emu5.de

Der war bestimmt weit hinter dir

Ja. Er ist mir nur auch nicht beim Zurücklaufen aufgefallen. Es war ja eine Wendepunktstrecke, irgendwann hätte ich ihn sehen müssen. Egal - so war es besser.

Ja, die letzen Marathonis kamen, als wir losgegangen sind und das war sicher eine Stunde nach Anjas Zieleinlauf.

Vor allem wußte ich gar nicht, dass Anja gerade so fit ist

Das hat sich mittlerweile erledigt

Hast Du nun schnell eine Plätzchen-Diät gemacht?

Mein Gewicht ist ok, würde ich nicht regelmäßig am Wochenende irgendwelchen Murks machen (Seminar mit ungeplantem Mittagessen, irgendwelche Feiern etc.) würde das, was ich während der Woche abnehme, auch am Wochenende unten bleiben. Aber gut, es geht sanft runter und ich habe die Hoffnung im Juli wieder auf 67 zu sein. 66 wäre noch schön, aber das ist die Region, wo es echt zäh wird.

Richtig laufen war ich seit dem Marathon auf Lanzarote nur einmal: am 05.02. für knapp eine Stunde. Heute dann rund 20 km gelaufen und es ging ziemlich gut und ich hoffe das ist jetzt der Einstieg ins Training für Roth. Da fällt mir ein, daß ich noch eine Staffel brauche... das muß ich dann mal separat angehen.

Ich hoffe ich komme jetzt wieder einigermaßen schnell in ein regelmäßiges und einigermaßen zielgerichtetes Training, nachdem ich heute mit ziemlich großem Spaß gelaufen bin. Vielleicht bin ich ja doch eine Läuferin, auch wenn sich das Wort in Verbindung mit mir immer noch komisch anfühlt.

gleich mal 20 gelaufen..... cool, dann bist Du eine Läuferin!

Am Samstag Ingolstadt den Halbmarathon gelaufen. Quasi ohne Training, zu warm angezogen, da es bis zum Start eher kühl und bedeckt war, im Kopf nicht frei, nach wenigen Kilometern einfach das Gefühl von Übelkeit, Schwindel, keine Kraft und Energie in den Beinen.

Irgendwann ging es soweit, daß ich mich einfach Stück für Stück und Schleifchen für Schleifchen durch die Stadt gekämpft habe. Manchmal machte es sogar Spaß. War ja nur ein Halbmarathon und ich weiß, ich hab schon mehr geschafft und kann auch mehr.

Letztendlich sind 2:21:24 für einen Läufer eine Katastrophe. Selbst meine HM-Durchgangszeit beim Marathon ist schneller.

Aber ich war 2 min schneller als vor 2 Jahren wo ich trainiert hatte und mich beim Lauf gut gefühlt habe.

Somit ist ja vielleicht ein wenig Hoffnung auf eine bessere Marathonzeit im Sommer, wenn ich jetzt noch anfange zu trainieren.

Super!!
Herzlichen Glückwunsch!!

So ne übermäßige Katastrophe find ich des jetzt aber nicht. Vorallem auch noch untrainiert...

Ich find es auch voll cool, du hast ihgn einfach durchgelaufen und die Zeit ist vollkommen ok und dann noch nicht mal trainiert...

Ich finde es gut , Zeiten sind relativ.

Ich hab die falschen Freunde...

Die Kollegen, die schlechter sind, gehen nicht an den Start, die besser sind, jammern bei gut 30 min schneller herum, daß sie ja so langsam seien.

Andere interessieren nicht. DU hast durchgezogen und kannst den Lauf als Erfahrung abbuchen! Sicher nicht Deine schönste, aber eine der härtesten :-)
Nur das mit der Kleidung solltest Du Dir merken ;-)

ANJA, das ist doch suuuuper! Hut ab!

Danke! So hart war es gar nicht, einfach nur in weiten Teilen sehr zäh. Meine härteste Erfahrung war der Marathon auf Lanzarote. An den hab ich viel gedacht und dann im Vergleich festgestellt, daß alles gut ist, solange ich mich nicht so wie da fühle.