchner meinen, dass man beim München Tria draften muss, weils so viele Teilnehmer sind :censored

Also ich kenn genug, wo draften verboten ist



Drum gibts dieses Drecks-Rennen auch nicht mehr. :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

Zum Rest, d'accord!

Ich kenn auch Leute, die fahren eine komplette LD mit dem RR. :lookaroun:
Auf Elba wär mir ein solches auch lieber gewesen. Und dieses Jahr werd ich die Mehrzahl der Rennen auch mit dem RR fahren, und die sind alle mit Windschattenverbot.

Bisher bin ich ein einziges Mal ein Drafting-Rennen gefahren und fand es zum Kotzen. Ich hab die gesamte Zeit so ein Zwetschgenmanderl um den Kurs geschleppt und in T2 ist er mir dann weggelaufen. Nicht mal eine Leberkässemmel hat er springen lassen, der Volldepp.
Zudem geht es da beim Radeln echt zur Sache, wenn Du das nicht bgewohnt bist, machst Du dir vor Angst in die Hose. Fahr mal mit >40km/h in einer großen Gruppe auf Tuchfühlung :twisted: ......


...da wünsch ich Dir jetzt schon viel Spaß!

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 13:24 
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Um Deine Eingangsfrage zu beantworten:

indem Du fährst. Viel, lange, schnell. Dann schleift sich die Position von selbst ein.

Ich habe meine über die Jahre immer ein Stückchen verändert, bis ich irgendwann das Gefühl hatte "im" Fahrrad zu sitzen und nicht "drauf". Jetzt reicht es, den Sattel um 3mm zu verschieben und schon fühle ich mich unwohl.

Eine eingehende Vermessung und Sitzpositionsanalyse zeigte dann, dass meine ideale Position genau die ist, die ich jetzt habe. Und mit der Methode bin ich nicht der Einzige.

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 13:26 
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Eiermann U4-dreiviertel Emu
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drullse hat geschrieben:
Um Deine Eingangsfrage zu beantworten:

indem Du fährst. Viel, lange, schnell. Dann schleift sich die Position von selbst ein.

Ich habe meine über die Jahre immer ein Stückchen verändert, bis ich irgendwann das Gefühl hatte "im" Fahrrad zu sitzen und nicht "drauf". Jetzt reicht es, den Sattel um 3mm zu verschieben und schon fühle ich mich unwohl.

Eine eingehende Vermessung und Sitzpositionsanalyse zeigte dann, dass meine ideale Position genau die ist, die ich jetzt habe. Und mit der Methode bin ich nicht der Einzige.



:daumen

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 15:18 
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Mädchen-Emu
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Fastforward hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
Um Deine Eingangsfrage zu beantworten:

indem Du fährst. Viel, lange, schnell. Dann schleift sich die Position von selbst ein.

Ich habe meine über die Jahre immer ein Stückchen verändert, bis ich irgendwann das Gefühl hatte "im" Fahrrad zu sitzen und nicht "drauf". Jetzt reicht es, den Sattel um 3mm zu verschieben und schon fühle ich mich unwohl.

Eine eingehende Vermessung und Sitzpositionsanalyse zeigte dann, dass meine ideale Position genau die ist, die ich jetzt habe. Und mit der Methode bin ich nicht der Einzige.



:daumen


:eins Hmmm, was denn nun ?

Viel fahren und mir nach und nach die Position auf dem Rad erarbeiten (immer mit dem Hintergedanken, daß das Rad evtl. gar nicht passen könnte dafür) ?

Oder auf RR zurück bauen und dann fleißig sparen für ein echtes TT Rad ?

Letzteres scheint in meinen Augen sinniger zu sein.

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 15:26 
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Eiermann U4-dreiviertel Emu
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la_gune hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
Um Deine Eingangsfrage zu beantworten:

indem Du fährst. Viel, lange, schnell. Dann schleift sich die Position von selbst ein.

Ich habe meine über die Jahre immer ein Stückchen verändert, bis ich irgendwann das Gefühl hatte "im" Fahrrad zu sitzen und nicht "drauf". Jetzt reicht es, den Sattel um 3mm zu verschieben und schon fühle ich mich unwohl.

Eine eingehende Vermessung und Sitzpositionsanalyse zeigte dann, dass meine ideale Position genau die ist, die ich jetzt habe. Und mit der Methode bin ich nicht der Einzige.



:daumen


:eins Hmmm, was denn nun ?

Viel fahren und mir nach und nach die Position auf dem Rad erarbeiten (immer mit dem Hintergedanken, daß das Rad evtl. gar nicht passen könnte dafür) ?

Oder auf RR zurück bauen und dann fleißig sparen für ein echtes TT Rad ?

Letzteres scheint in meinen Augen sinniger zu sein.



Mit der Anschaffung eines TT-Rades würd ich ein bissl warten.

Außer Du planst an vielen swim&bike-Veranstaltungen teilzunehmen. ;)

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 15:37 
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Mädchen-Emu
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Fastforward hat geschrieben:

Mit der Anschaffung eines TT-Rades würd ich ein bissl warten.

Außer Du planst an vielen swim&bike-Veranstaltungen teilzunehmen. ;)


:newwer

Wie Anfangs schon erwähnt: Dieses Jahr _sicher_ nicht mehr und nächstes Jahr wohl auch nicht.

Also doch weiter probieren und einfach mal ´n paar hundert km fahren... :(

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 15:42 
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la_gune hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:

Mit der Anschaffung eines TT-Rades würd ich ein bissl warten.

Außer Du planst an vielen swim&bike-Veranstaltungen teilzunehmen. ;)


:newwer

Wie Anfangs schon erwähnt: Dieses Jahr _sicher_ nicht mehr und nächstes Jahr wohl auch nicht.

Also doch weiter probieren und einfach mal ´n paar hundert km fahren... :(


Laß die Bastelei und fahr die Karre einfach im RR-SetUp.

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 15:59 
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Mädchen-Emu
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Fastforward hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:

Mit der Anschaffung eines TT-Rades würd ich ein bissl warten.

Außer Du planst an vielen swim&bike-Veranstaltungen teilzunehmen. ;)


:newwer

Wie Anfangs schon erwähnt: Dieses Jahr _sicher_ nicht mehr und nächstes Jahr wohl auch nicht.

Also doch weiter probieren und einfach mal ´n paar hundert km fahren... :(


Laß die Bastelei und fahr die Karre einfach im RR-SetUp.


DAS ist doch mal ´ne Aussage ! :daumen

OK, mach ich!

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 Betreff des Beitrags: Re: Wie finde ich die richtige Position auf dem Rad ?
BeitragVerfasst: 04 Feb 2009 16:38 
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Eiermann U5 Emu
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la_gune hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:
Laß die Bastelei und fahr die Karre einfach im RR-SetUp.

DAS ist doch mal ´ne Aussage ! :daumen

OK, mach ich!
Ohne hier unverschämt werden zu wollen oder gar alte Wunden aufreißen zu wollen: Lauftraining wäre wichtiger :newwer Und alles, was du dazu brauchst, hast du schon.

Zum Rad noch: Position so gut es geht optimieren und viel fahren. Tut dann immer weniger weh. Gescheite Radhose ist auch nicht unwichtig. Mit meiner Hausmarke Crane komme ich höchsten 80-90 km ohne Sackjucken. Mit meinem Triathlon-Einteiler :smokin: bzw. Gonzohose habe ich keine Probleme :ja


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