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triahörnchen
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 06 Mai 2014 13:12 
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Seinen Benutzerrang nicht kennendes Emu
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Registriert: 08 Sep 2011 17:20
Beiträge: 2419
Thorsten hat geschrieben:
Adäquate neue Alu-Rahmen für Einsteiger kriegt man bei ebay für unter 100 €. Muss man aber sicherstellen, dass Gabel, Sattelstütze, Steuerlager wieder passen, sonst kommen schnell die nächsten 50-150 € zusammen.

Danke Schnecke :kuss , aber leihen machen wir lieber nicht egen Schäden ect. !
Das Mädel soll mehr trainineren damit sie mir folgen kann ! :hammer :hammer :hammer
Leider bin ich da auf verlorenem Posten was den Kenntnisstand um solche Dinge angeht.....ich werde mal bei meinem Radhändler des Vertrauens nachfragen.
Grob umbauen könnte ich auch aber bei Gabel,Steuersatz hörts dann schon auf

_________________
Alles wird gut!

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Thorsten
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 06 Mai 2014 13:33 
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Das Jever-Emu
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Registriert: 27 Apr 2005 12:00
Beiträge: 11735
Wohnort: In de Hel van Kasterlee
triahörnchen hat geschrieben:
Grob umbauen könnte ich auch aber bei Gabel,Steuersatz hörts dann schon auf

Mir fällt da gerade ein schönes Bild mit Schürze aus dem Mai letzten Jahres ein :D. Das strahlte Kompetenz aus :daumen.

_________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.

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FMMT
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 21 Jun 2014 12:19 
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Schach-Emu
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Registriert: 08 Aug 2010 07:19
Beiträge: 7084
Gestern hatte ich nach Dir Ausschau gehalten :tomtiger . Mit meinem Patenkind schlenderten wir durch Deine Stadt. Viel Wohngebiet, Felder, einen Turm, viel Wild :lol: . Das Heuwagenrennen war ihr bekannt, eigentlich nette Wohngegend, wenngleich ich meine Wälder vermissen würde :chris76 . Allerdings ist es mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder Fahrrad(?)ja nicht allzu weit, bis die hügeligen Wälder anfangen.
Weiterhin alles Gute. :daumen

_________________
Für den Kuchen nach dem Sport :bse

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Hai
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 05 Jul 2014 15:57 
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Das Raubfisch-Emu
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Registriert: 23 Feb 2012 20:17
Beiträge: 730
Caro... Glückwunsch :applaus ich liege im Staub... 5. Frau - AK 1 in Zermatt beim Ultramarathon und häppy Börsdee
:cheer :cheer :cheer


Zuletzt geändert von Hai am 06 Jul 2014 06:52, insgesamt 1-mal geändert.

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FMMT
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 05 Jul 2014 16:05 
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Schach-Emu
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Registriert: 08 Aug 2010 07:19
Beiträge: 7084
Hai hat geschrieben:
Caro... Glückwunsch :applaus ich liege im Staub... 5. Frau - AK 1 in Zermatt beim Ultramarathon
:cheer :cheer :cheer


Wahnsinn :applaus :applaus :applaus

_________________
Für den Kuchen nach dem Sport :bse

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PippiLangstrumpf
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 05 Jul 2014 16:06 
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OZU1-Emu
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Registriert: 27 Okt 2010 12:20
Beiträge: 4368
Ach, hier ist ja der richtige Thread zum Gratulieren :pfeif

Herzlichen Glückwunsch! :pray :pray

_________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...

Pippis Pschyrembel - exklusiv nur bei den EMUs

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glaurung
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 05 Jul 2014 16:57 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Registriert: 05 Aug 2010 12:52
Beiträge: 6835
Alles Gute zum Geburtstag auch von mir und Glückwunsch zum AK-Sieg! Du hast's halt einfach drauf!!!! :yo: :yo: :yo:

_________________
Isarauen-Pussy

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poldi
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 05 Jul 2014 17:32 
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MD Emu
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Registriert: 28 Jun 2013 17:23
Beiträge: 1206
Wohnort: Gratia Styriae
bravissimo,
und alles gute zum Geburtstag
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Flow
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 05 Jul 2014 20:07 
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Capoeira Emu
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Registriert: 19 Feb 2006 12:00
Beiträge: 9144
Happy Birthday !

:cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer


Das Ding mit Zermatt muß ich erst noch verarbeiten ... :oops:

Wenn ich weiß, wie ich damit zurecht komme, wenn du mir in 14 Tagen in Roth davonrennst nachdem du kurz vorher einen AK-Sieg über die Alpen geultrasprintet bist, gratuliere ich nachträglich ... ;)

Die besten Wünsche zum Geburtstag kommen aber jetzt schon von Herzen ... :ja
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Wagnerli
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 05 Jul 2014 21:50 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
Beiträge: 19714
Carolin, was soll ich sagen.....Du bist der Hammer.
:applaus :applaus :applaus :applaus :applaus :applaus

Heute durfte Natascha Badmann durch die Wechselzone begleiten.
Sie bedankte sich bei mir für die netten Helferdienste. Ich erzählte ihr, dass Du heute in Zermatt läufst und Dich sicher auch über die netten Schweizer Helfer freust.

Ich freue mich auf Deinen Bericht.
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maultäschle
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 05 Jul 2014 22:14 
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Caipi-Emu
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Registriert: 03 Aug 2010 23:31
Beiträge: 4056
Liebes Carolinchen,

alles alles Gute zum Geburtstag wünschen Dir la_gune, s'maultäschle und die EMU-Prinzessin :kuss :cheer :apanasana
Und herzlichen Glückwunsch zum tollen Erfolg in Zermatt :cheer :pray :bse
Da hast Du Dir ja direkt selbst ein tolles Geburtstagsgeschenk gemacht :D

_________________
Auf der Suche nach Vitamin C

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innez
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 06 Jul 2014 09:54 
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Zu-blöd-zum-Schwimmen-Emu
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Registriert: 27 Jan 2009 19:45
Beiträge: 4415
Wagnerli hat geschrieben:
Ich freue mich auf Deinen Bericht.

Ich auch!!! :yo: :yo: :yo:

Alles Gute nachträglich, liebe Caro! :cheer :bse :applaus :kuss

_________________
Innez eigener Freufaden

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Icey
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 07 Jul 2014 10:12 
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Rückenbeine ohne Brett-Emu
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Registriert: 24 Jun 2011 16:09
Beiträge: 5095
Alles Gute nachträglich zum Geburtstag!!! :cheer :cheer

Und herzlichen Glückwunsch zu der Hammerleistung beim Lauf!!! :pray :pray

_________________
Wagnerli hat geschrieben:
Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.

Ich wussts ja schon immer...

Tsss.... Frösche

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felix__w
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 07 Jul 2014 10:30 
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Hawaii Emu
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Registriert: 18 Jun 2004 12:00
Beiträge: 3167
Wohnort: Aegerten BE, Schweiz
Hai hat geschrieben:
Caro... Glückwunsch :applaus ich liege im Staub... 5. Frau - AK 1 in Zermatt beim Ultramarathon und häppy Börsdee
:cheer :cheer :cheer

Wow super. Auf dem Riffelberg war ich froh nicht noch auf den Gornergrat laufen zu müssen ;)

Felix

_________________
2017: 9.4. Tri Portocolom 13.5. GP Bern 21.5. IDZ 4.6. Half Iron Doussard 18.6.Zytturm Tri 1.7. Zermatt Ultra Mara 30.7. IM Switzerland 13.8.Sierre-Zinal 2.9.Gemmi Tri 9.9. Jungfrau Mara
http://www.weilenmann.ch.vu

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Hai
 Betreff des Beitrags: Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
BeitragVerfasst: 07 Jul 2014 11:50 
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Das Raubfisch-Emu
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Registriert: 23 Feb 2012 20:17
Beiträge: 730
Ich bin schon auf Caros Bericht gepannt :bse

Was mir immer mehr an "solchen" Veranstaltungen gefällt ist, dass das Ergebnis zu 100% selbst errungen ist. D.h. keine Abkürzungen beim Schwimmen, kein Drafting etc. Oben ist der Gipfel und den muss man hoch :lol: Ende peng :applaus
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