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Langsam macht es Spaß.

400m in 06:07
200m in 02:57
100m in 01:24

ohne Neo

Da seh ich wieder, dass mir die Langzeitausdauer fehlt. Kürzer bin ich schneller...abr den 400 er könnte ich nicht so schnell.

Na gut, kurz zählt nicht. Da hab sogar ich 1.21 stehen
Die 400 schaffe ich aber nicht mal ansatzweise im Neo.

Zählt eh nur, wieviel man von dem Schwimmvorsprung beim Laufen retten kann . Und da eigentlich auch erst ab 25 km .

Ich könnte das auch nicht schwimmen . Und der Tomminator meint, ich hätte die Sub-10 beim Schwimmen verkackt .

Ich hab die Zeiten gestern mit dem Handy eingetippt. Drum jetzt hier ein paar Erläuterungen:

Bei dem 400er bin ich auf den ersten 150m hinter einem geschwommen und in dieser Phase hätte ich sicher schneller schwimmen können. Allerdings hatte ich da natürlich auch einen Wasserschatten. Dann hab ich überholt und hab richtig Gas gegeben. Sprich: Es kann somit durchaus sein, das ich insgesamt etwas langsamer auf diesen 400m gewesen wäre, wenn ich von Anfang an vorne gewesen wäre. Ich bin mir aber sicher, dass ich ausgeruht auf einer abgesperrten Bahn ohne aufgewühltes Wasser die 400m mittlerweile in 06:05 bis 06:10 schwimmen kann.
Auf dem 200er war ich komplett vorne, auf dem 100er auch. Beide kann ich wohl ausgeruht nochmals nen guten Tacken schneller schwimmen. Denn die waren ja beide mitten im Training nach mind. 2km. Die jeweiligen Pausen davor waren auch eher gering. Schätze, so an die 15sec.
Ausgeruht schwimme ich 100m garantiert unter 01:20

@Nils
Ich bin beim Schwimmen von meiner Veranlagung auch eher ein Sprinter und kann auf richtig kurzen Sachen (25-50m) beinahe mit den Besten in unserem Verein mithalten. Aber meine ehemals augeprägte Schwäche auf langen Sachen wird nach und nach geringer.

Du solltest unbedingt noch einen Sub10-Versuch starten. An Deiner Stelle würde ich das nicht so stehen lassen.
Auf der Radstrecke waren wegen der Bedingungen heuer alle langsamer. Einer von unserem Verein (hatte in Roth 08:57) wollte ne 04:35 bis 04:40 fahren. Es wurde dann grad mal ne 04:50, was ja schon ein deutlicher Unterschied ist.
Und Du bist in der Vorbereitung sehr wenig gelaufen. Die 10:04 würde ich daher sooo nicht stehen lassen wollen.

Hab grad mal nachgesehen. Laut kekos Schwimmzeitentabelle, die den Ermüdungsfaktor auf Basis der Weltrekorde mit einbrechnet, entsprächen 06:10 auf 400m genau 16:00 auf 1000m.

D.h. ich sollte diesen Level noch etwas setzen lassen und in ein paar Wochen mal nen Test schwimmen.
Und dann hol ich ganz kurz mal wieder den glaurung lernt schwimmen Thread aus den Tiefen hervor und prahle mit einer 15:xx auf der Langbahn.

Die Forenwelt wird vor mir in Ehrfurcht erzittern und künftige Schwimmtalente werden als Vorbild Poster von mir an ihre Wand hängen.





Naja, ganz im Ernst: Ein wenig stolz bin ich ja schon.

Es baut mich auf, dass auch andere den Wind so störend empfanden. Besonders die erste Runde nach Greding war arg frustrierend und trotz argem Zeitverlust gingen so schon einige Körner zu früh verlustig. Ich hatte für mich auch einen Zeitnachteil von 5-10 min im Vergleich zum Vorjahr einkalkuliert. Umso bewundernswerter, wenn manche wie Thorsten trotzdem so super Zeiten fuhren

Im Ernst, da darfst Du wirklich stolz sein

Es war gestern die ganze Stunde über aber wirklich wieder mal ein abartiges Geknüppel. GA1 geht anders.......

Ich war gut ausgeruht (einige Zeit vorher 1,5h Mittagsschlaf, was bei mir oft Wunder bewirkt). Das merkt man dann schon. So mancher hat etwas blöd geschaut, weil gerade ICH auf einmal so schnell war. Das beflügelt.

Mal sehen. Aber Roth ist mir definitiv zu nahe an Lanzarote, wo ich alles geben will. Vielleicht Podersdorf, das kann ich gut mit einem Besuch bei meiner Schwester verbinden und hat genug zeitlichen Abstand. Dazu muss dort aber auch mal gutes Wetter herrschen und kein Sturm/Unwetter. Zumindest kann man da kurzfristig melden.

Hatte ich auch mal überlegt aber nachdem die auf 3 Radrunden umgestellt haben, eher nicht.

6 * 30 km. Bei den 150 LD'lern ist das ok. In der ersten Hälfte könnte es aber von den fast 500 MD'lern wirklich recht voll sein (Teilnehmerzahlen von 2011).

Ja, hab mich vertippt, meinte 6 Runden.

In Glücksburg war das grade noch so ok, aber nach Podersdorf würde deswegen jetzt nicht mehr fahren.