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| keko´s Training für den Hausgebrauch http://emu5.de/forum/viewtopic.php?f=3&t=8557 |
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| Autor: | keko [ 10 Jul 2019 09:15 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko trainiert für einen kleinen Triathlon am 21.07.2019 |
innez hat geschrieben: keko hat geschrieben: Meine neueste Errungenschaft. Ich konnte einfach nicht widerstehen  Immerhin irgendwas mit 2 Rädern   Kein UDO mehr? Doch, Udo habe ich auch noch. Udo ist aber als kleiner Stadtflitzer etwas zu schwer. Nächstes Jahr wird Udo mit einem T-Max ersetzt. 
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| Autor: | keko [ 01 Aug 2019 18:31 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko trainiert für einen kleinen Triathlon am 21.07.2019 |
4min ins Büro ist schon `ne Wucht. (mit dem Rad) Meine Frau und ich haben zusammen nun einen Fahrtweg von 2km (Hin- und zurück) 
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| Autor: | keko [ 02 Aug 2019 18:58 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko trainiert für einen kleinen Triathlon am 21.07.2019 |
keko hat geschrieben: 4min ins Büro ist schon `ne Wucht. (mit dem Rad) Meine Frau und ich haben zusammen nun einen Fahrtweg von 2km (Hin- und zurück) Ich sitz im Büro mit einem Mathe-Absolventen der TU München, der sich mit R, Python und Anaconda beschäftigt. Das Ganze 800m von unsere Wohnung entfernt. Lieber Gott, falls es dich gibt, ich danke dir dafür
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| Autor: | keko [ 05 Aug 2019 20:23 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko trainiert für einen kleinen Triathlon am 21.07.2019 |
Wenn ich im Büro aus dem Fenster gucke, und ich gucke sehr oft im Büro aus dem Fenster, sehe ich den gleichen Berg, wie wenn ich daheim in der Küche aus dem Fenster gucke, und ich gucke sehr oft daheim in der Küche aus dem Fenster. 
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| Autor: | keko [ 15 Aug 2019 13:26 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko trainiert für einen kleinen Triathlon am 21.07.2019 |
Seit kurzem bin ich Mitglied in der Partei Die Partei. Es ist Zeit, ein Zeichen zu setzen und eine extreme Partei zu wählen. Die Partei Die Partei, als Partei der extremen Mitte, ist für mich die richtige Wahl.  https://www.die-partei.de/ |
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| Autor: | runningmaus [ 16 Aug 2019 09:08 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko ja lol ey |
okay -  und ich kam mir mit meiner Wahlentscheidung bei der Europawahl neulich schon voll wie ein Rebell vor ... Was ist eigentlich aus dem Start beim Titelgebenden Sprint-Triathlon dieses Threads am 21.Juli 2019 geworden? Bist Du körperlich wieder einigermaßend in der Reih' ? LG! 
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| Autor: | keko [ 16 Aug 2019 09:14 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko ja lol ey |
runningmaus hat geschrieben: okay - und ich kam mir mit meiner Wahlentscheidung bei der Europawahl neulich schon voll wie ein Rebell vor ... Was ist eigentlich aus dem Start beim Titelgebenden Sprint-Triathlon dieses Threads am 21.Juli 2019 geworden? Bist Du körperlich wieder einigermaßend in der Reih' ? LG! Der Triathlon wurde auf Oktober verschoben. 
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| Autor: | keko [ 02 Feb 2020 11:24 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko ja lol ey |
Freitag, 31.01.2020 Schwimmen, 1.500m: 200m Ein 6x100m, alle 2' ab 400m, 50m Beine + 50m Arme im Wechsel 8x25m mit Pullbuoy und Paddles 100m Aus |
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| Autor: | FMMT [ 21 Mär 2020 09:50 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch |
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, alles Gute und immer genügend Klopapier zur Hand  Bleibt gesund und munter 
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| Autor: | Thorsten [ 21 Mär 2020 10:01 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch |
Happy Birthday, keko! Klopapier könnte dieses Jahr echt die Geschenkidee werden  .
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| Autor: | Flow [ 21 Mär 2020 10:34 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch |
Alles Gute ! Und einen fröhlichen Geburtstag ...
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| Autor: | HansM [ 21 Mär 2020 13:40 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch |
Auch von mir alles Gute !
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| Autor: | Icey [ 21 Mär 2020 14:01 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch |
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!!!  
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| Autor: | keko [ 25 Mär 2020 11:08 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch |
Nachdem ich mehrere Jahre nicht mehr auf der Waage war, war ich am Samstag an meinem Geburtstag mal wieder auf der Waage (ich fand sie zufällig beim Saubermachen unter einem Schränkchen). Zu meinem Schrecken bin ich mittlerweile fett dreistellig. Bin zwar 1,91 groß und war nie grazil, aber trotzdem... Jedenfalls ist es an der Zeit, mal wieder etwas zu tun. Ich habe schon 2x gut abgenommen (und Jahre später auch wieder zugenommen und es auch 3x probiert und nicht geschafft) und bemühe mich seit Samstag. Dazu habe ich mir für 3,99€ als Motivation eine schicke App gegönnt, die ich nun fleißig benutze. Abgenommmen habe ich noch nichts, aber das dauert auch immer erst ein paar Tage, bis es dann losgeht. |
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| Autor: | Taunusschnecke [ 26 Mär 2020 07:46 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch |
Denn mal viel erfolg  ja ich glaube den meisten geht es ähnlich, also leichter bin ich auch nicht geworden....meine Kinder faseln dann immer was vom Alter und so und ganz normal 
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