drullse hat geschrieben:
Ordentlich! 
ja bin ganz grün vor neid...was Du so trainierst....
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| Autor: | Taunusschnecke [ 21 Mai 2012 13:14 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
drullse hat geschrieben: Ordentlich! ja bin ganz grün vor neid...was Du so trainierst.... |
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| Autor: | crobi [ 21 Mai 2012 13:20 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
drullse hat geschrieben: Ordentlich! Ooohhh danke 
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| Autor: | Wagnerli [ 22 Mai 2012 14:30 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
Mein erste Gedanke: Jetzt steht crobi im Spiegel, weil sie die Freiwassersaison eröffnet hat. http://www.spiegel.de/reise/aktuell/ext ... 34390.html 
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| Autor: | Taunusschnecke [ 22 Mai 2012 14:43 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
Wagnerli hat geschrieben: Mein erste Gedanke: Jetzt steht crobi im Spiegel, weil sie die Freiwassersaison eröffnet hat. http://www.spiegel.de/reise/aktuell/ext ... 34390.html der ist ja auch ebbes  Manch meinen für sie gelten die physikalisch gesetzte nicht... 
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| Autor: | crobi [ 22 Mai 2012 21:22 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
Taunusschnecke hat geschrieben: Wagnerli hat geschrieben: Mein erste Gedanke: Jetzt steht crobi im Spiegel, weil sie die Freiwassersaison eröffnet hat. http://www.spiegel.de/reise/aktuell/ext ... 34390.html der ist ja auch ebbes Manch meinen für sie gelten die physikalisch gesetzte nicht... naja, Orca hat ja eigentlich genug Biopren ... Die Sache mit dem "Nicht-pieseln-können" ist wohl ein bekanntes Problem bei solchen Unternehmungen und oft Abbruchgrund |
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| Autor: | crobi [ 22 Mai 2012 22:41 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
Montag 21.05. Schwimmen: Am Samstag ist mein WK-Schwimmanzug gekommen. Beim ersten Anprobieren hat er mir schier die Blutzufuhr im Bein abgeschnürt. Die zweite Anprobe war erträglicher, ich hab beschlossen ihn im Wasser zu probieren und dann schlimmstenfalls über ebay zu verticken. Der Test verlief super  Bernd und Rolf sind mir in ihren Neos nicht mehr völlig davon geschwommen, ab dem ersten 400er konnte ich sogar gut dran bleiben  :ein 200 (50 Armzugpyramide/50 Abschlag) 300 4er Zug: 4:56 min 400 m. Pullbuoy: 6:10 100 locker 500 (i.W. 25 locker/25 voll): 8:03 100 locker 400 m. Pullbuoy: 6:23 300 4er Zug: 5:00 200 s.o aus gesamt: 2800 m/ 1:03 h |
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| Autor: | crobi [ 22 Mai 2012 22:49 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
Dienstag 22.05 Laufen: Leichtathletik vom Mäusekind, da kann Muttern die Zeit nutzen um auf der Bahn zu laufen. Schwül wars heute und ich sollte 6x600 laufen mit 400 locker dazwischen. Die geplanten 3 min pro 600er hab ich bei den ersten 3 grad so gepackt, dann wars aus. Den letzten hab ich nur noch gemacht, um nicht schreiben zu müssen, ich hätte abgebrochen. 3:16 min hat er gedauert, da war einfach der Ofen aus  Diese Lauferei  Zum Glück gabs ein Fussballspiel der Minis, Grill und Getränkestand waren schon aufgebaut, so gabs was Gschmockerts danach - ne Cola 
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| Autor: | runningmaus [ 23 Mai 2012 06:58 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
crobi hat geschrieben: Montag 21.05. Schwimmen: Am Samstag ist mein WK-Schwimmanzug gekommen. Beim ersten Anprobieren... gibt es ein Foto?  ich war gestern das erste Mal seit 2 Wochen wieder schwimmen , denn meine entzündeten Hautstellen sind alle wieder dicht
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| Autor: | crobi [ 30 Mai 2012 16:46 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
runningmaus hat geschrieben: crobi hat geschrieben: Montag 21.05. Schwimmen: Am Samstag ist mein WK-Schwimmanzug gekommen. Beim ersten Anprobieren... gibt es ein Foto? Gibbet: Dateianhang: IMAG0373-1-2.jpg [ 24.28 KiB | 1599-mal betrachtet ] |
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| Autor: | crobi [ 30 Mai 2012 16:49 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
Mittwoch 23.05. Schwimmen: Dem Dateianhang: IMAG0382-2.jpg [ 48.96 KiB | 1599-mal betrachtet ] konnte ich einfach nicht widerstehen, heute musste es die Rothsee-Triathlon-Runde sein. Scheiß auf allein und ohne Neo  Ein bisschen erweitert hab ich sogar noch, weil die weiße Boje vom Strand her gut sichtbar ist 
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| Autor: | crobi [ 30 Mai 2012 16:53 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
Donnerstag 24.05. Schwimmen: Schon wieder im Wasser, diesmal aber Vereinstraining im Freibad ein 10x50 voll P.30s bis auf den 1. und 9. mit 43, alle 44s 50 locker 9x100 Pyramide 1. 2er/ 2. 3er/ 3. 4er/ 4. 5er/ 5. 6er/ 6. 5er/ 7. 4er/ 8. 3er/ 9. 2er: 1:36/1:34/1:33/1:39/1:40/1:39/1:36/1:34/1:34 50 locker 4x150 Arme: 2:26/2:28/2:30/2:29 aus Gesamt: 2300/ 60 min |
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| Autor: | crobi [ 30 Mai 2012 16:55 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
Freitag 25.05. Radeln: Einmal mit der Quinni über die Rothsee-Runde. War schön aber zu einsam, ich hab viel zu sehr gebummelt. 91 km in 3:20 h 
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| Autor: | crobi [ 30 Mai 2012 17:35 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
Samstag 26.05. Schwimmen: Wieder im Rothsee, diesmal mit Begleitung und etwas länger. Ich schätze wir sind ca 2,5 km geschwommen in 47 min. Dabei war aber ein ganzes Stück Hausfrauenbrust zum Quatschen und Päuschen an den Bojen damit sollte mein Sport für den Tag eigentlich erledigt sein. Männe wollte nachmittags beim Kirwalauf in Leinburg starten, darum musste meine Samstagsausfahrt mit dem Verein ausfallen. Als ich heim kam, fühlte er sich nicht so toll. Das übliche ich laufe ... ich laufe nicht .... ich laufe ging los. Ich war etwas angesäuert, weil ich die Ausfahrt deshalb hab sausen lassen, drum hab ich beschlossen zu laufen, wenn er nicht will. Los gefahren sind wir: er in Laufklamotten, ich im Sommerkleidchen und den Absatz-Sandalen, meine Laufsachen hatte ich im Rucksack. Auf der Hälfte der Strecke hat er beschlossen nicht zu laufen. Also gut, dann eben ich. Dickkopf! Das Ummelden war kein Problem, lediglich in die falsche AK wurde ich sortiert, bei 7 Starterinnen aber nicht tragisch  Erst stand noch Mausis erster Lauf an. Nachdem sie sich versichtert hatte, dass es keine Startpistole gibt (da muss sie sich nämlich die Ohren zu halten und kann nicht laufen) hat sie sich anmelden lassen. 500 m Kinderlauf, ratz fatz waren die Kurzen wieder da. Ihr Kommentar dazu: das war aber wenig  ne 3/4 h musste ich noch warten, dann war ich an der Reihe seit 1 1/2 Jahren wieder ein WK-10er: die Strecke ging erst durch die Buden, über einen schmalen Weg bergauf auf die Straße Richtung Sportplatz. Hinterm Sportgelände links weg in den Wald. Bis zum Wendepunkt wellig bergab, am Wendepunkt hab ich mir Wasser gegriffen. 2 Becher über mich, einen versucht so gut es ging zu trinken (Mann war mir warm!), dann wellig bergauf wieder zurück. Mein Anhängsel seit vor dem Wendepunkt überholte mich beim Sportplatz, dran bleiben war leider net, der letzte Km ging wieder schön bergauf Durch den schmalen Schotterweg, diesmal bergab, Richtung Kirchweih. Iwer rief was von Endspurt, warum auch net, ich hab nochmal Gas gegeben, soweit das eben ging, dabei leider net gecheckt dass die Maus mit mir laufen wollte  und war im Ziel. Hui, das war ne neue PB mit 56:21 min Und das mit dem wenigen Lauftraining, das ich momentan mach. Letzte Frau war ich trotzdem, egal  Net so gut gefallen, hat mir, dass ich erst mal an der Mauer hing und keine Luft mehr bekam. Ich glaub, das muss ich doch mal abklären lassen, net dass da doch ne Pollenallergie od. ein Belastungsasthma dahinter steckt. Das gab sich nach einigen Minuten aber wieder, dann war Wasser nachfüllen angesagt. Nach 4 Bechern Wasser gings wieder, nach 2 Stück Kuchen sogar gut  Mir muss das wohl einfach so passieren, hätte ich von vornherein laufen können, wäre ich sicher nicht gestartet. Ich und Laufen ... NÄ! Ich hätte viel zu viel Schiß gehabt wieder erst nach über 1 h anzukommen So hatte ich gar keine Zeit mir darüber groß Gedanken zu machen, erst unterwegs als der Puls nicht mehr unter 180 wollte und die Uhr ganz nette Zeiten anzeigte
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| Autor: | drullse [ 30 Mai 2012 17:38 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
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| Autor: | crobi [ 30 Mai 2012 17:49 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Tante Crobis Ponyhof |
Bild zum Lauf: Dateianhang: IMG_0631-1.JPG [ 84.42 KiB | 1590-mal betrachtet ] |
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