keko hat geschrieben:
keko hat geschrieben:
Heute gehe ich schon wieder schwimmen 
Schon das 2. Mal in dieser Woche
Schon das 2. Mal in dieser Woche
Toll war´s
Heute wieder und morgen wieder
Übertraining, ick hör dir trapsen...
| emu5.de http://emu5.de/forum/ |
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| keko´s Training für den Hausgebrauch http://emu5.de/forum/viewtopic.php?f=3&t=8557 |
Seite 212 von 212 |
| Autor: | Icey [ 02 Jul 2021 09:24 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training für den Hausgebrauch |
keko hat geschrieben: keko hat geschrieben: Heute gehe ich schon wieder schwimmen Schon das 2. Mal in dieser Woche Toll war´s Heute wieder und morgen wieder Übertraining, ick hör dir trapsen...
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| Autor: | keko [ 02 Jul 2021 13:40 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training für den Hausgebrauch |
Icey hat geschrieben: keko hat geschrieben: keko hat geschrieben: Heute gehe ich schon wieder schwimmen Schon das 2. Mal in dieser Woche Toll war´s Heute wieder und morgen wieder Übertraining, ick hör dir trapsen... Vielleicht sollte ich mal die AK60 in BaWü anvisieren 
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| Autor: | keko [ 04 Jul 2021 09:19 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training für den Hausgebrauch |
Gestern die 5. kleine Schwimmeinheit diese Woche: 500 Ein 200 Delle einamrig 200 Brettbeine 100 locker 10x50 alle 1' ab 200 Aus |
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| Autor: | Nils [ 04 Jul 2021 11:50 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training für den Hausgebrauch |
keko hat geschrieben: Gestern die 5. kleine Schwimmeinheit diese Woche: 500 Ein 200 Delle einamrig 200 Brettbeine 100 locker 10x50 alle 1' ab 200 Aus Mit so was müsste ich auch mal wieder anfangen. 2,5 Jahre nicht schwimmen…das wird ein K(r)ampf… 
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| Autor: | keko [ 09 Jul 2021 22:38 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training für den Hausgebrauch |
Heute bin ich seit ewigen Zeiten mal wieder im fast leeren 50m Bad 1000m schön ruhig im 3er-Zug am Stück gekrault. Danach noch ein bisschen Technik und etwas Paddles und schon waren 2000m geschafft
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| Autor: | keko [ 21 Jul 2021 16:46 ] | ||
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training für den Hausgebrauch | ||
Falls man "ohne Beine" wirklich ohne Beine schwimmen will, dann kann man sich diese Knöchel-Trainingsband zulegen. Es kostet nur ein paar Euro und ist effktiv.  Zu meiner Zeit haben wir uns alte Fahrradschläuche umgebunden, aber das hier ist natürlich charmanter.
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| Autor: | runningmaus [ 21 Jul 2021 17:33 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training für den Hausgebrauch |
Eins aus von den Tschibo Trainingsbändern aus deren Winter-Set tut s auch - einfach zur 8 formen und einschlüpfen https://www.tchibo.de/3-trainingsbaende ... 65910.html ;-) |
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| Autor: | captainbeefheart [ 21 Jul 2021 21:01 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training für den Hausgebrauch |
runningmaus hat geschrieben: Eins aus von den Tschibo Trainingsbändern aus deren Winter-Set tut s auch - einfach zur 8 formen und einschlüpfen https://www.tchibo.de/3-trainingsbaende ... 65910.html ;-) Smart |
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| Autor: | keko [ 13 Aug 2021 17:33 ] | ||
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training für den Hausgebrauch | ||
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