emu5.de

Damals war es Triathlon. Heute ist es Emu5.de
Aktuelle Zeit: 04 Apr 2025 23:56

Unbeantwortete Themen | Aktive Themen


Foren-Übersicht » EMU5 trainiert für alles mögliche » Trainingsdaten

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]



Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  Seite 7 von 8
  [ 115 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  Nächste
  Druckansicht Vorheriges Thema | Nächstes Thema 
Autor Nachricht
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 23 Jan 2006 22:59 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Rolle: | 2:00, locker alle 15min 2min stehend
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | sehr gut
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 24 Jan 2006 18:52 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Laufen: | 1:20, locker
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | sehr gut trotz leichter Erkältung
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 08 Feb 2006 22:54 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Schwimmen: | 0:55, 400Ein,3*200m zügig, 600m Beine, 3*100m mit 25m Endbeschleunigung, 600m Beine, 200 Aus
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | sehr gut, das Erste gute Schwimmtraining seit Ewigkeiten
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 09 Feb 2006 22:25 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Rolle: | 1:00, ruhig
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | sehr gut, trotz Rotznase
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 12 Feb 2006 03:17 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
-------------------------------------------------------------------------------------------------
;MTB: | 1:15,Fahrtenspiel
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | sehr gut, bis auf Erkältung
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 12 Feb 2006 20:33 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Rolle: | 1:30, locker + einbeinig
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | gut
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 21 Feb 2006 20:40 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Laufen: | 1:22, zügig
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | irgendwie schlapp aber trotzdem gut
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 24 Feb 2006 16:45 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Rennrad: | 3:34, Fahrtenspiel
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | sehr gut, die erste Ausfahrt hat mächtig Spaß gemacht. Jetzt habe ich gut dicke Beine :blush Die Hügel haben noch sehr weh getan aber sonst ist es 1a gerollt
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 25 Feb 2006 14:58 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Schwimmen: | 0:52, 1500m (<26:00), 2*100m Sprint, 500m locker
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Gefühl: | sehr gut, obwohl ich die 1500m locker geschwommen bin eine für mich ganz ordentliche Zeit für meinen Trainingszustand. Vll wird es ja doch was in Roth mit sub 60 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------- :lookaroun:

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 05 Mär 2006 16:51 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
Laufen: | 1:21, locker
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Schwimmen: | 0:32, 300 Ein, 2*500m Beine, 4*100m WSA
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Gefühl: | sehr gut, trotz Rotznase
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 07 Mär 2006 19:23 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Laufen: | 1:23, zügig
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Gefühl: | sehr gut,
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 09 Mär 2006 10:17 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
08.03.2006
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Schwimmen: | 0:35, 2*500m + 500m Technik
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Laufen: | 1:17, zügig
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Gefühl: | sehr gut,
-------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 10 Mär 2006 18:58 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Rennrad: | 1:47, locker
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | gut, aber sehr nass und kalt
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 11 Mär 2006 23:58 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Rolle: | 1:00, locker
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | gut,
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
QRoo
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 12 Mär 2006 14:51 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Rolle: | 1:00, kraftintensiv
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Laufen: | 1:25, Tempolauf
--------------------------------------------------------------------------------------------------
[b]Gefühl: | sehr gut, erstes Koppeltraining Rad -> Lauf diese Saison
--------------------------------------------------------------------------------------------------

_________________
dumdidum

Nach oben
 Profil  
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  Seite 7 von 8
  [ 115 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  Nächste

Foren-Übersicht » EMU5 trainiert für alles mögliche » Trainingsdaten

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: Google [Bot] und 37 Gäste

Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.

Suche nach:
Gehe zu:  
Powered by php.BB © 2000, 2002, 2005, 2007 php.BB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de