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Das ging mir ganz genauso!!!

Bild 19 finde ich ganz besonders schön!

Dankeschön


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heute abend habe ich endlich den Rest von meinem Sportabzeichen bestanden -
in Gold-Kategorie *freu*
erst die 25m Kraul mit Startsprung - habe ich in 22,8 sec geschafft (für Gold brauchte ich 25,0 sec.) - und das trotz verrutschter Brille
und dann die 800 m Kraul in 18:37 min , wobei ich hier für Gold 21:40 min mind. brauchte *freu*
Das ganze fein eingebettet in gut 2000 m Schwimmen heute abend

Die 800 m - Zeit ist nicht so ein Brüller, ....
naja - ohne Wasserschatten, ohne Spielzeug und im 50m-Becken, schon klar...
irgendwie scheint mir doch noch etwas Kraft zu fehlen... - nun daran gilt es zu arbeiten

Das CT und die Doktores sagen: alles gut, nichts zu sehen, was da nicht hingehört, kein Entzündungsgeschehen in meinem Hals

.... mein Kehldeckel wird kleiner bzw. ist kleiner geworden... der war ja damals vom Tumor besetzt und verformt -
und da baut sich weiteres Material ab....
Möglicherweise kommt daher das aktuelle Fremdkörpergefühl beim Schlucken, wegen dem ich beim Sondercheck war, heute...

das könnte eventuell für die Zukunft bedeuten, daß ich mich öfter verschlucken werde....
es kann aber auch einfach nur bedeuten, daß der Bereich sich weiterhin heilenderweis umkonfiguriert....

Schön

Super!!!!

sehr gut!

Super!!

6:40 h Sport sind es diese Woche geworden: off-season *yeah*


ich war 2x schwimmen, einmal Muckibude, einmal Stabi, einmal kurz laufen,
3x mit dem Trekki unterwegs - keine einzige lange Einheit - und der Sonntag völlig sportfrei...
what a feeling

LG und einen schönen Sonntagabend!
... ich werde wohl den Münster-Tatort schauen *freu* ... ich mag die...

Die sind super

Für die beiden hab ich gestern Abend sogar das Treffen mit Frau Schmitt abrupt beendet, obwohl ich mich heute schon darüber ärgern könnte
Wann hat man schon mal die Gelegenheit, mit der weltbesten Autorin von "Laufgeschichten aus der Provinz" zu plaudern?
Gestern im Jazzclub Schlot in Berlin war Lesung im Rahmen des Literaturmarathons zum Berlin Marathon, und ich konnte diese äußerst sympathische Frau nicht nur live sehen, sondern wir saßen zu dritt an einem Tisch und ich kann bestätigen: die Heidi Schmitt ist in natura genauso toll wie in ihren Geschichten.

Guckt mal: die 50 Shades of rain ist nur eine Geschichte von vielen, an die man sich immer wieder erinnert:
http://www.laufen-mit-frauschmitt.de/la ... thon-2013/

oh ja, - die Frau Schmitt lese ich auch seit vielen Jahren immer mal wieder und freue mich daran
wasserfeste Kosmetik, Pluvia merda!! und die Zickerei des Garmin

wobei ich gestern abend auch Spaß an den Münster-Herren hatte, -
an Witzen über Genitiv und Motiv , Krebs und Ärzten , Taxifahrer-Scherzen usw. ...
und mich an den Thai-Besuchen der Assistentin gefreut habe

ich habe bei der Sekretärin meinen Resturlaub abgefragt….
Und das Formular für den Weihnachtsurlaub ausgefüllt –
(Es gibt übrigens diesmal eine Sonderregelung, daß wir den 02. Jan. mit altem Urlaub füllen dürfen)

nun ....
Jedenfalls ist mein Luxusproblem – ich habe außer den benötigten 6 Tagen 2014er Urlaub
Noch weitere 5 Tage Urlaub für 2014 übrig

Was mache ich damit nur

Du hast quasi das gleiche Problem wie ich.