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| Einen Jedermann in 2018 http://emu5.de/forum/viewtopic.php?f=3&t=9809 |
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| Autor: | ghostofdarkness [ 15 Apr 2018 15:22 ] |
| Betreff des Beitrags: | Einen Jedermann in 2018 |
Hallo, vielleicht kennt mich noch der ein oder andere.  Nachdem ich die letzte Woche in einem All inclusive Hotel mich richtig voll gestopft habe, hab ich irgendwie zu viel von allem bekommen. Ich wiege jetzt 97 (!) kg und damit ca. 16 kg mehr als vor Karriere und Familie (ca. 10 Jahre). So gehts nicht weiter. Daher heute im Wald 3 km laufen gewesen. Mal schauen wir lang ich es durchhalte.... |
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| Autor: | Nils [ 15 Apr 2018 15:37 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
ghostofdarkness hat geschrieben: Mal schauen wir lang ich es durchhalte.... Willkommen Viele Erfolg...ich würde mir schon mal ein Rennen aussuchen und anmelden....dann ist der Druck größer auch wieder zu trainieren. |
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| Autor: | drullse [ 15 Apr 2018 16:06 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
Respekt - dann leg mal los. Wir schimpfen Dich ins Ziel!  
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| Autor: | PeterMUC [ 15 Apr 2018 19:58 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
Hat Dir schon jemand gesagt, dass Du zu fett zum Laufen bist  Geh mal radln und entlaste Deine Gelenke - da kannst Du prima Gewicht machen ohne dass Du Angst haben musst, dass Du was kaputt machst (nein, ich meine nicht Deine ollen Lauflatschen) 
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| Autor: | Thorsten [ 15 Apr 2018 21:52 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
Kommt ja immer auf die Größe an. Tatze77 von drüben wäre mit 97 kg eine lange Gazelle. |
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| Autor: | PeterMUC [ 16 Apr 2018 07:13 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
Thorsten hat geschrieben: Kommt ja immer auf die Größe an. Tatze77 von drüben wäre mit 97 kg eine lange Gazelle. du meinst, vor 10 Jahren und 16kg war er Magersüchtig und wir können froh sein, dass er sich nicht ganz aufgelöst hat 
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| Autor: | Newbie [ 16 Apr 2018 14:54 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
willkommen zurück im Forum - ist ja schon länger her
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| Autor: | keko [ 16 Apr 2018 14:56 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
ghostofdarkness hat geschrieben: Hallo, vielleicht kennt mich noch der ein oder andere. Nachdem ich die letzte Woche in einem All inclusive Hotel mich richtig voll gestopft habe, hab ich irgendwie zu viel von allem bekommen. Ich wiege jetzt 97 (!) kg und damit ca. 16 kg mehr als vor Karriere und Familie (ca. 10 Jahre). So gehts nicht weiter. Daher heute im Wald 3 km laufen gewesen. Mal schauen wir lang ich es durchhalte.... Hallo ghostofdarkness, Anmeldedatum 2004 
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| Autor: | ghostofdarkness [ 18 Apr 2018 22:18 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
24 km Radfahren ... 25 er Schnitt |
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| Autor: | ghostofdarkness [ 22 Apr 2018 13:17 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
Freitag: Schürles 1 geg. 2. 2 h lang --> locker 400 Kalorien verbrannt https://de.wikipedia.org/wiki/Schn%C3%BCrles Heute: 500 m Schwimmen dabei war ein 400 m Test in 7:58. |
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| Autor: | ghostofdarkness [ 29 Apr 2018 11:38 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
3 km Laufen. Kleine Schritte auf Mittelfuß geachtet. 7:30 er Schnitt |
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| Autor: | ghostofdarkness [ 04 Mai 2018 13:07 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
2 km Laufen |
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| Autor: | drullse [ 04 Mai 2018 14:04 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
Find ich gut - lieber öfter und kurz als wenig und lang.
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| Autor: | ghostofdarkness [ 06 Mai 2018 10:06 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
47 km Rad. Leider etwas zu weit gefahren und die Strecke zwischen Pforzheim und Mühlhausen hätte es auch nicht sein müssen da 16 km lang leichte Steigung. Nun tut mein linkes Knie (3 Mal vor 20 Jahren operiert) weh. Darüberhinaus suche ich Cleats für meine sehr alten Campagnolo Klickpedale. |
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| Autor: | ghostofdarkness [ 06 Mai 2018 11:56 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Einen Jedermann in 2018 |
Scheine meine alten Cleats am dem neuen Schuhen falsch montiert zu haben. By the way: vor dem Radfahren hatte ich 93 kg. |
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