emu5.de

Damals war es Triathlon. Heute ist es Emu5.de
Aktuelle Zeit: 19 Mär 2024 07:44

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 374 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 25  Nächste
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 11 Apr 2021 20:20 
Offline
Oranje-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 06 Dez 2004 12:00
Beiträge: 10015
Wohnort: Ca. 300km von Noordwijk entfernt
Thorsten hat geschrieben:
Nils hat geschrieben:
Die ganze Zeit kein Obst :blue

Nicht mal als Schnaps gebrannt :laugh:?

:lachen
Da bin ich eisern...soll ja nicht einfach sein :pfeif

_________________
'Oranje-supporter lijdt in stilte en haalt nog een biertje


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 11 Apr 2021 21:31 
Offline
Die Emu-Maus
Benutzeravatar

Registriert: 14 Jun 2010 08:56
Beiträge: 9003
Wohnort: Mainspitze
So im Rückblick.... Bis auf gelegentlich mal einem Stückchen Apfel und oder Mango gab es bei mir Obst auch eher in der Konfitüre :lol:
Ich komme mit Fruchtsäure im Mund nicht gut klar....
Mein Lieblings Obst sind Dosen Mandarinen ....
Aber Gemüse und Salat gab es :)
:tomtiger

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 12 Apr 2021 07:13 
Online
Rückenbeine ohne Brett-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 24 Jun 2011 16:09
Beiträge: 5071
runningmaus hat geschrieben:
Habt Ihr irgendwas von Eurem Fasten Verzichts Ideen Sachen von Aschermittwoch bis Ostern durchgezogen?

Schokolade. (Ausser das was im Müsli ist oder als Glasur beim Kuchen. ;) )

Ich glaub das hätte auch echt was gebracht wenn ich hätte Sport machen können. So ist das ziemlich verpufft. :bein-godik

_________________
Wagnerli hat geschrieben:
Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.

Ich wussts ja schon immer...

Tsss.... Frösche


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 12 Apr 2021 08:27 
Offline
Die Emu-Maus
Benutzeravatar

Registriert: 14 Jun 2010 08:56
Beiträge: 9003
Wohnort: Mainspitze
@Icey: Das wird wieder :daumen :ja

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 12 Apr 2021 20:26 
Offline
Das Jever-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 27 Apr 2005 12:00
Beiträge: 11735
Wohnort: In de Hel van Kasterlee
Nachdem das Gewicht nach oben zu gehen drohte und auch OP-bedingt kein (Rad)Sport möglich war, habe ich seit Mitte/Ende Januar einfach mal Alkohol, Süßigkeiten, Chips und Alkohol weggelassen und einfach viel Obst und Gemüse in mich reingeschaufelt. Hat auch 4-5 kg gebracht. Letztes Wochenende war mir dann doch nach Mallorca-Ersatz und ich habe mir einen Mandelkuchen gebacken. Mit Aschermittwoch und Ostern oder sonstigen Stichtagen habe ich als bekennender Nichtgläubiger eh nichts am Hut.

_________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 13 Apr 2021 08:33 
Offline
Die Emu-Maus
Benutzeravatar

Registriert: 14 Jun 2010 08:56
Beiträge: 9003
Wohnort: Mainspitze
runningmaus hat geschrieben:
https://www.rpt-radrennen.de/
ab 12.04. darf man sich zur Pfingst Challenge anmelden. :)

:tomtiger


Diesmal kostet die Challenge 11 € Startgeld, und es gibt ganz viele Startklassen,
sogar eine für Hollandräder :lol:

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 16 Apr 2021 08:20 
Offline
Die Emu-Maus
Benutzeravatar

Registriert: 14 Jun 2010 08:56
Beiträge: 9003
Wohnort: Mainspitze
Gestern war ich zum Check zum Kardiologen, weil ich doch immer so schnauffe.
Und in meinem Bericht von den Krebsnachsorgen steht bei Nebendiagnosen doch ein Mitralklappenprolabs drin, d.h. die haben damals beim Herz Ultraschall gesehen, daß ich einen normalerweise symptomlosen Herzklappenfehler habe, im Prinzip eine Verdickung bzw. Vorwölbung. Da ist aber nix undicht.
Es besteht in einer geringen Anzahl der Fälle eine wage Chance, daß da irgendwann mal etwas undicht wird.

Jedenfalls hatte ich Bedenken, daß dieser Herzfehler die Schnaufferei verursachen könnte.

Der Kardiologe konnte jetzt beim Herz-Ultraschall diese Verdickung sehen. Und er konnte gut sehen, daß alles dicht ist. Belastungs-EKG habe ich (mit Maske!) bis 200 Watt getreten :yo: , Blutdruck prima 130/90. Befragung ergibt: Sonst keine Symptome außer dem heftigen Atmen. Also ist dieses wohl doch vom Belastungsasthma.

Einerseits gut: Das Herz isses nicht

Andererseits: Helfen kann nur weiter die Asthma Medis nehmen und versuchen, etwas die Last zu reduzieren, entweder, indem ich mich weniger belaste, dadurch, daß ich die Treppe langsamer nehme, und halt insgesamt langsam mache - oder indem ich versuche, etwas abzunehmen.

Neues altes Ziel. Auf geht's.
Ich muss einen Plan machen, wie das zu erreichen ist. Dazu habe ich heute nachmittag noch ein Telefonat.

Und:
Mein Rennrad braucht nun auch eine geeignetere Übersetzung!
Beim Trekkingrad und beim MTB habe ich die schon eingebaut - besser ist das.
Grüßle! :tomtiger

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 16 Apr 2021 09:08 
Online
Rückenbeine ohne Brett-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 24 Jun 2011 16:09
Beiträge: 5071
Na das das nicht vom Herzen kommt ist ja erstmal ne positive Diagnose! :daumen


Blöd, dass Du noch nicht weißt woher das kommt.

Was meinst Du mit geeigneterer Übersetzung? 3-fach oder nur leichtere Gänge?

_________________
Wagnerli hat geschrieben:
Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.

Ich wussts ja schon immer...

Tsss.... Frösche


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 16 Apr 2021 09:23 
Offline
Die Emu-Maus
Benutzeravatar

Registriert: 14 Jun 2010 08:56
Beiträge: 9003
Wohnort: Mainspitze
Zitat:
Was meinst Du mit geeigneterer Übersetzung? 3-fach oder nur leichtere Gänge?


Aktuell hat mein Rennerle vorne kompakt 50/34 -und hinten eine 10 fach Kassette mit bis zu 28 Zähnen.
Da komme ich schon mal in die 40er Trittfrequenz, wenn mir die Kraft ausgeht, an einem längeren Anstieg. :roll:

Als 10 fach SRAM Kassette gibt es aber auch noch welche bis 36 Zähne rauf,
ich stelle mir vor, das ich damit besser kurbeln kann.
Allerdings brauche ich dafür möglicherweise hinten das längere Schaltwerk. Bisher habe ich nur das mittlere -
ah, beim Roseversand steht am mittleren dran, daß es bis 36 Zähne schalten kann :)
hoffentlich stimmt das. :bigfoot :eins

Aber was ist schon Geld ;) ...
wobei, bei der Gelegenheit sollte vielleicht auch gleich noch eine neue Kette dabei :keko

3 fach braucht es hier nicht, denke ich.

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 16 Apr 2021 12:33 
Offline
Die Emu-Maus
Benutzeravatar

Registriert: 14 Jun 2010 08:56
Beiträge: 9003
Wohnort: Mainspitze
Mein erstes Rennrad in 2003 damals hatte auch dreifach... Und noch die "Wäscheleinen" - offene Brems und schaltzüge vorne, Es war zudem aus Alu .

Das neuere leichtere Carbon Rennerle hat eine zierliche sram force 2 Fach Gruppe, und das darf erst mal so bleiben. ;)
Abgesehen davon, das sram gar kein dreifach für Rennräder anbietet ;)

Ich komme ja irgendwie überall hoch damit, normalerweise auch ohne schieben. Aber schön ist anders :lol:

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 17 Apr 2021 11:33 
Offline
Zu-blöd-zum-Schwimmen-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 27 Jan 2009 19:45
Beiträge: 4402
Thorsten hat geschrieben:
..... Alkohol, Süßigkeiten, Chips und Alkohol weggelassen

Ich grübel die ganze Zeit, worin der Unterschied zwischen dem ersten und dem zweiten Alkohol besteht.... ich komm nicht drauf.... :bigfoot
Torsten, was ist es? Vermutlich ist es DAS Geheimnis schlechthin.
Ich lass auch schon Alkohol weg, aber es ist vielleicht der falsche. Jedenfalls geht meine Kurve (also die mit dem Gewicht) stetig nach oben. Seit Monaten.... :(

_________________
Innez eigener Freufaden


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 17 Apr 2021 14:37 
Offline
Die Emu-Maus
Benutzeravatar

Registriert: 14 Jun 2010 08:56
Beiträge: 9003
Wohnort: Mainspitze
Thorsten hat geschrieben:
.... einfach mal Alkohol, Süßigkeiten, Chips und Alkohol weggelassen und einfach....


Ich fand die Formulierung total knuffig :applaus :blush

Vielleicht war das eine der normale Alkohol, wie ein Feierabend-Bier, das für viele Menschen wohl einfach so dazu gehört, und das andere der Alkohol für besondere Gelegenheiten, wie mal anstoßen, oder ein besonderer Whiskey abends mit Quellwasser am Kamin ;)
Vielleicht ist auch der halbe Liter Rotwein in einer guten Bolognese-Sauce gemeint?
Ah, da würde mir einiges einfallen :keko :linus :bigfoot

@Innez : Es tut mir leid, daß es bei Dir auch nicht so ganz im Griff ist ... trotzdem freu ich mich, Dich dann im September wieder zu sehen, und so wir dürfen, mal zu knuddeln.
Um mich kommst Du dann mit den Armen noch drumherum, und ich um Dich gewiss auch noch!
Das ist das Wichtigste :smokin:
:tomtiger

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 17 Apr 2021 18:22 
Offline
Das Jever-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 27 Apr 2005 12:00
Beiträge: 11735
Wohnort: In de Hel van Kasterlee
Ich glaube einmal Alkohol hätte Kuchen heißen sollen :pfeif.

_________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 28 Apr 2021 15:26 
Offline
Die Emu-Maus
Benutzeravatar

Registriert: 14 Jun 2010 08:56
Beiträge: 9003
Wohnort: Mainspitze
Ich habe im Keller mein Springseil wieder gefunden :)
Beim Sportabzeichen in 2014 konnte ich noch 30 Sprünge hintereinander, vorwärts oder rückwärts. Mal sehen, wie lange ich üben muss, bis das wieder geht ;)

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus2019: Lauf nach Mainz und zu den Wikingern
BeitragVerfasst: 28 Apr 2021 16:31 
Offline
Eiermann U5 Emu
Benutzeravatar

Registriert: 22 Jun 2007 11:24
Beiträge: 4098
Wohnort: skog
Der neue Trend ist doch Hulahopp. Was willste da mit'm Seil? :nono

_________________
Wennst was machst, mach's gern. Machen mußt 'es eh!
(Dem Fritz Engelhardt seine Mutter)


Nach oben
 Profil  
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 374 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 25  Nächste

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 10 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.

Suche nach:
Gehe zu:  
Powered by php.BB © 2000, 2002, 2005, 2007 php.BB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de