runningmaus 2013: Kopf hoch, auch wenn der Hals kratzt

runningmaus · **Verfasst:** 06 Feb 2013 22:22

@All: das ist toll, daß Ihr hier alle reingeschaut und Euch mitgefreut habt :bse

Kiwi03 hat geschrieben:

... hab gehört, das Du beim Maifelder im Office warst.

Bei mir siehts auch gut aus, hab heute mit der Klinik telefoniert, die Werte sind alle prima. :ja

...

super

, das freut mich! Jetzt werden wir einfach beide gesund :ja

!

Der Maifelder hat mir ein Bücherpaket gepackt

und mir nachträglich ein Buch (Allgäukrimi) zum Geburtstag geschenkt

Im Leihpaket sind ausserdem 2 dicke Krimis, und 3 völlig unterschiedliche nicht ganz ernst gemeinte Ratgeberbücher

da freu ich mich drauf...

cruiser · **Registriert:** 25 Feb 2012 10:25 **Beiträge:** 446

Toll

So muss die Entwiclung weitergehen!!! :daumen

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

Wunderschöne Nachricht! Die Quälerei hat sich also gelohnt. Erhol Dich gut auf der Reha!

:kuss

chris.fall · **Verfasst:** 07 Feb 2013 00:44

Sehr schön!
Weiter so!

:cheer

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Gestern hat die SchwiMu Geburtstag, deshalb lese ich jetzt erst die tollen Nachrichten,
Ich freue mich so unglaublich...mir fehlen wirklich die Worte.
:kuss

Wagnerli

Nils · **Verfasst:** 07 Feb 2013 10:02

Das isnd ja gute Nachrichten. Glückwunsch! :daumen

runningmaus · **Verfasst:** 09 Feb 2013 08:43

Dankeschön :blush

Guten Morgen Bild

Hier in der Reha im vorderen Vogelsberg ist fein viel zu tun, Essen ist ordentlich - oh, gleich ist Frühstück

- und hübscher Flockenwirbel

.....

Ergometertraining gestern war für mich nicht fordernd... aber für die anderen

..
da ich da jetzt eingewiesen bin, darf ich da jetzt auch alleine ran...
eine gute Alternative zum draussen radeln, falls es hier weiter schneit...
bisher ist es nur so Dekoschnee, schaut aber gut aus.....

Autofahren heute nachmittag

(bin zum Kaffee verabredet, und dieses WE habe ich keine Anwendungen

)
wird aber klappen, so nicht noch viel dazukommt...

LG

runningmaus · **Verfasst:** 10 Feb 2013 17:56

6:38h Sport sind es vergangene Woche geworden bei mir,
zuhause war ich noch ein bissl radeln -
und seit ich hier in der Reha bin, habe ich einige Radtouren gemacht um mir die Gegend anzusehen,
und war zweimal walken im Wald - wobei es hier heftig hügelig ist :lookaroun:

Ausserdem habe ich ja als Reha-Sport tatsächlich bereits freitag 20 Minuten!! auf einem Ergobike verbracht...

Anwendungen hatte ich hier noch nicht soviele, jetzt am WE hatte ich frei -
da mein Schnitt am Bauch erst seit Montag heilt, wollte ich auch noch nicht ins Schwimmbad -
aber die nächste Woche gehts damit los *freu*

bisher gefällt es mir hier - ich habe keine Hausarbeit, kein Kochen, aber das Essen oft als
Büffetts an denen ich öfter mal "neue" Lebensmittel testen kann,
das ist prima, weil mein Geschmackssinn doch erst wieder kommt,
und ich bei ein paar Sachen doch noch empfindlich bin... :blush

happy Training! :blue

runningmaus · **Verfasst:** 17 Feb 2013 18:02

Hallo

vergangene Woche war ich sportlich fein fleissig, und ich kann täglich spüren, wie meine Kräfte zurückkehren..., das ist sooo genial!
Ich melde 12:33h Sport :smokin:

davon sind knapp die Hälfte "Rehasport", also 2x Aquafit, 3x Nordic Walking, 2x Ergobike, 3x Krafttraining und 2x Gymnastik -
und die andere Hälfte meine Privatvergnügungen z.b. am späten Nachmittag und am Wochende: 2x Skilanglaufen, eine MTB-Runde, und 3x schwimmen :smokin:

...
Vor allem Aquafitness gefällt mir, weil frau da powern kann wie sie will, und keiner auf meinen Puls guckt

Was für eine geniale Woche ... :smokin:

Die Reha-sportsachen sind meist so 20 bis 25 min, ausser Nordic-Walking, da habe ich jedesmal die 50min-Runde.... daher kann man so toll viele Sachen in eine Woche packen *kicher-freu*

Nebenbei gab es für mich noch je 2x Logopädie, weil die Stimme noch kratzt, und Lymphdrainage am Hals, da arbeiten nach der Bestrahlung die, hm, beleidigten Lymphknoten noch nicht wieder perfekt, weswegen mein Hals noch nicht in Bestform ist.... aber es geht voran ...

, ich werde wieder gesund! :yo: