seit anfangs juni 06 war ich verletzt, im oktober 06 dann die grosse operation. kreuzbandplastik rein, innenmenskus raus.
ein ganzes jahr hat es gedauert bis ich wieder daran denken konnte zu laufen.
heute war es soweit, das erste mal seit16 monaten hab ich mich ins dress gestürzt und die laufschuhe geschnürt.
30 minuten joggen, davon eine vitaparcoursrunde, etwa 150 höhenmeter hatte die ganze geschichte.
mal schauen wies knie morgen aussieht.
aber es hat sich schon mal sehr gut angefühlt, bergauf wie vorsichtig bergab ging relativ flüssig, bei weitem nicht so statisch wie bei den ersten laufversuchen.
scheisse ich bin so glücklich.
ich werde das ganze gaaanz vorsichtig angehen, wenn ich bis ende jahr ne stunde joggen kann, genial, wenn nicht, kein problem.
ich will erst nächsten sommer wieder volle umfänge trainieren
das leben ist geiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiil