emu5.de

Schatzi hier fahr ich doch nicht schon das Wettkampftempo!!!!!!

wir hatten 184 km,... Wettkampftempo.. 27 er Schnitt....

Ich fahr im Moment zwar nicht so weit, aber lieber schon mal oberhalb des Wettkampftempos .

Wie zum Geier schafft man so ne Strecke und dann auch noch in so nem Tempo?

Icey, die Angst im Nacken macht Wunder möglich...

Wir haben unterwegs ein paar Temporunden mit einem Kollegen eingestreut... ok, für ihn war das dann halt locker..

Um 20 Uhr ist Besprechung, wie das TL ablaufen wird.
Ich habe das Programm gelesen.

20 Uhr ist die Athletin mit einem alteren Herrn in der Lobby gesessen und hat sich angeregt unterhalten......

Och ja

Hach jaaaaaaaaa......
ich bin ja schon wieder ne Weile zurück aus Malle und es war echt super!!!Besonders die netten Leute im Blue Bay Resort
Dieses Trainigslager war nicht nur wichtig für meine Seele,sondern auch das Radtrainig gestaltete sich für mich als "qualitativ".
Ich bin mehr als einmal aus meiner Konfortzone und hab mir Selbszsicherheit angeradelt.
Ich hatte Glück mit meinem 1 1/2 * Hotel in Can Picafort und habe mich einem Hürzeler Guide angeschlossen,der immer gut Tempo vorgefahren ist.
Es war herrlich gutes Wetter und die Insel hat mich sehr bezaubert,dass ich nächstes Jahr wahrscheinlich wieder hinfahr.
Ich hab 302 Euro für 1 Woche mit Frühstuck und Transfer,abzüglich 100 Eurogutschein von Opodo für die Unterkunft bezahlt,dann noch 95 Euro Radmiete und Gerld fürs Abendessen und Cafe und ERDBEERKUCHEN !!!!
Gelaufen bin ich so gut wie wenig,aber das hol ich diese Woche nach

Am Samstag wieder hier gelandet ,hab ich natürlich erstmal wieder Frust aufgrund des Wetters geschoben,Sonntag ne knackige Radeinheit noch mit ein paar Jungs und am Montag gab es einen 3x 1000 m Neotest....puhhhh der 3. Tausender war echt hart
Dienstag Ruhetag mit Terrasse kärchern und gestern Koppeltrainig und heute Rad mit anschließendem Lauf.....

Nächste Woche steht der erste Ligawettkampf in Waiblingen auf dem Programm,leider am 1. Mai-ich würd eigentlich lieber mit den Kindern was machen ,aber da muß der Mann herhalten.
Das wird eh noch eine blöde Woche ,da ich Freitag bis Samstag nach Rosenheim muß um Geld zu verdienen


Dann geht es nimmer lang und ich bin bereit einen "soliden Wettkampf" auf Lanza abzuliefern!

Das hört sich gut an!!!

Finde ich auch

Willkommen in Deutschland!!!!!!!!!!!
So ein scheibenkleister Wetter kann es doch nur hier geben,am Donnerstag bin ich noch mit ganz viel Freude geradelt und heute????????????????????????????????
Dann geh ich halt mal laufen und hoffe auf morgen!!!!!!!!!!!!

Soll morgen nur unwesentlich besser werden. Etwas trockener und etwas wärmer. Tollerweise hatte ich genau an den schönen Tagen von Mittwoch bis Freitag mittag keinerlei Zeit, es zu nutzen / genießen.

Ich glaub ich flieg nochmal weg und dann direkt nach Lanza

Am 1. Mai ist 1. Ligawettkampf,schwimmen im Freibad brrrrrrrrrrrrrrrr.

haben wir letztes Jahr gemacht, hat bei mir leider nicht funktioniert, zu viel Urlaub und Sonne war dann auch nicht das richtige vor dem Rennen, da war die Spannung irgendwie raus.

Wir fliegen am 9.5., am Freitag dann einmal über die Radstrecke...