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Ich finde den Grill zu klein ! Wie soll denn das Spanferkel gar werden ???

Lädst Du uns dann alle ein, wenn der Grillplatz fertig ist ?

MTB-KM: 220
Rennrad-Km: 75 km
Lauf-Km: <100 +11 km
Schwimm-Km: <10

Gestern habe ich ja die "Mit-dem-Rad-zur-Arbeit"-Saison eröffnet. Tut auch mal wieder gut.
An der Isar, vom Tierpark bis zur Wittelbacherbrücke, haben sie den Radweg komplett neu asphaltiert: Black-Ice, das rollt jetzt von alleine.
Heute wieder dem Radl, dann mittach Feierabend und dann heim, in der Garage aufs RR wechseln und noch 2.5h mit dem RR durch die Landschaft düsen, bevor ich die Kinder abhole.
Freitag soll es 21 hier geben

MTB-KM: 256
Rennrad-Km: 131 km
Lauf-Km: <100 +11 km
Schwimm-Km: <10+2,3

Schnell noch die Km von Mittwoch eintragen. Boah war ich im Popo an dem Abend...
morgens mit dem MTB in die Arbeit, Mittach feierabend, MTB wieder heim (18km) und dann noch 56 km RR, abends noch 2,3 Schwimmen.
Fast so wie in alten eiermann zeiten

MTB-KM: 256
Rennrad-Km: 232 km
Lauf-Km: <100 +11 km
Schwimm-Km: <10+2,3


Heute endlich mal wieder 3-stellig gefahren: 100,6 km
Und das auf dem Zeitfahrrad - krass so, Mitte März habe ich da auch noch nie drauf gesessen, aber hat tierisch Laune gemacht.

Gestern 14 (!!!) Stunden in der Olympia-Schwimmhalle - und keinen Meter geschwommen

MTB-KM: 302
Rennrad-Km: 232 km
Lauf-Km: <100 +11 km
Schwimm-Km: <10+2,3

Wow, im Märt jetzt schon 500km auf dem Radl und am WE kommt bestimmt noch was dazu.
Morgen habe ich frei: Riegenführer beim Schulsportfest. Vll. kann ich am Nachmittag noch eine Hausrunde fahren.

Mann und Maus sind zZ wieder auf meinem Weg zur Arbeit unterwegs, Wahnsinn. Und Stöckchenschlepper auf dem Radweg geht gar nicht, da kriegisch Plack
Aber ohne Puls und ohne Tacho - ich fühle mich viel wohler als früher, als ich immer alles gleiich noch hochgeladen und analysiert habe.

Mein Startgeldbeitrag für die Roth Staffel habe ich heute auch überwiesen

die Einschläge kommen näher

MTB-KM: 302
Rennrad-Km: 305 km
Lauf-Km: <100 +11 km
Schwimm-Km: <10+2,3

Was andere hier bis jetzt dieses Jahr an Rad gefahren sind, werde ich wohl kaum übers ganze Jahr schaffen

Heute mal nicht gebummelt. 73km mit dem Tria-Radl in 2:20 min. Es geht noch - aber lass da bitte keine Steigung kommen, dann siehts böse bei mir aus.
Morgen schau ich mal, dass ich wieder 4h+ fahre, ich hoffe 3-stellig.
Bis Roth ist ja noch a weng hin - und ich brache ja GsD nur radeln

Ach ja, bevor ich´s vergesse
Wir haben heute angegrillt, lecker Spiesse und Lammfilets.
Der Grill funzt noch, der Bier-Halter im Garten ist auch noch da und das ganze sogar noch vor der Sommerzeit umstellung - A Wahnsinn

Also, passt doch auch bei Dir, Prost

MTB-KM: 302
Rennrad-Km: 380 km
Lauf-Km: <100 +11 km
Schwimm-Km: <10+2,3

4h+ und 3-Stellung war heute nicht
Dank Schauern und Gewitter nur 75 km, dafür aber richtig schön nass und dreckig
Dieses Jahr mache ich aber auch wirklich alles ein wenig früher

Was'n hier auf einmal los? Sag bloß, Du machst auf einmal auch wieder Sport?

Lauter Altherren, die momentan hier Gas geben..........

Ich mach keinen sport - ich geh doch nur radeln ;-)

Und passuff du - alte Herren ???
Dischmachischnochplattaberdreimol!! ;-)

MTB-KM: 302
Rennrad-Km: 482 km
Lauf-Km: <100 +11 km
Schwimm-Km: <10+2,3

Erfolgreicher Wochenende-Rad-Block Abschluss: heute nochmal 102 km im 27er Schnitt
Es war echt ein Super Ritt auf dem Tria radl

Und jetzt DEEEEEHNEN !!!!

MTB-KM: 318
Rennrad-Km: 482 km
Lauf-Km: <100 +11 km
Schwimm-Km: <10+5,5

LMAA ich war im Wasser gestern (hatte ich nicht gerade was über Spass und das tolle Gefühl, zu spüren, im wasser dahein zu gleiten, geschrieben ?).
Wäre ja auch alles ganz nett gewesen, wenn unsere Trainerin nicht auf die glorreiche Idee gekommen wäre, uns 20x25 auf 40 schwimmen zu lassen - und zwar immer in Paaren mit Zeitversatz, so dass der schnellere den langsameren Einholen musste.
Sowas kann ich ja gar nicht zZ, da fehlt einfach zu sehr an regelmässiger Wasserzeit.

MTB-KM: 334
Rennrad-Km: 482 km
Lauf-Km: <100 +11 km
Schwimm-Km: <10+5,5

So, da hats mich wieder mal erwischt, irgendein Krippenkotzvirus hat mich in der Nacht auf Mittwoch niedergestreckt, aber vom allerfeinsten. Mann war ich platt. Heute gehts schon wieder einigermasssen, koche mir gerade ein Tütensüppchen und schau Fernsehen
Und ab morgen habe ich 2 Wochen Urlaub

Bei uns inder Firma waren drei Kollegen betroffen.
Bei einem Kollegen die ganze Familie.
Der Nopogobiker hatte es am SOnntag und hat netterweise seine Frau angesteckt.

Ich behaupte mal, da geht was rum.

Gute Besserung.

MTB-KM: 334
Rennrad-Km: 577 km
Lauf-Km: <100 +11 km
Schwimm-Km: <10+5,5

Gestern habe ich mich wieder aufs Radl getraut, 75km mit 650Hm, mei, war das ein Spass.
Leider hat sich mein Inneres immer noch nicht wieder richtig beruhigt, heute war wieder "Gastro-Tag". Sonst hat man ja Rücken, oder Schulter...ich hab jetzt Bauch

Aber wow, mit der Tour gestern immerhin 900km im März reingefahren. Jetzt muss ich schauen, dass ich im April dranbleibe.