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[quote="ulmerandyIhr merkt - so langsam werde ich nervös

[/quote]

Da bin ich weiter

Mit was ? Nervosität oder Schuhwahl ?

Viele Grüße

Andy

Beidem

Andy, dir auch schon mal alles Gute. Bist auch auf meiner Favoritenliste

Danke - vielleicht seh' ich Dich diesmal :-)

Viele Grüße

Andy

Kurze Rückmeldung – für mich war es ca.192 km eine einzige Qual und eigentlich wäre ich am liebsten nach dem Radfahren raus 
Hab‘ aber dann mit Wut im Bauch noch halbwegs normale 30 Km auf die staubigen Wege am Kanal hingelegt 

Mehr gibt’s später

Schmerzvolle Grüße
Andy

Einen besonderen Dank muss ich allerdings Icey, Carolin, FMMT, unserem Homestay Werner und natürlich meiner Frau sagen - ohne euren aufmunternden Worte wäre ich heute nicht ins Ziel gekommen.
Gerettet hat mich eine sehr nette Staffelläuferin Bettina, die ich zuerst irgendwo bei Km 32 aufgemuntert habe weiter zu laufen da Bauchschmerzen doch nur Kopfsache sind und wir dann zusammen noch einen flotten Run'and'Walk ins Ziel gebracht haben.

Danke auch an die zahlreichen "stillen" Leser meines Blog bei WordPress diemich heute alle angesprochen und aufgemuntert haben und an alle Foris die angefeuert haben und die ich im Tunnel nicht erkannt habe...

Das Finishershirt heute war das harterkämpfte aller meiner Wettkämpfe

Freut mich sehr, dass du es gepackt hast

Glückwunsch zum Finish! Bis ein echter Kämpfer.

he, he... Du hast es geschafft ..... Glückwunsch!



für Deine Frau: Beim Frauenlauf wars diesmal gar nicht so schlimm, wie vor 2 Jahren, ... viel entspannter ... also ist das jetzt auch was für so nicht-leistungssport-und-trotzdem-spaß-Frauen

Hier mal dann auch noch mein bescheidener Bericht von meiner Challenge Roth 2015.

Die Kurzfassung könnte lauten:

Körper - Kopf 1:0 zur Halbzeit
Körper - Kopf 1:1 zum Ende der regulären Spielzeit

Es gibt Verlängerung

Körper - Kopf 1:2 nach Verlängerung

So, und wer Lust auf Bilder und Emotionen hat darf gerne hier den ausführlichen Bericht lesen und kommentieren:

Rock@Roth – Race Day (Wenn eine Entscheidung erst in der Verlängerung fällt)

Viele Grüße

Andy

Danke - es hat so gutgetan als ich Dich am Kanal gesehen habe - da kam der Spruch "Ich bring das ins Ziel von ganz alleine"

Übrigens haben die Hoka als ich gelaufen bin ihren Dienst getan - die Blasen waren kaum ein Problem - hatte ja Pflaster dabei - aber sonst war bis kurz vor dem Ziel wenig körperliche Ermüdung zu spüren. Für das können die Schuhe ja nichts.

Was steht als nächstes bei dir an? Ich hab' ja noch einen Startplatz für Tübingen und freu mich auf die Premiere dort - mal schauen ob ich eine 2:55h schaffe.

Sonnige Grüße

Andy

Danke auch Dir - warst Du irgendwo an der Strecke?

Wie im Bericht beschrieben war es beim Laufen dann mehr ein mentaler Kampf gegen den Willen einfach aufzuhören

Viele Grüße

Andy

Dankeschön - - war schön Dich beim Challenge Woman zu treffen

Viele Grüße

Andy

Die von 2013 bekannte und befürchtete "After Race Müdigkeit" hält sich in Grenzen - bin etwas am Analysieren woher dieser Kompletteinbruch auf dem Rad und die danach folgende Demotivation beim Laufen kam
Im Gegensatz zu 2013 war ich vor dem Start extrem genervt - relativ spät an der WZ angekommen; unnötige Diskussionen auf dem Weg zum Start; die Windsache schon Tage vorher zum Thema gemacht und in einem Vorbereitungsbericht schon Zweifel an der LD-Fähigkeit geäußert.....


Was meint ihr?

Immerhin bin ich diese Woche schon ein paar Mal geschwommen und auch trotz des miesen Radergebnis von Roth war ich schon 2mal locker ne Runde radfahren - hab nur keine Ahnung was ich morgen um 10 Uhr machen soll...