emu5.de

Moin,



Aber sooo groß wäre der Abstand auch nicht...

Naja, das mit meiner Veranlagung hatten wir ja gerade.



Also ich hatte in meinem Begleitboot eine ganzen Satz Pullen mit meiner Malto Lösung (geschamcklich mit 200ml Apfelsaft pro Liter abgerundet). Davon gab es nach jedem Kilometer 'ne halbe Pulle wärend ich im Neo toter Mann gemacht habe. Das ging ruckzuck. Richtig aufgehalten haben mich hingegen die Krämpfe auf den letzten Kilometern..



Die Scheuerstellen habe ich nur nicht bemerkt, weil der Muskelkater noch viel schlimmer war

Ich denke, die Kälte ist nicht das Problem. Da waren einige erfahrene und gute Freiwasserschwimmer (mittlerweile kennt man da einige Namen, so groß ist die Szene nicht) am Start, die das garantiert auch ohne Neo könnten. Aber über so so eine Strecke nimmt man eben jeden Vorteil mit, den man kriegen kann. Das ist im Grunde wie bei einer LD: Natürlich kann man die auch ohne Aerolaufräder und Eistüte auf dem Kopf schaffen. Aber wozu sich das Leben unnötig schwer machen?!..


Viele Grüße,

Christian

Ich bin mittlerweile nicht mehr so sicher, ob mir der Neo wirklich so viel bringt (oder ich hab den falschen Anzug...).

Das Ding ist mal notiert, wer weiß, vielleicht sticht mich ja der Hafer...

Wo ist das genau?
So für mich Geografie-Blindfisch...

Moin,



Was man so hört, sollen die neuen Anzüge schon eine erhebliche Verbesserung sein.

Mir fällt da übrigens noch ein, dass bei solchen Strecken das Scheuern auch ohne Neo ein Thema ist! Ich hatte z.B. nach den 5km in HH offene Stellen oben auf den Schultern. Zuerst habe ich überhaupt nicht geschnallt, wo die her kamen. Beim nächsten Schwimmtraining habe ich es dann gemerkt (autsch!;-), es waren die Wangen, die (wohl nicht ganz perfekt rasiert) an den Schultern gescheuert hatten...



Dann sach mal rechtzeitig Bescheid, wenn Dich der Hafer stechen sollte. Das ist auf jeden Fall eine Herausforderung!


Viele Grüße,

Christian

@Crema: gleich um die Ecke von Hannover ist das ....

mhm... nächsten Sommer vielleicht?! ....

Anfang/ Mitte Juli könnte aber am gleichen WE wie Roth bedeuten.... *grübel*

dann doch eher mitte Juni die 12 km in Köln...

Ungefähr 20 km von Browntown entfernt. Emus, die mitmachen bekommen selbstverständlich einen Homestay bei mir!

Sonst war das immer im Juni. Jedenfalls haben die keinen festern Termin, da muss man im Winter immer die Homepage im Auge behalten.

Bekommen die auch Trainingspläne von Dir?

Aber gerne



Ist eigentlich ganz einfach:

1. Viel Schwimmen, ich denke 15 km solltens es mindestens in einer Woche sein, 20 km/Woche schaden aber nicht.

2. Die Trainingspläne von Keko sind schon mal eine ganz gute Basis.

3. Allerdings solltest Du dann auch richtig lange Kanten schwimmen, so wie Crobi es ja auch macht. (und die ich auf dem zweiten Teil der Strecke schmerzlich vermisst habe)

4. Für weiter Tipps ist Crobi die Expertin!

Jetzt kommst Du also auch?!

Öhm, schau mer mal.
Dieses Jahr sicher nicht, aber irgendwann könnt des schonmal passieren.

So alt ist meiner nicht, Orca Predator, eigentlich ein "Topmodell".


DAS kann mir nicht passieren, meine Wangen kommen den Schultern nicht mal nahe...


Erstmal habe ich im Mai nächsten Jahres was zu tun, danach sehen wir weiter...

Moin,



ich habe den gleichen!

Wir werden im Partnerlook schwimmen!


Allerdings ist meiner von 2003 (Dem Jahr in dem ich mit Triathlon angefangen habe), und geht mir mittlerweile richtig auf die Nerven: Der Auftrieb an den Armen und Beinen bricht mir gefühlt das Rückrat. Das kann natürlich auch daran liegen, dass ich sehr viel schwimmen trainiere, und das natürlich immer ohne Neo tue. Aber ich sehe es nicht so richtig ein, mir nur für die Staffel in Roth einen neuen zu kaufen... D.h. ich denke ernsthaft darüber nach, ohne oder mit meinem Sparneo zu schwimmen.



HA! Dann haben wir ja schon Dein Problem mit dem Schwimmen gefunden! Eine Handbreit Platz zwischen Deiner Waffel und dem nach vorne gestreckten Arm ist die Fläche eines kleinen Paddles, die unnötigen (und reichlich) Widderstand produziert. 'N büschen Gelenkigkeit in den Schultern, und Du schwimmst wie ein Fisch!


Viele Grüße,

Christian

Ich bin nirgendwo gelenkig...

Gestern gab mir ein Unbeteiligter am Beckenrand einen Tip und schon wurden die 200er 5 Sekunden schneller...

Moin,



das mit der Gelenkigkeit ist durchaus ernst gemeint. Da ich Dich aber wahrscheinlich leider nicht mit zu erwartenden fulminanten Schwimmleistungen motivieren kann, da dran etwas zu tun, probiere ich es mal mit einem Satz, den einer meiner Englischlehrer geprägt hat:

"Sex is more like gymnastiks. The more flexible you are, the better you are!"



Siehste. Nun stell Dir mal vor, wie Du bei Tipps von einem Bekannten - also von mir;-) - abgehen würdest.

Viele Grüße,

Christian

Nur: Du siehst mich nicht... Der Mensch gestern saß am Beckenrand und trainierte eine Athleten, die anscheinend grade Kraulen lernt (auf jeden Fall jenseits der 30) und gab mir nur einen Hinweis in der Intervallpause. Anscheinend richtig gewesen. Aber der hat mich halt auch vorher schon 1400m hin und her schwimmen gesehen.